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電気治療のメカニズムと効率的な使用方法を詳しく解説

RECOVERY MECHANISM RECOVERY MECHANISM

低周波治療が筋肉疲労に効くメカニズム

元々私達の体はごく弱い電気を発生しており、外部からの電気的な刺激に対しても反応して色々な変化を起こす。低周波治療とは、その作用を利用し、外部から刺激を与えることによって筋肉を動かしたり、こりや痛みなどの治療を行おうとする代表的な電気治療の1つ。

*疲労の蓄積を防ぐには、血液の循環を良い状態に保つことが必要。体に電気を流すことで、筋肉を縮めたり緩めたりすることができ、ポンプ作用が働き血液の流れを促進する。

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7人のプロアスリートが語るコンディショニングの重要性とその秘訣

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