あなたにちょうどいい、リズム|Rhythm

歯科医師に聞いた、電動歯ブラシと口腔ケアの密接な関係!(前編)

歯科医師に聞いた、電動歯ブラシと口腔ケアの密接な関係!(前編)

  • Beauty
  • Column

<COLUMN>
歯科医師に聞いた、電動歯ブラシと口腔ケアの密接な関係!(前編)

更新日:

| オーラルケア | 道具選び | 電動歯ブラシ |

こんにちは。リズム編集部です。

今回は、新しくリズムアンバサダーとして連載を開始される高島美祐さんに、お話を伺ってきました。高島さんは、日本では数少ないマイクロスコープを利用した歯科治療に取り組まれています。そんな高島さんに、電動歯ブラシにまつわるお話や口腔ケアの重要性についてお聞きしました。2回のインタビュー連載形式でお伝えします。

高島美祐
歯科医師。早く確実に治したい方や、何度も再発してなかなか治らなかった方のために、マイクロスコープとCADを使った短期集中治療に特化した歯科医院「神谷町デンタルクリニック」を東京都港区虎ノ門にて開院している。歯の病気が早産や生活習慣病、認知症につながることや、かみ合わせの不良により顔のバランスが乱れてしまうことなどを啓蒙している。日経メディカル掲載や2015年OKWave Thanks賞受賞など、メディアでも広く取り上げられている。超高齢化社会において、自分の歯をできるだけ長く残すための治療を実践しており、国内外からの来院がある。

人によりニーズが異なるという現状

IMG_9203

−−まずは、現在流通している電動歯ブラシについてお聞きしたいのですが。

口腔ケアの製品は海外ブランドのものが多くて、日本人のニーズに必ずしもマッチしていないという印象ですね。例えば、高齢者の口腔は非常にデリケートで繊細なのですが、海外ブランドのものだと刺激が強すぎるといったことがあります。

より早く、確実にケアできる商品を見つけるのは、容易ではありません。

−−日本人が求めるニーズには、どんな特徴があるのですか?

海外の方は日本人よりも、歯茎が強い傾向にあるように思いますね。一方で日本人は、口腔が繊細で、高齢者の例でもそうですが、世代ごとに求められるものが違ってきます。

−−世代ごとにニーズが違うということですか?

はい。例えば、子どもの歯磨きには、ちょっと楽しめる工夫が必要です。大人の場合、ビジネスなど対人交渉で多くの人と会うことが増えますので、毛先が少し固めの電動歯ブラシを用いて、歯をつるつるに磨かれている方もよく見かけます。

−−なるほど。確かに歯が汚いと初対面の印象も悪いですね。

ただ、歯の表面はつるつるなのに、歯周ポケットで歯石がガチガチに固まっているという方も実は結構いるんです。

−−電動歯ブラシを使っているのにですか?それは圧力などの関係で、歯の隙間の手入れがしにくくなるということでしょうか。

骨格標本のように歯並びが綺麗だと手入れも楽なのですが、実際は人によって違いますので、流行のものが万人にあうということにはならないですよね。例えば、歯の裏側は人によって違います。つるっとしていたり、窪んでいたり。だから、歯の場所によって最適な歯ブラシの形状も変わってくるのです。

1本の歯ブラシで全て済ますことができるのが理想なのですが、実際はなかなか難しいところです。

IMG_9261

適切な口腔ケアをするために

−−適切な口腔ケアをするためには、具体的にどう対処すればいいのでしょう?

歯並びがよくない方の場合、電動歯ブラシであっさりすませるよりは、毛が柔らかい通常の歯ブラシを使って隙間に入れ込むなど、歯ブラシを使い分けるのも有効ですね。

−−そもそも、電動歯ブラシを使用する以前に、正しい磨き方をよく知らない人が多いようにも思うのですが…。

残念ながら仰る通りです。ちなみに、電動歯ブラシの場合だと、「正しく磨く」というより「正しく当てる」という感覚です。一面2秒を目安にするといいですね。圧が強すぎてもダメです。歯肉に悪影響が出ます。やり方を間違えると知覚過敏の原因になる恐れもあります。

−使い方を間違えるとデメリットもあるということですね。では、メリットはどんな点がありますか?

