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趣味をディープに極める!ランニング関連資格3つ

趣味をディープに極める!ランニング関連資格3つ

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趣味をディープに極める!ランニング関連資格3つ

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| トレーニング | パフォーマンス | ランニング |

誰もが簡単にできるスポーツの代表格が、ランニング。しかし、正しいフォームや走り方を知らないまま自己流で続けてしまうと、ケガや不調など身体へ影響を及ぼす可能性があります。

ランニングを健康的に長く続けたいと思うのなら、正しいランニング技術を学ぶことが重要です。そんなときにおすすめなのが、ランニングに関する資格を取得することです。

知識を身につけ、自身のトレーニングを実践して活かす、ランナーにとって一石二鳥の資格についてご紹介しましょう。

ランニングアドバイザー

ランニング関連の資格の第一歩として目指したいのが「ランニングアドバイザー」。ランニングの基礎知識や安全マナーなどの学科講座のほか、心肺蘇生法やAEDの使用法、ストレッチなどの実技を学ぶ、合計2日間の講座を受講したのち、認定試験をパスすると資格を取得できます。受講者はハーフマラソン以上の大会完走経験が必要です。

ランニングインストラクター

ランニングアドバイザー資格取得者が次のステップで目指すのが、専門家として、一般の方へランニングの指導を行える「ランニングインストラクター」です。この資格を持っていれば、日本ランニング協会認定のイベントを開催することができます。

runnning_trainer2

ランニングマスターインストラクター

さらにその上に、「ランニングマスターインストラクター」もあります。ランニングアドバイザー講習会の講師など、人材育成の立場も担う、日本ランニング協会の最上位資格です。

ここで紹介した3つの資格は、一般社団法人日本ランニング協会が設定する資格で、ランニングに携わるすべての人に向けられたものです。

スポーツトレーナーや指導者の立場ではなく、あくまでも趣味としてランニングに関わっていきたいという方であっても、資格取得という目標ができれば、毎日にハリがもっと出てくることでしょうし、ランニングへの情熱も高まっていきそうですね。

このほかにも、ランニング関連の民間資格はさまざまなものがありますので、気になる方は調べてみてはいかがでしょうか。

文:佐藤まきこ

“関連特集:
Rhythm内の「腹筋」に関する、記事はこちらから”

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