あなたにちょうどいい、リズム|Rhythm

季節の変わり目のゆらぎ肌対策は、洗顔&メイクの見直しにあり!

季節の変わり目のゆらぎ肌対策は、洗顔&メイクの見直しにあり!

  • Beauty

季節の変わり目のゆらぎ肌対策は、洗顔&メイクの見直しにあり!

更新日:

| パフォーマンス | 保湿 | 美肌 |

女性の肌はとても敏感で、わずかな気候の変化や小さなストレスの影響を受けてしまうもの。特に冬から春へと季節が移り変わる今は、寒暖差で肌への負担も大きくなっています。そうこうしているうちに花粉が飛び始め、引っ越しや勤務先の部署異動など、生活や仕事環境が変わる人も多いのでは。

そんなときに肌がイマイチ…と感じるのは、肌が普段以上に敏感になっている「ゆらぎ肌」の状態だから。そんなときにいつもと同じスキンケアやメイクをしていては、肌の不調はいつまでたっても治らないし、むしろ悪化してしまうかもしれません。

では、洗顔やメイクはどのように変えるとよいのでしょうか?

ゆらぎ肌の洗顔法

過度な洗顔は肌に負担をかけてしまいます。肌の調子がいつもと違うと感じたら、洗顔料を敏感肌向けのやさしいタイプに変えてみましょう。

それでも肌がピリピリと刺激を感じるなら、洗顔料の使用を一旦ストップ。ぬるま湯だけで顔をやさしく洗い流す洗顔法にしてみましょう。

洗顔料を使わないと、肌には皮脂が適度に残り、これが花粉などの刺激物から肌を守ってくれるのです。

Young woman washing her face with clean water in bathroom

ゆらぎ肌のクレンジング法

メイククレンジング剤にはシートやジェルなどさまざまなタイプがあります。その中でもオイルタイプは、界面活性剤が多く含まれており、洗浄力が強く肌に刺激が強いのが特徴です。

そのため、ゆらぎ肌の方がオイルタイプを使っているのなら、肌にやさしいミルクタイプに変えることをおすすめします。

クレンジングの際も、強く皮膚をこすりつけるようなことはご法度。人差し指や中指はあえて使わず、薬指だけを使ってクルクルとマッサージするように意識すると、やさしくメイクをオフできます。

ゆらぎ肌のメイク

ゆらぎ肌のときは、肌につけるあらゆるものが刺激となって肌荒れを起こす可能性があります。だからメイクは最低限にすることが基本。

ずっと使っていた定番コスメでも、あるとき突然「肌に合わない」と感じることもあり得るので、そんなときはすぐに使用を停止しましょう。

もしも肌荒れを起こしたら、それを隠そうとメイクを重ねていては悪化する一方です。どんなに気に入っている化粧品でもしばらく使うのを止め、お肌を休ませてあげる勇気が、お肌を守ることにつながりますよ。

文:佐藤まきこ

この記事をシェア

  • Twitter
  • Facebook
  • Line
  • Hatena
  • Pocket

関連キーワード

| パフォーマンス | 保湿 | 美肌 |

関連記事

桃尻メイクの秘訣は美しい姿勢にあり!身体の軸を整えて理想のヒップを手に入れよう

  • Beauty
  • Exercise

桃尻メイクの秘訣は美しい姿勢にあり!身体の軸を整えて理想の ...

自家製シロップで毎日摂取。甘酸っぱい「青梅」の驚くべき美容効果

  • Beauty
  • Food

自家製シロップで毎日摂取。甘酸っぱい「青梅」の驚くべき美容効果

究極のDIY!エコマインドに溢れる「Re-use Hawaii」

  • Beauty
  • Relaxation

究極のDIY!エコマインドに溢れる「Re-use Hawaii」

ノンカフェインでぐっすり眠ろう

  • Beauty
  • Food

ノンカフェインでぐっすり眠ろう

イヤージュエルセラピー(新・耳ツボ療法)で更年期障害対策を!

  • Beauty

イヤージュエルセラピー(新・耳ツボ療法)で更年期障害対策を!



新着記事

歯科衛生士がアドバイス!あなたに合った電動歯ブラシの選び方

  • Column

歯科衛生士がアドバイス!あなたに合った電動歯ブラシの選び方

電動歯ブラシのメリット・デメリット【歯科医監修】

  • Beauty
  • Column

電動歯ブラシのメリット・デメリット【歯科医監修】

電動歯ブラシはどう動かす?正しい使い方とその効果!【歯科医監修】

  • Column

電動歯ブラシはどう動かす?正しい使い方とその効果!【歯科医監修】

青山剛の「地球の走り方」vol.4 ~永尾薫のNEW YORK・POPULAR BROOKLYN Half~ (ニューヨーク・ポピュラー ブルックリンハーフ)参戦記〜

  • Exercise
  • Special

青山剛の「地球の走り方」vol.4 ~永尾薫のNEW YORK・POPULAR BROOKLYN Half~ (ニューヨーク・ポピュラー ブルックリンハーフ)参戦記〜

40代から始める身体づくりの価値〜楽しく続けるためのレシピ〜Vol.17

  • Exercise
  • Food

40代から始める身体づくりの価値〜楽しく続けるためのレシピ〜Vol.17

人気記事

疲労回復やダイエットにも!水泳の驚きの健康効果

  • Exercise

疲労回復やダイエットにも!水泳の驚きの健康効果

インタビュー:村山彩 旅先で何を食べる? トライアスリートの体を作る食事【特集:トライアスロンと旅】

  • Special

インタビュー:村山彩 旅先で何を食べる? トライアスリートの体を作る食事【特集:トライアスロンと旅】

筋肉の疲労回復におすすめのマッサージ4選:筋肉痛になる前に対処できる!

  • Relaxation

筋肉の疲労回復におすすめのマッサージ4選:筋肉痛になる前に対処できる!

疲労回復レシピ!野菜煮込み料理「ラタトゥイユ」の作り方

  • Food

疲労回復レシピ!野菜煮込み料理「ラタトゥイユ」の作り方

ロンドンの男女は自転車ライフで輝いている!

  • Beauty
  • Column
  • Exercise

ロンドンの男女は自転車ライフで輝いている!

PAGE TOP

PAGE TOP

閉じる