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季節の変わり目のゆらぎ肌対策は、洗顔&メイクの見直しにあり!

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季節の変わり目のゆらぎ肌対策は、洗顔&メイクの見直しにあり!

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女性の肌はとても敏感で、わずかな気候の変化や小さなストレスの影響を受けてしまうもの。特に冬から春へと季節が移り変わる今は、寒暖差で肌への負担も大きくなっています。そうこうしているうちに花粉が飛び始め、引っ越しや勤務先の部署異動など、生活や仕事環境が変わる人も多いのでは。

そんなときに肌がイマイチ…と感じるのは、肌が普段以上に敏感になっている「ゆらぎ肌」の状態だから。そんなときにいつもと同じスキンケアやメイクをしていては、肌の不調はいつまでたっても治らないし、むしろ悪化してしまうかもしれません。

では、洗顔やメイクはどのように変えるとよいのでしょうか?

ゆらぎ肌の洗顔法

過度な洗顔は肌に負担をかけてしまいます。肌の調子がいつもと違うと感じたら、洗顔料を敏感肌向けのやさしいタイプに変えてみましょう。

それでも肌がピリピリと刺激を感じるなら、洗顔料の使用を一旦ストップ。ぬるま湯だけで顔をやさしく洗い流す洗顔法にしてみましょう。

洗顔料を使わないと、肌には皮脂が適度に残り、これが花粉などの刺激物から肌を守ってくれるのです。

Young woman washing her face with clean water in bathroom

ゆらぎ肌のクレンジング法

メイククレンジング剤にはシートやジェルなどさまざまなタイプがあります。その中でもオイルタイプは、界面活性剤が多く含まれており、洗浄力が強く肌に刺激が強いのが特徴です。

そのため、ゆらぎ肌の方がオイルタイプを使っているのなら、肌にやさしいミルクタイプに変えることをおすすめします。

クレンジングの際も、強く皮膚をこすりつけるようなことはご法度。人差し指や中指はあえて使わず、薬指だけを使ってクルクルとマッサージするように意識すると、やさしくメイクをオフできます。

ゆらぎ肌のメイク

ゆらぎ肌のときは、肌につけるあらゆるものが刺激となって肌荒れを起こす可能性があります。だからメイクは最低限にすることが基本。

ずっと使っていた定番コスメでも、あるとき突然「肌に合わない」と感じることもあり得るので、そんなときはすぐに使用を停止しましょう。

もしも肌荒れを起こしたら、それを隠そうとメイクを重ねていては悪化する一方です。どんなに気に入っている化粧品でもしばらく使うのを止め、お肌を休ませてあげる勇気が、お肌を守ることにつながりますよ。

文:佐藤まきこ

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