あなたにちょうどいい、リズム|Rhythm

歯科衛生士がアドバイス!あなたに合った電動歯ブラシの選び方

歯科衛生士がアドバイス!あなたに合った電動歯ブラシの選び方

  • Column

<COLUMN>
歯科衛生士がアドバイス!あなたに合った電動歯ブラシの選び方

更新日:

| オーラルケア | 道具選び | 電動歯ブラシ |

家電量販店やドラッグストアにたくさん並んでいる電動歯ブラシ。値段も機能も色々で、どの電動歯ブラシがいいか迷ってしまいますよね!

以前は、手動と電動というだけの違いでしたが、最近では口腔内状況や年齢層、使用するシーンによるチョイスもでき、手で磨くよりも効率的にプラーク(歯垢)を落とせるものもたくさん出てきています。

ブラシの種類

多機能、おしゃれなデザインなど、様々な電動歯ブラシから自分のライフスタイルに合ったお気に入りのブラシを選んでみませんか?

電動歯ブラシ

忙しい方、面倒くさがり屋さんに

その名のとおり「電気で動く歯ブラシ」です。ブラシの電気振動よって歯の汚れを落とします。価格も安く、入手しやすい電動歯ブラシは、手磨きが面倒!な方におすすめいたします。

しかし歯磨きのテクニックが上手ではないと磨き残しが出てしまうという弱点も。様々な振動パターンの電動歯ブラシも出てきていて、数百円から数千円と値段の幅もあるので、色々と試してお気に入りを見つけるのもいいと思います。

音波ブラシ

歯ブラシをうまく動かせない方、力を入れてしまう方、矯正中、お年寄り、介助口腔ケアに

電動歯ブラシの機能に音波の振動が加わったブラシです。音波の振動とパワーで、ネバネバプラークをはがして落とします。うまく歯磨きができない方、上手に歯ブラシを動かせないお年寄り、矯正中でブラッシングが難しい方などにおすすめです。

また音波の振動でマッサージ効果も期待できるので、歯肉ケアにもおすすめです。価格は1~2万円くらいで、電動歯ブラシより少し高価になりますが、デザインも豊富で選択肢も多いです。

超音波ブラシ

歯周病が進んでいる方、歯肉が下がって歯の根元が露出している方に

音波よりさらに細かい振動でプラークの中の細菌の構造を破壊し、汚れを付きにくくするといわれています。また音波ブラシ同様、歯肉への刺激マッサージ効果で歯肉ケアにも効果的です。近年、超音波は細胞を活性化させ、歯肉炎の治癒に効果が期待できるとの研究結果もあります。

しかし、かなり細かい振動なので機械的にプラークを除去するパワーが劣るという弱点もあります。手磨きのように自分で動かす必要もありますが、磨いた後のツルツル感は大変気持ちがいいです。高性能なので2万円から3万円と、価格も少々高価になります。

Beautiful young woman with perfect smile. Isolated on white.

歯科衛生士からのワンポイントアドバイス

ブラッシング時に、毛の硬さや力の入れ具合で、歯の表面や歯肉を傷つけてしまうことがあります。つい力が入ってしまう方は、歯ブラシ圧を教えてくれる機能付きのものを選ぶのもよいでしょう。

ブラシの形は様々なタイプがありますが、まずはベーシックなフラットタイプをおすすめします。使い方に慣れてきたらヘッドの部分を替えるとよいと思います。

市販の歯磨き粉は研磨剤が入っているものが多く、歯の表面に傷をつけてしまったり知覚過敏の原因にもなりますので、電動歯ブラシを使う際には専用のジェルや殺菌作用が期待できるデンタルリンスがおすすめです。

またハイドロキシアパタイトが入っているタイプの歯磨き剤は歯の表面についた細かな傷を修復しツルツル感がアップしますのでブラッシング後のスペシャルケアにおすすめいたします。

様々な種類があるので、お気に入りの一本を選ぶことは難しいですが、自分のニーズに合った電動歯ブラシを選んでください。歯科医院での定期健診とともに、ご自身での予防ケアもしっかり行い、健康的な美しい歯を手に入れてくださいね!あなたのお気に入りのブラシが見つかりますように!

文:歯科衛生士 高見澤亜衣

関連特集:
Rhythm内の「オーラルケア」に関する、記事はこちらから

この記事をシェア

  • Twitter
  • Facebook
  • Line
  • Hatena
  • Pocket

関連キーワード

| オーラルケア | 道具選び | 電動歯ブラシ |

関連記事

代謝アップ!お腹をネジって骨盤底筋群をしっかりストレッチ

  • Column
  • Exercise

代謝アップ!お腹をネジって骨盤底筋群をしっかりストレッチ

おでこ式体温計は赤ちゃん向き?特徴とメリット・デメリットを解説!

  • Column

おでこ式体温計は赤ちゃん向き?特徴とメリット・デメリットを ...

信じられないほど幻想的!北極圏の絶景で心身をデトックス

  • Column
  • Relaxation

信じられないほど幻想的!北極圏の絶景で心身をデトックス

Rhythmアンバサダー集結!初オフ会レポート

  • Column

Rhythmアンバサダー集結!初オフ会レポート

沈没船でダイビング⁉︎ バヌアツの秘境、サント島

  • Column
  • Relaxation

沈没船でダイビング⁉︎ バヌアツの秘境、サント島

新着記事

すごいリラックス効果!今こそ深呼吸を見直そう

  • Relaxation

すごいリラックス効果!今こそ深呼吸を見直そう

ウォーキングで健康体に!血圧改善によいウォーキングの方法とは

  • Exercise

ウォーキングで健康体に!血圧改善によいウォーキングの方法とは

温活!真っ先に取り組むべきは、食事・飲み物の見直し

  • Beauty

温活!真っ先に取り組むべきは、食事・飲み物の見直し

高血圧の人にはどれがおすすめ?血圧を下げる運動と注意すべき点

  • Exercise

高血圧の人にはどれがおすすめ?血圧を下げる運動と注意すべき点

青山剛「綺麗になりたければ、正しく歩く!!」 ~スタイルアップ・ウォーキングメソッドvol.1~

  • Exercise
  • Special

青山剛「綺麗になりたければ、正しく歩く!!」 ~スタイルアップ・ウォーキングメソッドvol.1~

おすすめの記事

温活飲み物!体温を上げる飲み物11選、下げる飲み物5選

  • Food

温活飲み物!体温を上げる飲み物11選、下げる飲み物5選

意外と知らない?体幹トレーニングの効果・メリット

  • Exercise

意外と知らない?体幹トレーニングの効果・メリット

お風呂で出来る!基礎代謝アップに役立つ”筋トレ運動”

  • Exercise

お風呂で出来る!基礎代謝アップに役立つ”筋トレ運動”

その吐き気の原因は…?冷え性と吐き気の意外な関係

  • Relaxation

その吐き気の原因は…?冷え性と吐き気の意外な関係

電動歯ブラシに向いた歯磨き粉のおすすめをチェック!【歯科医監修】

  • Column

電動歯ブラシに向いた歯磨き粉のおすすめをチェック!【歯科医監修】

PAGE TOP

PAGE TOP

閉じる