あなたにちょうどいい、リズム|Rhythm

寒さも本番!ナチュラルでおしゃれな温活ファッションで冬を乗り切ろう

寒さも本番!ナチュラルでおしゃれな温活ファッションで冬を乗り切ろう

  • Beauty
  • Relaxation

寒さも本番!ナチュラルでおしゃれな温活ファッションで冬を乗り切ろう

更新日:

| オムロン式美人 | 温活 | 温活部 |

オーガニックコットンの下着でナチュラルに温めよう

地球にも肌にも優しいオーガニックコットン。一度使ったら手放せなくなり、寝具、タオル、部屋着など、少しずつ揃え、今では身の回りの物の多くがオーガニックコットンの製品になりました。

オーガニックコットンは、農薬を使わずに育てられ、その後の加工においても強い薬品が使われていないため、よく見ると糸に自然な凸凹が残っています。これがオーガニックコットンのナチュラルな風合いです。

身に着けた瞬間から温かく、化学繊維のようにヒヤリとした感じがありません。また糸の凸凹が空気を抱えて保温してくれるため、ほんわかとした温かさが続きます。それでいて、通気性にも優れているので、着心地は抜群です。

オーガニックコットンをこれから使う人は、まずショーツやインナーなど肌に直接触れるものから始められると良いでしょう。おしゃれで温かい冬の必需品ですよ。

手足の冷えにはマフラーとネックウォーマー

冷えで最も深刻なのは、手足などの末端ではないでしょうか。タイツと靴下を重ね履きしても、足が冷えるという人は、視点を変えて首元を温めてみましょう。

東洋医学には、首の冷えが風邪を引き起こすという考えがあり、風邪のひき始めにゾクゾクするあの辺りは冷えに繋がるツボとされています。

体の構造からみても、首と手足は太い血管で繋がっているので、首を温めることは理に適っています。

私も、外出時にマフラー、入浴後にネックウォーマーを付ける習慣にしてから、手足の冷えが軽くなりました。

特に、入浴後のネックウォーマーは必ずするようにしています。髪はなるべく早く乾かすようにしていますが、それでも、頭や首はとても冷えやすく、肩こりや下痢、足先の冷えなど全身の不調に繋がります。

温活の基本は首元から。マフラーとネックウォーマーを習慣にしてみましょう。

ホリスティックビューティインストラクター
高井里奈

omron 式美人 温活部

オムロン式美人温活部 女性がより元気に楽しい毎日を過ごしていただくために、専門家の方々のご協力のもと、体を温めることの重要性や体を温めるための"温活"のヒントなど、冷えを改善していただけるよう、さまざまな情報を発信しています。

このメディアの記事を見る >

この記事をシェア

  • Twitter
  • Facebook
  • Line
  • Hatena
  • Pocket

関連キーワード

| オムロン式美人 | 温活 | 温活部 |

関連記事

モデル道端カレン「筋肉をつけ、基礎代謝を上げる」

  • Beauty
  • Exercise

モデル道端カレン「筋肉をつけ、基礎代謝を上げる」

ニューカレドニアの心と身体を癒すハーブと美食特集

  • Beauty
  • Column
  • Food

ニューカレドニアの心と身体を癒すハーブと美食特集

目を温めて、子宮もふんわり温活美人

  • Beauty
  • Column
  • Relaxation

目を温めて、子宮もふんわり温活美人

冷え性解消!足のむくみに、このマッサージを!【医師監修】

  • Beauty

冷え性解消!足のむくみに、このマッサージを!【医師監修】

優雅な「大和言葉」のすすめ(正しい日本語vol.2)

  • Beauty
  • Column

優雅な「大和言葉」のすすめ(正しい日本語vol.2)



新着記事

理学療法士が教える。モデルウォークで風邪予防

  • Exercise

理学療法士が教える。モデルウォークで風邪予防

食欲がないときは紅茶がおすすめ。腸活に効く紅茶レシピを公開!

  • Food

食欲がないときは紅茶がおすすめ。腸活に効く紅茶レシピを公開!

血が精神状態にも影響を与える?経絡整体師が解説する東洋医学からみた“血” Vol.3

  • Column
  • Relaxation

血が精神状態にも影響を与える?経絡整体師が解説する東洋医学からみた“血” Vol.3

40代から始める身体づくりの価値〜楽しく続けるためのレシピ 〜【マラソンチャレンジ連載企画 Vol.8】

  • Food

40代から始める身体づくりの価値〜楽しく続けるためのレシピ 〜【マラソンチャレンジ連載企画 Vol.8】

バブル期の「イタ飯」ブームから30年。当時は子供だった日本の大人はいま、“本物のイタリア料理”を食べているか?Vol.7(最終回)

  • Food

バブル期の「イタ飯」ブームから30年。当時は子供だった日本の大人はいま、“本物のイタリア料理”を食べているか?Vol.7(最終回)

人気記事

インタビュー:村山彩 旅先で何を食べる? トライアスリートの体を作る食事【特集:トライアスロンと旅】

  • Special

インタビュー:村山彩 旅先で何を食べる? トライアスリートの体を作る食事【特集:トライアスロンと旅】

筋肉の疲労回復におすすめのマッサージ4選:筋肉痛になる前に対処できる!

  • Relaxation

筋肉の疲労回復におすすめのマッサージ4選:筋肉痛になる前に対処できる!

疲労回復やダイエットにも!水泳の驚きの健康効果

  • Exercise

疲労回復やダイエットにも!水泳の驚きの健康効果

疲労回復レシピ!野菜煮込み料理「ラタトゥイユ」の作り方

  • Food

疲労回復レシピ!野菜煮込み料理「ラタトゥイユ」の作り方

ロンドンの男女は自転車ライフで輝いている!

  • Beauty
  • Column
  • Exercise

ロンドンの男女は自転車ライフで輝いている!

PAGE TOP

PAGE TOP

閉じる