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ハワイの紫外線対策!知っておきたいUPF表示

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ハワイの紫外線対策!知っておきたいUPF表示

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ハワイでは雨期が明けて、じわじわと強い日差しが戻ってきています。これからやってくる紫外線の強い季節、旅行を計画しているなんて人も多いのではないでしょうか。ハワイへ旅立つ前に、紫外線対策についてしっかり考えておきましょう。

紫外線対策でもっとも効果が高いのは?

日焼け止めを塗っていたはずなのに、日焼けしてしまったということは多いですよね。紫外線対策にもっとも効果的なのは、布で身体を覆ってしまうこと。本当に日焼けを避けたい場合は、帽子をかぶり、長袖の上着を羽織るのが正解です。

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さらに、UVカット機能付きの衣服であればベター。UVカット用カーディガンや、パーカーが一枚あれば大活躍です。また、ハワイでは、お洒落なラッシュガードやUVカット帽子が多数販売されているので、現地調達もおすすめです。

UPF表示って何?

海外製のラッシュガードやUVカット衣服には、「UPF」の表示があります。「UPF」とは、衣服の紫外線防止指数のこと。日焼け止めの「SPF」に相当するような指数で、紫外線対策先進国であるアメリカやオーストラリアで採用されています。

「UPF」が高い衣服ほど紫外線を防止することができ、もっとも高い値はUPF50+となります。UPF50+の衣服を着ていた場合、何も肌に付けていない状態で日焼けした時間の、50分の1の日焼けにとどめることができます。日焼けで皮膚が赤くなるまでの時間を、50倍程度遅らせてくれるということなんだそう。

海外製のUVカット衣服を購入する時は、UPF表示に注目してみましょう。せっかくのハワイ旅行、後から日焼けに後悔することがないよう、万全の対策で臨んでくださいね!

文・写真提供:鈴木桃子

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