かつてはトップアスリートが怪我をした時に使う最先端治療という位置付けのものでした。プロ選手は休んでいる間は稼げないので怪我は死活問題です。なんとしても早期回復を、という際にうまく使われてきました。最近では、特に海外の選手などで練習後に筋組織の回復を目的にマイクロカレントを使用している人が多く、より広く使われるようになりつつあります。

まだまだ研究段階ではありますが、マイクロカレントで実際に疲労や筋肉痛などがよくなったという結果も出ています。疲労は微細な組織損傷も関係してくるので、そういうものの修復をマイクロカレントで促しているのではないかと考えられています。運動するたびに筋肉のマイナーな損傷というものは起こります。その早期修復は、疲労回復にも役立つはずです。

いいと思いますよ。きつい運動の方が筋繊維は壊れやすいので、追い込んだ運動をした時などは非常に有効だと思います。追い込んだ練習の後は、マイナーな損傷が起きています。それを重ねていくと大きな障害へと発展する危険性があります。痛みの有無にかかわらず、練習後に定期的にマイクロカレントを使用することで、ケガ予防の効果は高いと思います。練習後に熱を持っている箇所があれば、そこに使ってみてください。

手軽に治療ができるようになるのが大きいですね。治療院に行くのが億劫でケアがおろそかになり、疲労や損傷が積み重なって大きなケガにつながるということはよくあります。アスリートは、自分の筋肉をしっかりケアし、コントロールすることが大切です。いかに自分の筋肉に愛着を持って頻度高くケアしてあげられるかなんです。お肌のお手入れにも似てますよね（笑）。

多くの人は、多少の違和感を感じてもなかなか病院には行かないものです。病院に行ったとしても「大丈夫です」と言われてしまうことも多いと思います。こういった病気と健康の中間、いわゆる「未病」の状態をケアできるのがこういった家庭用の治療器のメリットです。この違和感の段階をうまくコントロールできるようになれば、アスリートのパフォーマンスを高めることにもつながるはずです。