あなたにちょうどいい、リズム｜Rhythm

「WACOAL BODY BOOK（ワコールボディブック）」と、オムロンが運営するヘルスケアメディア「Rhythm（リズム）」のコラボイベント第4弾、開催決定！ ワコールスタディホール京都で9/1（土）開催です。　今回の講師はRhythm読者にはおなじみの…

青山剛コーチの
「美しく立つ・歩く」基礎レッスン in 京都　ご招待

応募締切：2018年8月8日（水）　午前10時

ワークショップ開催：2018年9月1日（土）14:00～15:30

★お申込みはコチラから★

プロのトライアスリートだった青山剛さんは現在、ランニングコーチとして正しく走るアドバイスを主に行っています。女性の参加者も多く、美ボディのための適切な指導も好評です。

そこで、ワコールスタディホール京都で開催するこのレッスンでは、ふだん運動をしていない方、ウォーキングやジョギングをやっているけど「これでいいのかな？」と思っている方に向けて、改めて「正しい歩き方」をレクチャーしていただきます。

足の運び方だけでなく、肩甲骨や腕の動かし方など、全身を使って「正しく」「きれいに」歩くレッスンです。

「忙しいを言い訳にしない！2～3分のすき間時間を使えばいいんです」という青山コーチ。時間がなくて運動ができない、スポーツジムが続かない、という人こそ、すぐ実践したいアイディアをたくさんお伝えします！

★運動できるウェア・シューズ、汗拭きタオル、飲み物をご用意ください（着替えスペースをご用意します）。

この講座に、Rhythm読者から3名様を無料ご招待。この機会に、ぜひご応募ください！

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ワコールボディブック×オムロンRhythmコラボイベント Vol.4　
～青山剛コーチの「美しく立つ・歩く」基礎レッスン in 京都～

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