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冬のお風呂タイムにぜひプラスしたい美肌ケア(前編)〜水ソムリエ&水鑑定士 竹村和花のアクア・セラピーvol.3〜

冬のお風呂タイムにぜひプラスしたい美肌ケア(前編)〜水ソムリエ&水鑑定士 竹村和花のアクア・セラピーvol.3〜

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冬のお風呂タイムにぜひプラスしたい美肌ケア(前編)〜水ソムリエ&水鑑定士 竹村和花のアクア・セラピーvol.3〜

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| ボディケア | 入浴 | 美肌 |

こんにちは。水ソムリエ&水鑑定士の竹村和花です。

いよいよ冬となりました。私が住むイタリアでも日を追うごとに寒さが厳しくなってきています。日本では、こんな季節にこそ温泉にゆっくり入りたいものですね。とはいえ、実際のところ、水道水で沸かしたお風呂と温泉の違いって何でしょう?また、お風呂あがりの肌ケアに違いはあるのでしょうか?

冬の乾燥シーズンに向けて、今回から2回に渡り、お風呂と温泉の違いや、プラスαの美肌ケアについてお話ししたいと思います。今回は自宅で楽しむ、「水道水で沸かしたお風呂」と肌ケアについてご紹介しますね。

硬水と軟水はどう違うの?

日本の水は、基本的にミネラルなどの成分が少ないのが特徴です。いわゆる「硬度」という基準からみると、マグネシウムやカルシウムの量が極端に少ない「軟水」にあたります。日本の水道水の「硬度」の平均は約50mg/ℓ前後の超軟水です。

それはつまり、「ものを溶かす力」や「浸透する力」が強いことを意味します。そのため、こういうタイプの水のお風呂に入ると、表皮の汚れがキレイに落ちて肌のトーンが明るくなるほか、肌の角質層にも水分が浸透し、ふっくらします。

冬は「乾燥」に注意!

これからの季節、お風呂あがりの肌ケアで注意したいのは「乾燥」です。

Woman applying body lotion on her legs

ボディソープなどに含まれる成分は、肌の汚れをキレイに落としてくれる反面、肌の表面を守るために分泌されていた脂分も一緒に取り除いてしまいます。特に、空気が乾燥しがちな冬のシーズンには、ほんの少しオイルをプラス・オンしてケアすることも大切です。

ポイントは、お風呂あがりにバスタオルで軽く身体の水滴を拭き取ったら、ベビー・オイルなどの軽いリキッド・オイルを広く薄くマッサージしながら伸ばしておくことです。

また、使用するオイルですが、「ミネラル系オイル」は石油系オイルのことですので、選ぶときに注意してくださいね。

水ソムリエ&水鑑定士 竹村和花のアクア・セラピーでは、自分でできる&手軽に始められるセルフケア・トリートメント法をご紹介しています。

次回は、「日本の温泉とプラスαの美肌ケア」のお話です。

文:竹村和花

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