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夏こそ温活!オムロン式美人部 WOMAN EXPO2015 参加レポ

夏こそ温活!オムロン式美人部 WOMAN EXPO2015 参加レポ

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夏こそ温活!オムロン式美人部 WOMAN EXPO2015 参加レポ

更新日:

| ホルモン | 基礎体温 | 温活 |

去る、5月23日(土)、24日(日)に、東京の六本木・東京ミッドタウンで開催された『WOMEN EXPO TOKYO 2015』。働く女性がもっと活躍できる環境づくりを応援するイベントとして開催されたこのイベントに、「夏こそ温活!」のテーマで、オムロン式美人部が参加。 その模様をRhythmとしてさっそく取材して参りました。

『オムロン式美人部』って、知ってる?

レポートをお届けする前に、「オムロン式美人部」について、ご紹介しておきましょう。

<健康なカラダで、美しい女性を目指そう!>

というテーマのもと、女性の毎日の健康やカラダの不調、悩みに関するQ&A、ダイエットやエクササイズなど美に関する情報提供をメインに活動しているのが『オムロン式美人部』。

体重計や体温計、電動歯ブラシといったヘルスケアを出しているオムロンヘルスケアの女性社員のあいだで、「女性自身が自分のカラダについて積極的に知識を得られる場がほしい!」という声があがり、5年前にスタートしました。

言ってみれば、
女性による、女性のための”健康美人”育成サイトなんですね。
http://www.healthcare.omron.co.jp/bijin/top.html

自分のカラダについて、ちゃんと知ってる?

さて、その『オムロン式美人部』が参加した『WOMEN EXPO TOKYO 2015』。会場は人があふれるほど盛況で、ブースを探すのも一苦労。人をかき分けながら行くと、ありました、ありました、赤と白のひときわ目立つブースが!

ブースには『オムロン式美人』のテーマカラー・赤のTシャツを着用した美人部メンバー5人が集結。タブレットを使って、来場者の女性たちに《お悩み投票》のアンケートを行っています。

・生理に関する悩み(月経痛・月経不順)
・肩や首の凝り
・便秘や下痢
・体の冷え
・むくみ

以上の5項目から、いちばん気になるものを選んでパネルをタッチしてもらうというアンケート。
さっそく取材陣も挑戦してみました。

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あれれ? 自分のことが意外とわかってない?!

いざ、選んでみようとすると、これがなかなか1つに絞りきれません。
実は、ブースを訪れた女性たちからも「5つ全部あてはまる気もする」「どれもあると言えばある、ないと言えばないレベルなんですよね」「ひとつ選んでって言われると悩む」といった発言が飛び出していたとか。

意外とみんな、自分のカラダについて、ハッキリと認識できていないようです。

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「プチ不調に無自覚だったり、たいしたことないと考えていらっしゃる方は、意外に多いですね。でも、そのまま放っておくと病気になりやすくなったり、連鎖的に他の不調を招く原因にもなってしまう。そこに気がついてもらえたらなと思うんです」

そう話してくださったのは、美人部・栗城奈津子さん。

確かにこうして改めてアンケートに答えることによって、「そういえば毎月、生理痛はあって当たり前だと思ってたけど、それって正常じゃないのかも?」と、自分のカラダについて考えるキッカケになりました。

女性にとって大敵なのは「冷え」

なかでも《女性にとって大敵》な症状とは、
ずばり、冷え!
その理由はというと――

・子宮や卵巣の機能低下を招く
・それがキッカケで排卵が不規則になる
・子宮筋がかたく収縮して生理痛を引き起こす
・血液やリンパの流れが悪くなり、臓器の機能も低下する
・そして、更なる血行不良や冷え性を誘発するという悪循環になりかねない。

など。

しかも女性のカラダは、もともと冷えやすい状態にできているらしい。女性ホルモンの変動の影響で血流がうっ血しやすい時期があったり、体温が変動したりもするそうです。

そこで『オムロン式美人部』では、冷えを撃退するための小冊子《温活ビューティブック》を作成。

内容は、
・冷えと女性ホルモンの関係
・女性ホルモンと基礎体温
・冷えによる不調とカラダを温めることの効果
・冷え解消エクササイズ
・冷え解消レシピ
など。

これを今回のイベントで《お悩み投票》に参加してくださった女性の方に配布していました。

体温が1℃下がると、代謝は12%、免疫力は30%低下

「冷え」というのは、意外と自覚が難しいらしく、特に初夏から夏にかけては、気温は高いのですが、エアコンの効いた室内に長時間いることも多く、知らず知らずのうちに体の深部が冷えていることが多いそう。

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体温が1℃下がると、代謝は12%、免疫力は30%低下すると言われていますから、体温を測定する習慣をつけて、自分の体温がどのくらいなのかを知ることも大切だそうです。

そういった温活情報を教えてくださいました。

さて、もう1つ、今回のイベントでオムロン美人チームが企画しているのが、産婦人科医•医学博士の対馬ルリ子先生の講演。

「女性のホルモンと女性の健康〜基礎体温からみてみよう!」
というテーマでお話しいただきます。

そちらの模様は『WOMEN EXPO TOKYO 2015』対馬ルリ子先生講演の記事をご覧ください。

これからも、オムロン式美人部の活動は、「リズム」でも紹介していく予定です。
オムロン式美人からの情報や活動報告を楽しみにしていてください。

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文:編集部ライター N.O
写真:藤澤靖子

関連記事:
冷え性解消に!4つのシーン別“白湯”の嬉しい温活効果

“関連特集:
Rhythm内の「体温」に関する、記事はこちらから”

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