あなたにちょうどいい、リズム|Rhythm

身体全体で滝と触れ合う! シャワークライミングで童心に還る

身体全体で滝と触れ合う! シャワークライミングで童心に還る

  • Relaxation

身体全体で滝と触れ合う! シャワークライミングで童心に還る

更新日:

| アウトドア | | 癒し |

こんにちは。滝ガールの坂崎絢子です。

さあ、いよいよ夏本番!

全国各地で猛暑日が続いていますね。毎日溶けてしまいそうで、できることなら、滝つぼにドッポーーーン!したくなりますよね。

そう、そんなときには滝の出番です!

前回は、「ガイドさんと一緒に滝に行こう!」をテーマにお伝えしましたが(『安全だし楽しい!ガイドさんと一緒に滝に行こう』)、そんなガイドツアーのなかでも、滝ガールの夏の定番、「シャワークライミング」の魅力について、ご紹介したいと思います。

シャワークライミングって?

シャワークライミングというのはいわば沢登りのレジャー版。渓流を楽しむ新しい水遊びです。ウェットスーツやライフジャケット、ヘルメットやリバーシューズを身に付けて、シャワーを浴びるように滝を登ったり、滝壺で泳いだり。

こんな感じで天然のウォータースライダーも楽しめます。

いまではレジャーとしてもメジャーになってきました。シャワークライミングで検索すると、日本全国、数多くのガイドイベントがヒットすると思います。

ガイドツアーなら装備類は全てレンタルがありますし、安全面でもしっかりサポートしてくださるので初心者でも安心ですよ。

滝ガールの活動の基本は「滝を鑑賞する」スタイルなのですが、夏に限っては、わたしもこのシャワークライミングに参加して、滝を全身で感じています。今年もいよいよ週末に、飛騨小坂のシャワークライミングに出かける予定です。

こちらは昨年、飛騨小坂のシャワークライミングに参加した時の写真です。この時が初参加でしたが、あまりに楽しかったので「これは毎年の定番にしよう!」と決めました。

ちなみに、同じようなアクティビティに「キャニオニング」があります。シャワークライミングが下流から上流に登るもので、キャニオニングは上流から下流に下る、というもの。一応、言葉づかいに違いがあるとはいえ、個人的には滝を感じるという楽しみ方に違いはないかな、と思います。

大人も童心に帰って元気になれる

シャワークライミングやキャニオニング、子どもや若者向けのレジャーだと思われがちなのですが、むしろ自然が足りていない働く大人たちにこそぜひおススメです。

ツアーの舞台になるのは、だいたいが観光地の滝ではありません。名前のついていない滝がたくさんあるようなプライベート感のある沢です。BGMにはシュワシュワという蝉の声と、サラサラ流れる水の音。まずは沢に入ってこの音に包まれているだけで、なんとも言えないヒーリング効果があります。

じゃぶじゃぶと沢を進んでいくわけですが、だんだんと冒険気分が高まってきます。大人にとっては、きっと「懐かしい」という感覚にもなってくるはず。不思議と子どもの頃の気持ちが蘇ってくるのです。そこから、滝を滑ったり、滝に打たれたり、滝壺に飛び込んだり。こんなに身体をいっぱい使って自然と戯れるアクティビティ、あんまりありません。

ドボン! 水中はこんな感じです!

とにかく爽快で気持ちいい!

夏場の山登りはやっぱり暑さにバテてしまうこともありますが、水と戯れながらの活動なので暑さとは無縁。気温が高ければ高いほど、楽しむことができてしまいます。たくさん身体を動かしているはずなので疲れるかと思いきや、わたしの経験では、自然のパワーなのか確実に元気になって帰ってきます。

特に暑さが厳しい今年。夏休みはお友達や家族と、ちょっとアクティブに滝と触れ合ってみてはいかがでしょうか。

【お知らせ】

滝とヨガのコラボレーションツアーを開催します!

