あなたにちょうどいい、リズム|Rhythm

寒さも本番!ナチュラルでおしゃれな温活ファッションで冬を乗り切ろう

寒さも本番!ナチュラルでおしゃれな温活ファッションで冬を乗り切ろう

  • Relaxation

寒さも本番!ナチュラルでおしゃれな温活ファッションで冬を乗り切ろう

更新日:

| オムロン式美人 | 温活 | 温活部 |

オーガニックコットンの下着でナチュラルに温めよう

地球にも肌にも優しいオーガニックコットン。一度使ったら手放せなくなり、寝具、タオル、部屋着など、少しずつ揃え、今では身の回りの物の多くがオーガニックコットンの製品になりました。

オーガニックコットンは、農薬を使わずに育てられ、その後の加工においても強い薬品が使われていないため、よく見ると糸に自然な凸凹が残っています。これがオーガニックコットンのナチュラルな風合いです。

身に着けた瞬間から温かく、化学繊維のようにヒヤリとした感じがありません。また糸の凸凹が空気を抱えて保温してくれるため、ほんわかとした温かさが続きます。それでいて、通気性にも優れているので、着心地は抜群です。

オーガニックコットンをこれから使う人は、まずショーツやインナーなど肌に直接触れるものから始められると良いでしょう。おしゃれで温かい冬の必需品ですよ。

手足の冷えにはマフラーとネックウォーマー

冷えで最も深刻なのは、手足などの末端ではないでしょうか。タイツと靴下を重ね履きしても、足が冷えるという人は、視点を変えて首元を温めてみましょう。

東洋医学には、首の冷えが風邪を引き起こすという考えがあり、風邪のひき始めにゾクゾクするあの辺りは冷えに繋がるツボとされています。

体の構造からみても、首と手足は太い血管で繋がっているので、首を温めることは理に適っています。

私も、外出時にマフラー、入浴後にネックウォーマーを付ける習慣にしてから、手足の冷えが軽くなりました。

特に、入浴後のネックウォーマーは必ずするようにしています。髪はなるべく早く乾かすようにしていますが、それでも、頭や首はとても冷えやすく、肩こりや下痢、足先の冷えなど全身の不調に繋がります。

温活の基本は首元から。マフラーとネックウォーマーを習慣にしてみましょう。

ホリスティックビューティインストラクター
高井里奈

omron 式美人 温活部

オムロン式美人温活部 女性がより元気に楽しい毎日を過ごしていただくために、専門家の方々のご協力のもと、体を温めることの重要性や体を温めるための"温活"のヒントなど、冷えを改善していただけるよう、さまざまな情報を発信しています。

このメディアの記事を見る >

この記事をシェア

  • Twitter
  • Facebook
  • Line
  • Hatena
  • Pocket

関連キーワード

| オムロン式美人 | 温活 | 温活部 |

関連記事

夏に向けて今から始めよう。アーユルヴェーダ式美脚マッサージ

  • Relaxation

夏に向けて今から始めよう。アーユルヴェーダ式美脚マッサージ

寝るだけで痩せられる!? 「睡眠ダイエット」とは?

  • Relaxation

寝るだけで痩せられる!? 「睡眠ダイエット」とは?

食後すぐの入浴はNG!お風呂のベストタイミングとは?

  • Relaxation

食後すぐの入浴はNG!お風呂のベストタイミングとは?

「頭皮マッサージ」でリラックス&血行促進!

  • Relaxation

「頭皮マッサージ」でリラックス&血行促進!

【特集/眠りと美の深い関係】ムリな睡眠の短縮は負のスパイラルの入口?!

  • Relaxation

【特集/眠りと美の深い関係】ムリな睡眠の短縮は負のスパイラ ...



新着記事

ダイエットでカラダのリズムを整える~水ソムリエ&水鑑定士 竹村和花のアクア・セラピーvol.42~

  • Column
  • Exercise

ダイエットでカラダのリズムを整える~水ソムリエ&水鑑定士 竹村和花のアクア・セラピーvol.42~

青山剛の美BODY「ペア」ストレッチ(全12回) ~vol.10:お尻編~

  • Special

青山剛の美BODY「ペア」ストレッチ(全12回) ~vol.10:お尻編~

40代から始める身体づくりの価値〜楽しく続けるためのレシピ〜Vol.23

  • Food

40代から始める身体づくりの価値〜楽しく続けるためのレシピ〜Vol.23

冬の健康管理はオーラルケアから~水ソムリエ&水鑑定士 竹村和花のアクア・セラピーvol.41~

  • Column
  • Relaxation

冬の健康管理はオーラルケアから~水ソムリエ&水鑑定士 竹村和花のアクア・セラピーvol.41~

青山剛の美BODY「ペア」ストレッチ(全12回) ~vol.9:股関節編~

  • Special

青山剛の美BODY「ペア」ストレッチ(全12回) ~vol.9:股関節編~

人気記事

疲労回復やダイエットにも!水泳の驚きの健康効果

  • Exercise

疲労回復やダイエットにも!水泳の驚きの健康効果

インタビュー:村山彩 旅先で何を食べる? トライアスリートの体を作る食事【特集:トライアスロンと旅】

  • Special

インタビュー:村山彩 旅先で何を食べる? トライアスリートの体を作る食事【特集:トライアスロンと旅】

ロンドンの男女は自転車ライフで輝いている!

  • Exercise

ロンドンの男女は自転車ライフで輝いている!

PAGE TOP

PAGE TOP

閉じる