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健康管理 の記事一覧

正常血圧とどう違うの?健康を維持するうえで重要な至適血圧とは

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最高血圧はどれくらいが正常?年代・性別によって異なる平均値まとめ

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低血圧を改善する方法4選:食事を見直すだけで効果がある場合も!

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脈拍数は健康のバロメーター!脈拍数の正常値と早い・遅いときの対処法

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腕の左右で血圧に差が出る?その理由と隠れた重大疾患とは

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血圧と眠気の関係は?昼に襲ってくる眠気の対処法も紹介!

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早朝高血圧を改善する方法5選:日常から対策でリスクを減少

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どうしたら治る?肩こりの原因と対策まとめ

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日本人の成人8割がかかっている!歯周病の症状&セルフチェック

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疲れが取れるおすすめの寝方:目覚めがすっきりとしないのは姿勢が原因かも

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