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高すぎても良くない!? 免疫過剰がもたらす疾患とは

高すぎても良くない!? 免疫過剰がもたらす疾患とは

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高すぎても良くない!? 免疫過剰がもたらす疾患とは

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健康に欠かせない免疫力を高めるため、サプリなどの健康食品を積極的に摂取している方も多くいらっしゃるでしょう。

しかし、免疫力を高めすぎることで、花粉症など、さまざまなアレルギー疾患を引き起こすことがあることをご存じでしょうか。免疫が過剰に反応して起こるもので、私たちの身体にさまざまな影響をもたらします。

免疫過剰がもたらす症状

ガンにかかりやすくなったり、心臓病や循環系、糖尿病なども引き起こされてしまうのは、免疫力の低下が主な原因といわれています。このような場合は、免疫力を高めて自己防衛力を向上させる必要があるのはいうまでもありません。

しかし、近年よく聞かれるアレルギー疾患は、本来無害である外来異物に対する、免疫の過剰な反応が引き起こすもの。衛生状態が良くなりすぎた日本では、敵ではない花粉などが害となってしまい、くしゃみや鼻水、かゆみなどの不必要な炎症が引き起こされてしまうのです。

また、味方である自分自身の細胞を「敵」と誤認して破壊してしまう自己免疫疾患も、免疫の過剰反応によるものだといわれています。

アレルギー疾患

Mother helping her daughter blow her nose

花粉やダニなどに対する過剰反応がその典型例で、アレルギーが目や鼻で起きると「花粉症」、気管支で起きると「喘息」、皮膚で起きると「アトピー」になるといわれています。

原因もさまざまですが、都会型の、衛生的に過保護で潔癖な環境によるものも大きいとされています。

自己免疫疾患

自己免疫疾患は、アレルギー疾患とは違い、「自分自身の細胞」を敵として破壊してしまう免疫システムの過剰反応によって起こるもの。難病指定されている症状も多く、過剰な免疫反応を抑制する治療が必要となります。

以下に、自己免疫疾患の一例をご紹介しますね。

○膠原病

膠原病とは、全身の膠原繊維に炎症が起こる病気です。関節リウマチ・全身性エリテマトーデス・強皮症などの種類があります。

原因は未だはっきり解明されていませんが、膠原病の患者さんの血液中には、自分の身体の細胞や組織を攻撃してしまう自己抗体が多く存在しており、このような素因を持つ方に何らかの外部の誘因が加わることで発症につながるといわれています。

○バセドウ病

甲状腺機能の異常により起こる病気。自分の甲状腺を異物とみなして自己抗体を作り、攻撃(刺激)してしまうことが原因といわれています。

症状の特徴は、新陳代謝が活発になり、脈拍が速くなって汗をかきやすくなったり、微熱が続いたり、精神的に落ち着かなくなって、イライラや不眠、食欲のコントロールを失ったり…など。女性に多く見られる病気でもあります。

免疫はバランスが大切!

以上のような症状を予防・改善するためには、免疫の抑制と調整、いわゆるバランスをとってあげることが重要となります。

特にアレルギー疾患の症状によっては、予防・改善のため、ご自分を過保護な環境に置きすぎないことも大切かもしれません。また、規則正しい生活・バランスの取れた食事・適度な運動、そして、1日1回は笑うこと・ストレスを溜めないことも、免疫システムのバランスを整えるためには大切です。

免疫力もバランスが大切で、過剰になりすぎてもいけないということがお分かりいただけたかと思います。何事もほどほどに、臨機応変にご自分の健康を大切にしてあげてくださいね。

文:erica

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