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お参りするだけで筋トレに⁉︎ 最も石段のきつかった神社はここ!

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お参りするだけで筋トレに⁉︎ 最も石段のきつかった神社はここ!

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こんにちは、神社を愛する料理家・豊田麻子です。

私はこれまで、全国の神社を巡ってきましたが、神社って思いのほか体力を使います。最寄り駅から歩くことは当たり前だし、今でこそ道が舗装されて足場が良くなっていますが、昔に使われていた道を選んでしまうと大変です。

でも、ありがたいことに神社に行っていると自然と運動不足も解消されます。アップダウンのある道は、ジョギングと同じくらいのエネルギー消費があるともいわれていますよね。お参りしてダイエットにもなるなんて一石二鳥です!

今回は、私がかつて訪れたなかでも石段のきつかった神社3選をご紹介します。

①圧倒的な石段の数:出羽三山神社

ダントツにきつかったのが、山形県の羽黒山にある出羽三山神社。

段数は2446段。往復すると4892段。

450m地点といえば、世界で2番目の高さを誇る塔、東京スカイツリーの第二展望台までの段数とほぼ同じです。第二展望台といえば、私たちが行ける最高地点ですね。想像しただけでもけっこうな段数…途中で断念する人もいるほど。もはや修行です。

参道の両脇にはミシュラン・グリーンガイド・ジャポンで三ツ星に選ばれた杉の巨木が並びます。

樹齢1000年を越える爺杉や、国宝の五重塔を通り過ぎ、ここからが本番。 最初の難関、一ノ坂を登りきってもすぐに、最も急勾配な二ノ坂が。

ひたすら続く先の見えない上り道。あまりの勾配に弁慶が奉納するつもりの油をこぼしてしまったとの謂れもあります。それにしても、きついのなんのって…。

二ノ坂の終わりに二ノ坂茶屋があります。こちらでは、羽黒山石段突破証明書も発行していただけますよ。ここまでで約1200段。残り半分も頑張れるよう、名物の力餅をいただき、一息ついて再び出発。

汗が止まらない。最後の難所、三ノ坂では何度も立ち止まり、すれ違う人にあとどのくらいで本殿に着くか、尋ねずにはいられませんでした。そしてようやく本殿に着いたときの達成感といったら!

出羽三山神社には、月山と湯殿山の神様も一緒にお祀りされています。ここにくれば出羽三山の神様たちにご挨拶したことになるのです。

この地は修験道が発展したことでも知られています。修験道とは、山に籠って修行を行い、悟りを得ることを目的としたもの。なるほど、修験の聖地といわれてみれば、困難な参拝も納得です。

②意外とアップダウンがある:江島神社

江島神社には、芸能や金運にご利益のある江島弁財天と呼ばれる3人の女神が祀られています。

女神たちは、辺津宮、中津宮、沖津宮と別々のお社にお祀りされています。さらに女神発祥の地が、奥の岩屋にあります。全ての場所を参拝しようとすると、思いのほか歩くことになるのです。

石段を登らずに目的地までたどり着けるエスカーと呼ばれるエスカレーターも設置されていますよ。

もちろん私は徒歩で石段を登りました。岩屋までは662段、往復で1324段。日陰がなく、真夏に行ったときはけっこうしんどかったです。でも苦労した分、ありがたみも増したように感じます。

③上だけを見て一気に登る:東霧島神社

ここの階段は、段数がとんでもなく多いというわけではありません。が、きつかった!

石が不規則に並んでいるので正確な段数は数えられませんが、だいたい180段。往復で360段。

なにがきついって、後ろを振り向かずに一気に上がることがポイントの神社なのです。息切れして立ち止まっても、自分が登ってきた道を振り返っちゃいけないのです。もうここまで来たんだから、ゴール間近!と自分を励ますこともできません。
             
この石段は、鬼が一夜で石を積んでできたという伝説が残っています。後ろを振り向かずに、願いごとをしながら登ると叶うのだとか。

ちなみに私は登ることに必死で何をお願いしたかすら覚えていないので、効果のほどは不明ですが、汗とともにデトックスも進みそうな気持ちの良いところでした。

私は階段を登るときには、ヒップアップを意識して、踵(かかと)をしっかりとつけるようにしています。神社にお参りすることで、願いも理想の体型も手に入れられたら最高ですよね!

文・写真提供:リズムアンバサダー 豊田麻子

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