きちんと歯に当てるなら、電動歯ブラシのほうがプラーク(細菌)除去は圧倒的に上です。短い時間で効果は高いので、費用対効果を考えれば、多少高価でもいいのかなと思います。

IMG_9281

歯は一生を通じてケアするもの

人生を豊かに過ごす上で、歯磨きの果たす役割は、意外と大きいのです。歯の状態が悪いと病気になりやすいのです。歯がなくなると、噛みあわせる力が弱くなり、脳への刺激が低減することで認知症の遠因ともなります。食べ物を細かく砕けないことで、飲み込みにくくなったり、消化不良も引き起こします。

お口の中が健康になると、寝たきりになるリスクが下がるといいます。香川県の調査によると、歯周病が進行している方とそうでない方とで医療費が2倍違うんです。お金の問題だけではなくて、もちろん見た目の印象も大きく異なりますよね。虫歯がある方とそうでない方とでは。

つまり、歯を丈夫に長く保つことは、生涯コストの軽減や、質の高い生活の維持につながるのです。なので、日頃からの歯磨きが何より大事なのです。

まとめ

今回の前編では、電動歯ブラシのメリット・デメリットを中心にお話を伺いました。後編では、なぜ口腔ケアがそれほど重要なのか、もし怠ると一体どういうことになってしまうのか、具体的にお聞きします。

語り手:歯科医師・高島美祐
文:リズム編集部
写真:たつろう

この記事をシェア

  • Twitter
  • Facebook
  • Line
  • Hatena
  • Pocket

関連キーワード

| オーラルケア | 道具選び | 電動歯ブラシ |

関連記事

すっきり起きられる!オムロンねむり時間計 HSL-003Tの口コミ・評価

  • Beauty

すっきり起きられる!オムロンねむり時間計 HSL-003Tの口コミ・評価

ダイエットに効く、野菜たっぷりヘルシーレシピ6選

  • Beauty
  • Food
  • Relaxation

ダイエットに効く、野菜たっぷりヘルシーレシピ6選

夏になる前におさらい!紫外線の種類と対処法

  • Beauty

夏になる前におさらい!紫外線の種類と対処法

半身浴の消費カロリーは?豊富な効果と正しい方法もチェック!

  • Beauty

半身浴の消費カロリーは?豊富な効果と正しい方法もチェック!

自家製シロップで毎日摂取。甘酸っぱい「青梅」の驚くべき美容効果

  • Beauty
  • Food

自家製シロップで毎日摂取。甘酸っぱい「青梅」の驚くべき美容効果

新着記事

生理前に眠たくなるのはどうして? 女性ホルモンと睡眠の関係

  • Beauty
  • Relaxation

生理前に眠たくなるのはどうして? 女性ホルモンと睡眠の関係

秋の温活始めはご近所温泉から~水ソムリエ&水鑑定士 竹村和花のアクア・セラピーvol.21~

  • Column
  • Relaxation

秋の温活始めはご近所温泉から~水ソムリエ&水鑑定士 竹村和花のアクア・セラピーvol.21~

Rhythm読者10名を無料ご招待!! ワコールボディブック×オムロンRhythmコラボイベント Vol.1 ”ボディワーカー森拓郎さんに学ぶ、キレイをつくる「食生活」”

  • Beauty
  • Event
  • Exercise
  • Food

Rhythm読者10名を無料ご招待!! ワコールボディブック×オムロンRhythmコラボイベント Vol.1 ”ボディワーカー森拓郎さんに学ぶ、キレイをつくる「食生活」”

英語圏で猛威を振るう「インチキ・ダイエット」。本当に身体にいい食事法とは

  • Beauty
  • Food

英語圏で猛威を振るう「インチキ・ダイエット」。本当に身体にいい食事法とは

秋のスイーツ欲は焼きリンゴで解決!

  • Beauty
  • Food

秋のスイーツ欲は焼きリンゴで解決!

おすすめの記事

その吐き気の原因は…?冷え性と吐き気の意外な関係

  • Relaxation

その吐き気の原因は…?冷え性と吐き気の意外な関係

温活飲み物!体温を上げる飲み物11選、下げる飲み物5選

  • Food

温活飲み物!体温を上げる飲み物11選、下げる飲み物5選

意外と知らない?体幹トレーニングの効果・メリット

  • Exercise

意外と知らない?体幹トレーニングの効果・メリット

お風呂で出来る!基礎代謝アップに役立つ”筋トレ運動”

  • Exercise

お風呂で出来る!基礎代謝アップに役立つ”筋トレ運動”

電動歯ブラシに向いた歯磨き粉のおすすめをチェック!【歯科医監修】

  • Column

電動歯ブラシに向いた歯磨き粉のおすすめをチェック!【歯科医監修】

PAGE TOP

PAGE TOP

閉じる