あなたにちょうどいい、リズム|Rhythm

今年のクリスマスは、スーパービューティスイーツと!

今年のクリスマスは、スーパービューティスイーツと!

  • Food

今年のクリスマスは、スーパービューティスイーツと!

更新日:

| オムロン式美人 | レシピ | 温活 | 温活部 |

ハッピーホリデー!

今日はクリスマスイブ。待ちに待ってはいなくても、やっぱり楽しく過ごしたいもの。ギフトを用意して、おいしいものを食べて。一人でも、恋人や仲間とでも、家族とでも。ちょっと特別な夜にしたいですね。

温活部編集部員のクリスマスは、「アーモンドミルクエッグノック」&「大人ビターなガトーショコラ」で過ごします。グルテンフリーで、白砂糖や人工甘味料も使いません。おいしくて美や健康にもよいスイーツです。

じつはこのスイーツ、エリカ・アンギャルさんの近著『SUPER BEAUTY SWEETS(小学館)』からの2品です。エリカさんの家のクリスマスケーキであるという「大人ビターなガトーショコラ」を、我が家でも採用させていただきました! このガトーショコラは、スーパーフードでもあるカカオパウダーやココナッツオイルを使用。甘味も、白砂糖を使わずメープルシロップでつけています。

またクリスマスの定番ドリンク「エッグノック」も、エリカ流! 卵も砂糖も牛乳も使わず、ノンアルコールです。アーモンドミルクに、シナモンやナツメグなどのあたためスパイスをブレンドしただけ。アーモンドミルクも自家製です。

詳しいレシピは、ぜひエリカ・アンギャルさんの『SUPER BEAUTY SWEETS』でご覧ください。材料さえそろえてしまえば(ネットでお求めになるのがオススメです)、あとはほぼ混ぜるだけの簡単レシピばかりです。ダイエット中の方もOK! 家でのんびり過ごすホリデーシーズン、食べてキレイになるスイーツを試してみてはいかがでしょうか。

omron 式美人 温活部

オムロン式美人温活部 女性がより元気に楽しい毎日を過ごしていただくために、専門家の方々のご協力のもと、体を温めることの重要性や体を温めるための"温活"のヒントなど、冷えを改善していただけるよう、さまざまな情報を発信しています。

このメディアの記事を見る >

この記事をシェア

  • Twitter
  • Facebook
  • Line
  • Hatena
  • Pocket

関連キーワード

| オムロン式美人 | レシピ | 温活 | 温活部 |

関連記事

~堀 知佐子の「美をつくる食卓」 ~ 寒い夜に、タラの南蛮焼きと粕汁

  • Food
  • 提携メディア

~堀 知佐子の「美をつくる食卓」 ~ 寒い夜に、タラの南蛮焼きと粕汁

冷え性さん必見!基礎代謝を上げるご飯のお供3選

  • Food

冷え性さん必見!基礎代謝を上げるご飯のお供3選

しなやかな筋肉をつくる食事の摂り方!ポイントはタンパク質。

  • Food

しなやかな筋肉をつくる食事の摂り方!ポイントはタンパク質。

“ベジタブルファースト”で血糖値をコントロール!太りづらい身体を目指そう

  • Food

"ベジタブルファースト"で血糖値をコントロール!太りづらい身 ...

自律神経の乱れとダイエットの関係:自律神経を整える栄養素8選を紹介

  • Food

自律神経の乱れとダイエットの関係:自律神経を整える栄養素8 ...



新着記事

青山剛の美BODY「ペア」ストレッチ(全12回) ~vol.10:お尻編~

  • Special

青山剛の美BODY「ペア」ストレッチ(全12回) ~vol.10:お尻編~

40代から始める身体づくりの価値〜楽しく続けるためのレシピ〜Vol.23

  • Food

40代から始める身体づくりの価値〜楽しく続けるためのレシピ〜Vol.23

冬の健康管理はオーラルケアから~水ソムリエ&水鑑定士 竹村和花のアクア・セラピーvol.41~

  • Column
  • Relaxation

冬の健康管理はオーラルケアから~水ソムリエ&水鑑定士 竹村和花のアクア・セラピーvol.41~

青山剛の美BODY「ペア」ストレッチ(全12回) ~vol.9:股関節編~

  • Special

青山剛の美BODY「ペア」ストレッチ(全12回) ~vol.9:股関節編~

アゴの位置と姿勢の関係 ―アゴストレッチで姿勢を整える―

  • Exercise
  • Special

アゴの位置と姿勢の関係 ―アゴストレッチで姿勢を整える―

人気記事

疲労回復やダイエットにも!水泳の驚きの健康効果

  • Exercise

疲労回復やダイエットにも!水泳の驚きの健康効果

インタビュー:村山彩 旅先で何を食べる? トライアスリートの体を作る食事【特集:トライアスロンと旅】

  • Special

インタビュー:村山彩 旅先で何を食べる? トライアスリートの体を作る食事【特集:トライアスロンと旅】

ロンドンの男女は自転車ライフで輝いている!

  • Exercise

ロンドンの男女は自転車ライフで輝いている!

PAGE TOP

PAGE TOP

閉じる