あなたにちょうどいい、リズム|Rhythm

冬のお風呂タイムにぜひプラスしたい美肌ケア(前編)〜水ソムリエ&水鑑定士 竹村和花のアクア・セラピーvol.3〜

冬のお風呂タイムにぜひプラスしたい美肌ケア(前編)〜水ソムリエ&水鑑定士 竹村和花のアクア・セラピーvol.3〜

  • Column
  • Relaxation

<COLUMN>
冬のお風呂タイムにぜひプラスしたい美肌ケア(前編)〜水ソムリエ&水鑑定士 竹村和花のアクア・セラピーvol.3〜

更新日:

| ボディケア | 入浴 | 美肌 |

こんにちは。水ソムリエ&水鑑定士の竹村和花です。

いよいよ冬となりました。私が住むイタリアでも日を追うごとに寒さが厳しくなってきています。日本では、こんな季節にこそ温泉にゆっくり入りたいものですね。とはいえ、実際のところ、水道水で沸かしたお風呂と温泉の違いって何でしょう?また、お風呂あがりの肌ケアに違いはあるのでしょうか?

冬の乾燥シーズンに向けて、今回から2回に渡り、お風呂と温泉の違いや、プラスαの美肌ケアについてお話ししたいと思います。今回は自宅で楽しむ、「水道水で沸かしたお風呂」と肌ケアについてご紹介しますね。

硬水と軟水はどう違うの?

日本の水は、基本的にミネラルなどの成分が少ないのが特徴です。いわゆる「硬度」という基準からみると、マグネシウムやカルシウムの量が極端に少ない「軟水」にあたります。日本の水道水の「硬度」の平均は約50mg/ℓ前後の超軟水です。

それはつまり、「ものを溶かす力」や「浸透する力」が強いことを意味します。そのため、こういうタイプの水のお風呂に入ると、表皮の汚れがキレイに落ちて肌のトーンが明るくなるほか、肌の角質層にも水分が浸透し、ふっくらします。

冬は「乾燥」に注意!

これからの季節、お風呂あがりの肌ケアで注意したいのは「乾燥」です。

Woman applying body lotion on her legs

ボディソープなどに含まれる成分は、肌の汚れをキレイに落としてくれる反面、肌の表面を守るために分泌されていた脂分も一緒に取り除いてしまいます。特に、空気が乾燥しがちな冬のシーズンには、ほんの少しオイルをプラス・オンしてケアすることも大切です。

ポイントは、お風呂あがりにバスタオルで軽く身体の水滴を拭き取ったら、ベビー・オイルなどの軽いリキッド・オイルを広く薄くマッサージしながら伸ばしておくことです。

また、使用するオイルですが、「ミネラル系オイル」は石油系オイルのことですので、選ぶときに注意してくださいね。

水ソムリエ&水鑑定士 竹村和花のアクア・セラピーでは、自分でできる&手軽に始められるセルフケア・トリートメント法をご紹介しています。

次回は、「日本の温泉とプラスαの美肌ケア」のお話です。

文:竹村和花

この記事をシェア

  • Twitter
  • Facebook
  • Line
  • Hatena
  • Pocket

関連キーワード

| ボディケア | 入浴 | 美肌 |

関連記事

肩こりを解消するならキャンディ・ストレッチ

  • Column
  • Relaxation

肩こりを解消するならキャンディ・ストレッチ

呼吸を見直して、リラックス温活美人に

  • Beauty
  • Column
  • Relaxation

呼吸を見直して、リラックス温活美人に

200例の冷蔵庫を分析して編み出した”やせる冷蔵庫”。 運動なしでやせられる、すごいダイエット法!! 村山彩さんインタビュー前編

水銀体温計、割れると危険!破損したときの処理方法

  • Column

水銀体温計、割れると危険!破損したときの処理方法

口内ケア!歯磨き後のフッ素はどんな効果がある?【歯科医監修】

  • Column

口内ケア!歯磨き後のフッ素はどんな効果がある?【歯科医監修】

新着記事

桃尻ウォーキングのススメ!日常動作をエクササイズに変える

  • Exercise

桃尻ウォーキングのススメ!日常動作をエクササイズに変える

【特集/眠りの真実】睡眠コンサルタント友野なおさんの快眠生活<後編>

  • Beauty
  • Relaxation

【特集/眠りの真実】睡眠コンサルタント友野なおさんの快眠生活<後編>

基礎代謝アップ筋肉トレーニング。お尻の筋トレは手の位置が大切

  • Exercise

基礎代謝アップ筋肉トレーニング。お尻の筋トレは手の位置が大切

最初に揃えるべきキャンプギアとは!?【アウトドアマスター・板谷俊明 Vol.3】

  • Column

最初に揃えるべきキャンプギアとは!?【アウトドアマスター・板谷俊明 Vol.3】

【特集/ウォーキング・ビューティ】美しい歩き方のコツ〈前編〉

  • Beauty
  • Exercise

【特集/ウォーキング・ビューティ】美しい歩き方のコツ〈前編〉

おすすめの記事

意外と知らない?体幹トレーニングの効果・メリット

  • Exercise

意外と知らない?体幹トレーニングの効果・メリット

お風呂で出来る!基礎代謝アップに役立つ”筋トレ運動”

  • Exercise

お風呂で出来る!基礎代謝アップに役立つ”筋トレ運動”

温活飲み物!体温を上げる飲み物11選、下げる飲み物5選

  • Food

温活飲み物!体温を上げる飲み物11選、下げる飲み物5選

その吐き気の原因は…?冷え性と吐き気の意外な関係

  • Relaxation

その吐き気の原因は…?冷え性と吐き気の意外な関係

電動歯ブラシに向いた歯磨き粉のおすすめをチェック!【歯科医監修】

  • Column

電動歯ブラシに向いた歯磨き粉のおすすめをチェック!【歯科医監修】

PAGE TOP

PAGE TOP

閉じる