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今しかできない体験を!旅で得られる健康効果って?

今しかできない体験を!旅で得られる健康効果って?

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今しかできない体験を!旅で得られる健康効果って?

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はじめまして!旅メディアプロデューサーのRemiです。

旅に恋をした人間の一人として、私の旅と心身の健康にまつわる実体験のお話をさせて頂きたいと思います。旅の写真と共に気楽に楽しんで頂ければ幸いです。

さて、突然ですが、皆さんが旅に出る目的はなんですか?

私は、「今しかできない」を体験するためです。

ライフスタイルの変化によって変わる旅のカタチ。

今しかできない旅で、今しか見られない景色を、今しかない出会いを身を以て体験したい。言い換えれば、とてもせっかちな人間なんです。笑

昨年、マサイ族による結婚式を行った際につけられたマサイ名も、“NASIEKU” =「前向きで、物事を急ぐ人」でした。

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欲を満たすこと、ストレスから解放されることが心の健康に繋がります。

息をのむような美しい景色を目の前にした瞬間、素敵な笑顔に出会った瞬間、おいしい食事やリラクゼーションに心から癒された瞬間、新しい自分を発見できた瞬間、リフレッシュできたと感じた瞬間。

それぞれの瞬間に心が健康に一歩近づいているのです。

専門家ではないので精神論はこれくらいにして、次回からは、実際に私が体験した旅の話をしようと思います。

新しい場所へ一歩を踏み出すきっかけになれたら幸いです。

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文:アンバサダー Remi
写真:Remi

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