あなたにちょうどいい、リズム|Rhythm

女優・田中律子「ゆったりとした沖縄の時間が、最高のリラックス方法」

女優・田中律子「ゆったりとした沖縄の時間が、最高のリラックス方法」

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女優・田中律子「ゆったりとした沖縄の時間が、最高のリラックス方法」

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タレントや女優の仕事のみならず、ヨガのインストラクターとしても活躍。それだけに留まらず、こよなく沖縄の海を愛する田中律子さんは、サンゴの保全活動を行うNPO団体「アクアプラネット」の理事長としての活動のほか、久米島観光大使や石垣島さんご大使も務め、沖縄デトックス協会や日本サップヨガ協会の会長としても多忙な毎日を送っています。

そんな田中さんに、日々の生活のリズムの整え方をはじめ、リフレッシュするための日々の過ごし方についてお話を伺いました。

第4回は、沖縄の海の魅力についてです。

14歳の初ダイビングで出会った沖縄の海

——田中さんといえば、沖縄の海というイメージが強いのですが、海に惹かれるキッカケみたいなものがあったのですか?

海はあちこちにありますが、やっぱり、私は沖縄の海が一番好きです。キッカケは14歳の時、撮影の仕事で沖縄の西表島に連れていってもらったことですね。その時に、初めてダイビングを体験して、海のなかのサンゴや泳ぎ回る魚たちの美しさに感動したんです。

その後、ダイビングのライセンスを取得してからは、時間を見つけてはあちこち沖縄の海に潜りに行くようなりました。

さらに、サーフィンも始めたので、どんどん海にハマっていった感じです。ある程度のまとまった休みが取れると沖縄に行くという生活が20歳くらいの頃からずっと続いています。

——沖縄に魅せられて20年以上ということですか?

そうなりますね(笑)。やっぱり、沖縄の海には、他にはない魅力がたくさんあるんですよね。サンゴがとてもキレイだし、島の人たちもみんないい人だし。

——沖縄に行くと、沖縄独特の雰囲気というか、時間の流れも違うような気がします。お年寄りの方たちを「おじい」「おばあ」と呼んで、敬い大切にするといったイメージもあります。

私も、沖縄の家に帰ると、隣のおじいが、野菜を持ってきてくれたりとかしてくれますよ(笑)。沖縄の人は、仲良くなると、本当に近所の人たちがよくしてくれるようになります。それも大きな魅力のひとつでしょうね。

たまに、家で一緒に近所の人たちとお酒を飲むというのもありますしね(笑)。そういった、ゆったりと流れる時間が、リラックスするのには本当にいいなあと思います。

女優・田中律子・リラックス方法

海と触れ合うことで“浄化”されるような感覚

——沖縄の海の魅力は他にもありますか?

やはり、海の透明度は素晴らしいです。沖縄にはいろいろなダイビングポイントがあって、島によってそれぞれに特徴があって素晴らしい。

サンゴを見に行くのであれば、本島から近いところだと、座間味島に行こうだとか、久米島に行こうだとか。久米島なんかですと、あまり観光地化されていないところもたくさんあって、素朴な感じがいいなあっていつも思います。

——ダイビングやサーフィンなど、常に海と触れている感じですね。

サーフィンもダイビングも、本当、リラックスするには最高なんですよ。私とっては、“海に入ること”、ただそれだけでストレスが発散されます。やっぱり、海に入ると気持ちいいし、楽しいし。もう、海にいるだけでアドレナリンが出るといった感じです。

完全に海水で“浄化”されるというか……。ちょっと大げさかもしれないですけど(笑)、そんな感覚があるからこそ、いつも海と触れ合っていたいと思うようになっていったのだと思います。

空を飛んでいるような”感覚”が、ダイビングの魅力

——ダイビングの魅力は、どういうところにあるのでしょうか?

ダイビングの魅力はやはり、沖縄のようなキレイな海に入って、美しい世界を見ることでよね。海のなかからサンゴを眺めると、色とりどりの魚たちがいっぱい泳いでいます。

そういう水中世界で、自分の呼吸で上に浮いたり下がったりを繰り返しているわけです。“中性浮力”といって、水中のひとつの場所に留まって自然に浮く姿勢があるのですが、この姿勢が取れるようになると、プカプカとまるで無重力空間にでも漂っているような感覚になってくるんです。

そんな不思議な感覚になれるのも魅力でしょうね。

——浮くという意味では、サーフィンでも波待ちの間にボードにつかまってプカプカ浮きながら仲間と話をしているのが楽しいという話も聞いたことがあります。

確かに、波待ちの間の会話は楽しいですよ。みんな笑顔で会話ができるし、誰かが波にうまく乗れたら、「いぇーいっ!」ってみんながやってくれるし(笑)。

ただただ、海が大好き。それだけ

田中律子・沖縄

ダイビングはほぼ沖縄のみですが、サーフィンは東京に戻っている時でもやっています。千葉にも行くし、由比ヶ浜など鎌倉方面や湘南あたりにも行きます。

サーフィン仲間がいるので、そういう仲間たちとサーフィンした後にバーベキューしたりするのも最高に楽しいし、リラックスできます。暖かい時期だけではなく、冬でも行きますよ。さすがに最近は、真冬の時期はちょっと足が遠のいてますけど(笑)。

——沖縄での生活だけでなく、東京での生活のなかでも、常に海と接してらっしゃるんですね。

そんなに海が大好きというわけでもなかったのですし、子どもの頃は東京都内に住んでいたので、近くに遊べる海もありませんでした。海で遊ぶためには、湘南あたりまで行かないといけなかった。

それが、中学生の時に沖縄の海に出会って、今はどこに行っても海に接して過ごすようになりました。

ただただ、海が大好きっていう、それだけです。

——次回は、田中さんが10年続けているという、海の環境啓発やサンゴ礁の再生のための活動についてお伺いします。

取材・文:國尾一樹
語り手:リズムアンバサダー 田中律子
プライベート写真提供:田中律子
写真撮影:たつろう

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