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生命維持の基本!バイタルサインの正常値と異常値とは

生命維持の基本!バイタルサインの正常値と異常値とは

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生命維持の基本!バイタルサインの正常値と異常値とは

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| 健康 | 健康管理 | 血圧 |

病院などに行くと、バイタルサインと言う言葉を耳にすることがあるかもしれません。バイタルサインとは、自己の健康管理や患者の状態を把握するのに重要な体の指標となるものを指します。

バイタルサインの意味は理解していても、平均値や異常値が分からない人もいるかもしれません。今回は、バイタルサインの平均値や異常値といった基本情報についてご紹介します。

バイタルサインとは


バイタルサインとは、生命を維持するのに必要な体温、脈拍、血圧、呼吸などの情報を測定する項目のことです。

病院では患者の状態を把握するために1日1回、または必要に応じて定期的にバイタルサインを測定し、熱があったり血圧が高い場合は内服薬が処方されるなど、測定値に合わせた処置を行います。

バイタルサインのなかには日内変動があるものもあるので、正常値を理解しながら測定することは重要です。バイタルサインは血圧や脈拍、呼吸など生命維持に関わる項目を測定しますが、異常値を早めに知ることができれば早期に対処することができます。

基本的な項目を測定するバイタルサインですが、健康を維持するのに重要なバロメーターと言えるでしょう。

体温

体温の平均温度は約36℃前後で、細菌やウィルスなどに感染している時や炎症が起きている時は、体温が高くなります。体温を上げることで免疫力がつき、病原菌と闘うことができるのです。

体温の平均値

体温の平均値は約36.6℃〜約37.2℃の範囲と言われており、早朝が低めで午後から夕方にかけてやや高めになるといった日内変動があります。また、子供は37℃前後と成人と比較するとやや高く、高齢者では36℃前後と低めの値が平均値です。

体温の異常

高熱は39℃〜41℃の範囲を指しますが、人間の細胞は40℃以上、中枢神経の細胞は41℃以上を超えると細胞が正常な働きを失い、危険な状態になります。

血圧

血圧は健康のバロメーターとして重要な指標です。血圧は心臓の血管の圧力を表わしますが、心臓が収縮して血液が送り出される場合を最大血圧(収縮期血圧)、心臓が拡張した状態を最低血圧(拡張期血圧)と言います。

血圧の平均値

新生児80〜60mmHg /60mmHg
乳児 90〜80㎜Hg/80mmHg
幼児 100〜90mmHg/60〜65mmHg
学童 120〜100mmHg/60〜70mmHg
成人 120〜129mmHg/80〜84mmHg

血圧の異常

生活習慣病のひとつと言われる高血圧症ですが、血圧が高いと血管などに負担がかかり、将来心筋梗塞や脳梗塞など重大な病気を引き起こしてしまいます。

高血圧は140mmHg/90mmHg以上(自宅で測定した場合は135mmHg/85mmHg以上)、反対に低血圧は最高血圧が100㎜Hg以下、最低血圧が60㎜Hg以下です。

血圧は年齢がを重ねるにしたがって高くなり、降圧剤などを内服している人も多い傾向にあります。

また内服薬を飲んでいる高齢者は、急激に血圧を下げると脳梗塞など引き起こす原因になるため、日頃から血圧を測定して一定の値が保たれているか確認することが重要です。

血圧管理には上腕式血圧計がおすすめ

血圧を管理するには、医療機器として高い信頼と評価を得ているオムロンの上腕式血圧計がおすすめです。 チューブレスで装着から測定、収納まで簡単にでき、スマートフォンアプリで血圧のデータもチェック可能。

上腕式血圧計をチェックする

脈拍

脈拍は心臓のリズムが一定に保たれているか確認するためのもので、人差し指、中指、薬指の3本を親指側の手首の辺り(橈骨動脈)を軽く触るようにして測定しましょう。

1分間の脈拍数(年齢別)

新生児130〜140回/分
乳児 約120回/分
幼児 110回前後/分
学童 80〜100回/分
成人 70〜80回/分
老人 60〜70回/分

脈拍の異常

脈拍が早いことを頻脈、遅いと徐脈と言い、運動や緊張した時などその時の状態によっても脈拍数が異なりますが、病気が原因で脈拍が異常値になることもあるので注意が必要です。

頻脈:1分間に100回以上。甲状腺機能亢進症、心不全など
徐脈:1分間に60回以下。重度の心臓疾患、ジギタリスの内服、脳血管障害、スリーとなど

呼吸

呼吸は口や鼻を通して外から酸素を取り入れて二酸化炭素を吐き出すことを言い、肺では酸素と二酸化炭素のガス交換が行われます。

1分間の呼吸数(年齢別)

新生児 40〜50回/分
乳児 約120回/分
幼児 35〜40/分
学童 20~25回/分
成人 15〜20回/分

呼吸の異常

頻呼吸:成人で呼吸数が24回以上
除呼吸:1分間の呼吸数が12回以下
無呼吸:呼吸が10秒間以上止まった状態
過呼吸:深呼吸のような状態で呼吸が深くなる状態(酸素が体内に増えることから二酸化炭素とのバランスが崩れて息苦しさを感じるようになる)
低呼吸:呼吸が浅い状態(寝ている間に見られことが多い)
多呼吸:呼吸数や1回の換気量も増える状態(運動後や肺血栓塞栓症などで見られることが多い)
少呼吸:1分間の呼吸の数や1回の換気量が減る状態(生命の危険が迫っている状態)

まとめ

バイタルサインは人間の体の状態を把握するための大切な測定です。基本的なことですが、バイタルサインの値だけでもどのような状態か現在の健康状態を知ることができます。

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