あなたにちょうどいい、リズム|Rhythm

細川貂々「キレイでおしゃれな人になりたくて」Vol.1

細川貂々「キレイでおしゃれな人になりたくて」Vol.1

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細川貂々「キレイでおしゃれな人になりたくて」Vol.1

更新日:

| コミュニケーション | パフォーマンス | ファッション | 健康習慣 |

40歳を過ぎダイエットに成功した、漫画家の細川貂々さん。

おしゃれをしたり、メイクを勉強したり、自分のことを鏡に映し、どんなふうに見せたらいいのかをようやく楽しめるようになりました。

おしゃれは若い人だけのものではない。何歳からでもきれいになることは楽しい。という細川貂々さんの挑戦と失敗の日々をお届けします。

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私は39歳の時に決意のダイエットをしました。40代になったらガクッと代謝が 落ちて痩せにくくなると聞いたからです。

1年半かかりましたが体重を10キロ近く落としました。それまでの私のダイエット人生は必ずリバウンドをしてました ので、どうしたらリバウンドをしなくてすむのか?が、40代の最初の課題でした。

リバウンドを防ぐためにも毎日鏡を見て身体の状態をチェックするのが習慣になりました。鏡チェックをするようになって数カ月後、自分のお腹の出っ張り具合で「今日は何キロくらい増えたな」というのがわかるようになってきました。

体調が悪かったら顔がむくんでるし、目の下にクマが出来てるな、疲れてるなという時は何故かチョコやポテチやカツ丼が食べたくなったり、毎日の生活の中で身体を観察してると、ちゃんと「今こんな状態ですよ」と本人に伝えてくれるよ うに出来てるんだと思いました。

今は背中もお尻も鏡でチェックしてます。全身を鏡で見るのは大事なことだと思います。

文・イラスト:細川貂々

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