あなたにちょうどいい、リズム|Rhythm

今井俊太の記事一覧

父の影響で治療家にあこがれ、兄の影響で理学療法士の道へ。整形外科勤務後、独立。全国のリハビリ職者向け技術セミナーを開催、これまで3,000人以上への指導経験をもつ。現在は、リハビリ職者向けメディアサイトPOSTの編集長に就任。http://ameblo.jp/physio-room/

理学療法士が母の日ギフトとして、おすすめヨガポーズを贈ります。

理学療法士が母の日ギフトとして、おすすめヨガポーズを贈ります。

  • Beauty
  • Exercise

理学療法士が母の日ギフトとして、おすすめヨガポーズを贈ります。

| パフォーマンス | 呼吸 |

ノンレム睡眠を取り戻す頭スッキリ呼吸法

ノンレム睡眠を取り戻す頭スッキリ呼吸法

  • Relaxation

ノンレム睡眠を取り戻す頭スッキリ呼吸法

| パフォーマンス | 呼吸 | 睡眠 |

新生活の始まりにオススメ 理学療法士が考える寝ながらスクワット

新生活の始まりにオススメ 理学療法士が考える寝ながらスクワット

  • Exercise

新生活の始まりにオススメ 理学療法士が考える寝ながらスクワット

| トレーニング | 運動 |

新生活の始まりにオススメ 理学療法士が教えるダイエットスクワット

新生活の始まりにオススメ 理学療法士が教えるダイエットスクワット

  • Exercise

新生活の始まりにオススメ 理学療法士が教えるダイエットスクワット

| ダイエット | 筋トレ |

温活には血流改善 ~リンパの流れを作るコマネチスクワット~

温活には血流改善 ~リンパの流れを作るコマネチスクワット~

  • Exercise

温活には血流改善 ~リンパの流れを作るコマネチスクワット~

| パフォーマンス | 温活 |

基礎代謝を高める、お引越しトレーニング

基礎代謝を高める、お引越しトレーニング

  • Exercise

基礎代謝を高める、お引越しトレーニング

| トレーニング | パフォーマンス | 基礎代謝 |

冷え性対策にリンパドレナージ ~リンパを流すカカシストレッチ~

冷え性対策にリンパドレナージ ~リンパを流すカカシストレッチ~

  • Exercise

冷え性対策にリンパドレナージ ~リンパを流すカカシストレッチ~

| ストレッチ | 冷え性 |

Let’s あごササイズ

Let’s あごササイズ

  • Exercise

Let’s あごササイズ

| 咬合力 | 姿勢 | 関節 |

姿勢を整えるカムカムエクササイズ

姿勢を整えるカムカムエクササイズ

  • Exercise

姿勢を整えるカムカムエクササイズ

| 咬合力 | 姿勢 | 歯磨き |

風邪を引きにくい防衛体力をつけよう

風邪を引きにくい防衛体力をつけよう

  • Exercise

風邪を引きにくい防衛体力をつけよう

| 体力 | 運動 | 風邪 |

運動のせいで風邪を引きやすくなるワケ

運動のせいで風邪を引きやすくなるワケ

  • Exercise

運動のせいで風邪を引きやすくなるワケ

| 免疫力 | 運動 | 風邪 |

健康診断前の運動はOK?NG?

健康診断前の運動はOK?NG?

  • Exercise

健康診断前の運動はOK?NG?

| パフォーマンス | 健康診断 | 運動 |

生活習慣をリハビリテーションする

生活習慣をリハビリテーションする

  • Exercise

生活習慣をリハビリテーションする

| パフォーマンス | 生活習慣 | 運動 |

体幹トレーニングの罠

体幹トレーニングの罠

  • Exercise

体幹トレーニングの罠

| トレーニング | パフォーマンス | 体幹 |

重心移動トレーニングでインナーマッスルを鍛えてみよう

重心移動トレーニングでインナーマッスルを鍛えてみよう

  • Exercise

重心移動トレーニングでインナーマッスルを鍛えてみよう

| トレーニング | パフォーマンス | 運動 |

秋に身に付けたいオフィスでの運動習慣

秋に身に付けたいオフィスでの運動習慣

  • Exercise

秋に身に付けたいオフィスでの運動習慣

| ストレッチ | トレーニング | パフォーマンス | 運動 |

基礎代謝アップ筋肉トレーニング。お尻の筋トレは手の位置が大切

基礎代謝アップ筋肉トレーニング。お尻の筋トレは手の位置が大切

  • Exercise

基礎代謝アップ筋肉トレーニング。お尻の筋トレは手の位置が大切

| トレーニング | パフォーマンス | 基礎代謝 |

基礎代謝を高めるベロストレッチ “肩こりにあっかんべー”

基礎代謝を高めるベロストレッチ “肩こりにあっかんべー”

  • Beauty

基礎代謝を高めるベロストレッチ “肩こりにあっかんべー”

| ストレッチ | 健康管理 | 呼吸 | 基礎代謝 |

レム睡眠を取り戻す脱力系ストレッチ

レム睡眠を取り戻す脱力系ストレッチ

  • Relaxation

レム睡眠を取り戻す脱力系ストレッチ

| ストレッチ | パフォーマンス | 睡眠 |

理学療法士がススメるストレス予防のための3D深呼吸

理学療法士がススメるストレス予防のための3D深呼吸

  • Relaxation

理学療法士がススメるストレス予防のための3D深呼吸

| ストレス解消 | パフォーマンス | 呼吸 |

1~20件 / 全57件

1~20件 / 全57件

おすすめの記事

インタビュー:村山彩 旅先で何を食べる? トライアスリートの体を作る食事【特集:トライアスロンと旅】

  • Special

インタビュー:村山彩 旅先で何を食べる? トライアスリートの体を作る食事【特集:トライアスロンと旅】

筋肉の疲労回復におすすめのマッサージ4選:筋肉痛になる前に対処できる!

  • Relaxation

筋肉の疲労回復におすすめのマッサージ4選:筋肉痛になる前に対処できる!

疲労回復やダイエットにも!水泳の驚きの健康効果

  • Exercise

疲労回復やダイエットにも!水泳の驚きの健康効果

疲労回復レシピ!野菜煮込み料理「ラタトゥイユ」の作り方

  • Food

疲労回復レシピ!野菜煮込み料理「ラタトゥイユ」の作り方

ロンドンの男女は自転車ライフで輝いている!

  • Beauty
  • Column
  • Exercise

ロンドンの男女は自転車ライフで輝いている!

PAGE TOP

PAGE TOP



閉じる