長野県の奥志賀高原にあるホテル「ホテルグランフェニックス」さんとのご縁をいただきまして、「滝yogaリトリート in 長野・奥志賀高原」を企画しました。標高1500mの高原でのヨガ、ブナの森を散策しながらの滝ハイキング、そして優雅な高原ホテルでの滞在。自然のパワーをたっぷりチャージできる2日間になると思います。

○8/25-26
滝YOGAリトリート in 長野・奥志賀高原
癒されながら綺麗になる2日間  高原YOGAと滝ハイキング

詳細はこちらから
https://takigirl.net/archives/10380

文・写真:坂崎絢子

この記事をシェア

  • Twitter
  • Facebook
  • Line
  • Hatena
  • Pocket

関連キーワード

| アウトドア | | 癒し |

関連記事

【特集/眠りの真実】 睡眠コンサルタント友野なおさんの快眠生活<前編>

  • Beauty
  • Relaxation

【特集/眠りの真実】 睡眠コンサルタント友野なおさんの快眠生 ...

写真作家たつろう「ボツワナ チョベ国立公園(前編)」

  • Relaxation

写真作家たつろう「ボツワナ チョベ国立公園(前編)」

【米国レポート】睡眠不足による悪影響、睡眠不足は風邪をひきやすい?

  • Column
  • Relaxation

【米国レポート】睡眠不足による悪影響、睡眠不足は風邪をひき ...

ポイントは毛布の使い方!なかなか寝付けない就寝時の”冷え”に… 効果的な対策方法って

  • Column
  • Relaxation

ポイントは毛布の使い方!なかなか寝付けない就寝時の"冷え"に. ...

良質な睡眠を約束する寝る前の「指先もみ」

  • Relaxation

良質な睡眠を約束する寝る前の「指先もみ」



新着記事

500g以下限定! 超軽量焚き火台を尾崎”Jacky”光輝さんとレビューしてみた【特集:キャンプと火と】

  • Special

500g以下限定! 超軽量焚き火台を尾崎”Jacky”光輝さんとレビューしてみた【特集:キャンプと火と】

「お正月太りは早めに解消しよう!ダイエット効果を上げる秘訣」Vol.37

  • Exercise

「お正月太りは早めに解消しよう!ダイエット効果を上げる秘訣」Vol.37

実は滝見シーズン!冬ならではの滝鑑賞スタイル

  • Relaxation

実は滝見シーズン!冬ならではの滝鑑賞スタイル

青山剛の美BODYストレッチ(全12回) ~vol.10:お尻編~

  • Beauty
  • Exercise
  • Special

青山剛の美BODYストレッチ(全12回) ~vol.10:お尻編~

紅茶のポリフェノールで体温アップ。美味しく寒さ対策を!

  • Food

紅茶のポリフェノールで体温アップ。美味しく寒さ対策を!

人気記事

疲労回復やダイエットにも!水泳の驚きの健康効果

  • Exercise

疲労回復やダイエットにも!水泳の驚きの健康効果

インタビュー:村山彩 旅先で何を食べる? トライアスリートの体を作る食事【特集:トライアスロンと旅】

  • Special

インタビュー:村山彩 旅先で何を食べる? トライアスリートの体を作る食事【特集:トライアスロンと旅】

筋肉の疲労回復におすすめのマッサージ4選:筋肉痛になる前に対処できる!

  • Relaxation

筋肉の疲労回復におすすめのマッサージ4選:筋肉痛になる前に対処できる!

疲労回復レシピ!野菜煮込み料理「ラタトゥイユ」の作り方

  • Food

疲労回復レシピ!野菜煮込み料理「ラタトゥイユ」の作り方

ロンドンの男女は自転車ライフで輝いている!

  • Beauty
  • Column
  • Exercise

ロンドンの男女は自転車ライフで輝いている!

PAGE TOP

PAGE TOP

閉じる