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痛くて何も手につかない!歯痛をやわらげるツボを紹介

痛くて何も手につかない!歯痛をやわらげるツボを紹介

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痛くて何も手につかない!歯痛をやわらげるツボを紹介

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現代人の多くは歯の悩みを抱えています。虫歯や歯周病、歯茎の腫れなど原因は様々ですが、それぞれ歯痛を伴うことが多いと言われています。

歯痛は突然やってくるので、すぐに病院に行くことができればよいですが、とりあえず歯痛をやわらげるツボを押してその場をしのぐことも可能です。我慢できない痛みを、ツボを押すことで緩和することができます。

今回は歯痛をやわらげるツボをご紹介するので、ぜひ参考にしてみてください。

歯痛の原因

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歯痛の原因には、主に「虫歯」、「歯周病」、「歯茎の腫れ」などが挙げられます。虫歯による痛みは、病院での治療が必要です。

歯周病は成人の9割が患っているとされるほど、自覚症状のないまま進行していることが多いので、痛みを感じる頃には症状が深刻であることが多いのです。歯茎が炎症を起こすことで痛みを伴うこともあります。

歯痛は悪化すると、冷たいものや温かいものがしみたり(知覚過敏)、かみしめると痛かったり(歯根膜炎)、ひどいものになると激痛を伴い頬が腫れることさえあります。

他にも身体の不調によるものや、ストレスによって歯が痛むこともありますが、歯痛の原因のほとんどは歯自体のトラブルによるものです。
   

歯痛の解消法

歯痛を緩和する方法として最も有効なのは歯医者に行くことです。しかし、すぐに病院に行けない場合にできる一時的な解消法がいくつかあります。

冷やしたり、痛み止めを飲んだりするのも効果的ですが、最も簡単でどこでもできるのが歯の痛みをやわらげるツボを押すことです。道具はなにも必要ありませんし、痛み出した瞬間に対処することができます。

歯痛をやわらげるツボ

歯痛をやわらげるツボはいくつかあります。その中でも特に有効とされる4つのツボについて紹介します。

合谷

「合谷」は手にあるツボで、手の甲側の親指と人差し指の付け根にあります。反対側の親指と人差し指で挟むようにして、やや強めに押すのが効果的です。

歯痛をやわらげるツボの中でも一番効果があるとされていて、肩こりなど歯痛以外の様々な痛みを緩和します。

歯痛点

「歯痛点」も手にあるツボで、手のひら側の中指と薬指の付け根にあります。こちらも反対側の親指と人差し指で挟むようにして、やや強めに押すのが効果的です。

「合谷」を押してみても痛みが治まらない場合に、押してみてください。

頬車

「頬車」は顔にあるツボで、奥歯をかんだときに盛り上がる場所にあります。特に、上あごの歯が痛むときに有効なツボです。歯痛を抑えるだけでなく、食欲増進や小顔効果もあります。

下関

「下関」も顔にあるツボで、口を開けたときにくぼむ場所にあります。特に、下あごの歯が痛むときに有効なツボです。歯痛を抑えるだけでなく、眼精疲労や耳鳴りなどにも効果的。

歯痛を予防するには

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歯痛を解消するための方法として痛みをやわらげるツボを紹介しましたが、一番は歯痛を未然に防ぐことにあります。歯痛の原因は、歯のトラブルによるものがほとんどであることから、常日頃から口腔内環境を清潔に保つことが重要です。

そうは言っても通常の歯のお手入れだけでは不十分であることがほとんど。手軽に歯をきれいに保つ方法として、電動歯ブラシを使うことが挙げられます。

オムロンの電動歯ブラシであるメディクリーン音波式 HT-B314は、手磨きでは届かない奥歯の奥までしっかり歯垢を除去することが可能です。

3種類のブラッシングモードを搭載し、用途に応じて柔軟に使い分けることができます。充電式なので持ち歩きにも便利で、歯を清潔に保つのにおすすめ。

まとめ

生活習慣が多様となった現代は、以前よりも多くの人が歯の悩みを抱えています。虫歯や歯周病などの歯のトラブルの多くは、痛みを伴うものが多いです。

歯痛になったら病院に行くことが先決ですが、いざという時に一番手軽な方法として歯痛をやわらげるツボが有効です。ツボを覚えてしっかりと痛みに対処しましょう。

さらに歯痛にならないためにも、電動歯ブラシなどの便利なツールを使って、歯のトラブルを未然に予防することも大切です。

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