あなたにちょうどいい、リズム|Rhythm

部屋が寒いと感じたら!簡単にできる窓の防寒対策5つ

部屋が寒いと感じたら!簡単にできる窓の防寒対策5つ

  • Relaxation

部屋が寒いと感じたら!簡単にできる窓の防寒対策5つ

更新日:

| ライフハック | 冷え性 | 温活 |

冬に窓際に座って、寒く感じたことはありませんか?

それは窓から冷気が入ってくるから。せっかく部屋の中を暖めたのに、窓の隙間から温かい空気が逃げていっては、もったいないです。

寒い真冬がくるまでに、少しでも部屋を暖かくできるように工夫しておきたいですね。ということで、窓の防寒対策を紹介します。

カーテンをつける

カーテン

カーテンをつけることは、部屋の寒さ対策のなかで一番簡単な作業です。これで窓から入ってくる冷気を、防ぐことができます。

カーテンはなるべく厚手で、床につく長さのものを購入してください。装着するときには、カーテンレールの端にある動かない場所に、カーテンの片方の端をとめることが大事です。

カーテンの片端を動かないように固定することで、窓全体を覆うことができ、冷気を遮断できます。

二重窓にする

二重窓
出典:http://iemo.jp/

二重窓にすることで、窓に層ができて、断熱効果が生まれます。

また、結露防止や防音効果も期待できます。リフォーム工事が面倒な方には、窓ガラスに透明の断熱シートを貼る方法もあります。

窓際にヒーターをおく

部屋の冷たい空気は窓の上から下へと流れます。これを利用した方法です。

窓際にヒーターを置くことで、温かい上昇気流ができます(ヒーターからの温かい空気が、冷気を部屋の上部に押し上げます)。

これで足元には温かい空気が常に残ります。

Photos-482285140

雨戸を閉める

雨戸

雨戸を閉めることにより、窓からの冷気を遮断します。

日中は太陽の光で部屋がある程度暖まるので、雨戸を閉める時間は暗くなってからのほうが効果があります。

簡単二重窓を作る

ポリカーボネート
出典:http://www.pladan-sheet.net/

ホームセンターなどで売っているいい素材のものがあります。ポリカーボネートという素材の商品です。これを内窓の材料に使います。

あとは窓枠に合わせて金切りハサミなどで切って、窓枠の内枠に貼るだけです。光も入ります。

ただ、窓の開放や、開け閉めが多い場所には少し不向きです。その場合は、内窓が開くタイプの商品で、二重窓を作ることをおすすめします。

関連記事:
その吐き気の原因は…?冷え性と吐き気の意外な関係

関連特集:
Rhythm内の「冷え性」に関する、記事はこちらから

関連記事:
冷え性解消に!4つのシーン別“白湯”の嬉しい温活効果

この記事をシェア

  • Twitter
  • Facebook
  • Line
  • Hatena
  • Pocket

関連キーワード

| ライフハック | 冷え性 | 温活 |

関連記事

【美容家 吉川千明先生 × オムロン式美人】ゾクッとしたときの、とっておきあったかドリンク

  • Beauty
  • Food
  • Relaxation

【美容家 吉川千明先生 × オムロン式美人】ゾクッとしたとき ...

冷えすぎ注意!お花見で覚えておくべき温活アイデア

  • Relaxation

冷えすぎ注意!お花見で覚えておくべき温活アイデア

太ももにおすすめのマッサージ:むくんだ太ももの悩みを解決できる!

  • Relaxation

太ももにおすすめのマッサージ:むくんだ太ももの悩みを解決で ...

写真作家たつろう「エチオピアの美しい砂漠」

  • Column
  • Relaxation

写真作家たつろう「エチオピアの美しい砂漠」

世界一のダイビングスポット・パラオの魅力Vol.1

  • Relaxation

世界一のダイビングスポット・パラオの魅力Vol.1

新着記事

マウスピース型デバイスで睡眠時無呼吸症候群を治療する!その最新事情とは?

  • Column
  • Relaxation

マウスピース型デバイスで睡眠時無呼吸症候群を治療する!その最新事情とは?

スポーツによる腰痛を改善するストレッチ:事前に行う予防法も紹介

  • Exercise

スポーツによる腰痛を改善するストレッチ:事前に行う予防法も紹介

正確測定サポートつき!オムロン手首式血圧計HEM-6323Tの口コミ・評価

  • Relaxation

正確測定サポートつき!オムロン手首式血圧計HEM-6323Tの口コミ・評価

寒い夜はかしこいバスタイムでポカポカに!

  • Beauty
  • Relaxation

寒い夜はかしこいバスタイムでポカポカに!

冬の血圧チェックと水分補給~水ソムリエ&水鑑定士 竹村和花のアクア・セラピーvol.26~

  • Column
  • Relaxation

冬の血圧チェックと水分補給~水ソムリエ&水鑑定士 竹村和花のアクア・セラピーvol.26~

おすすめの記事

その吐き気の原因は…?冷え性と吐き気の意外な関係

  • Relaxation

その吐き気の原因は…?冷え性と吐き気の意外な関係

温活飲み物!体温を上げる飲み物11選、下げる飲み物5選

  • Food

温活飲み物!体温を上げる飲み物11選、下げる飲み物5選

意外と知らない?体幹トレーニングの効果・メリット

  • Exercise

意外と知らない?体幹トレーニングの効果・メリット

お風呂で出来る!基礎代謝アップに役立つ”筋トレ運動”

  • Exercise

お風呂で出来る!基礎代謝アップに役立つ”筋トレ運動”

電動歯ブラシに向いた歯磨き粉のおすすめをチェック!【歯科医監修】

  • Column

電動歯ブラシに向いた歯磨き粉のおすすめをチェック!【歯科医監修】

PAGE TOP

PAGE TOP

閉じる