あなたにちょうどいい、リズム|Rhythm

寒さも本番!ナチュラルでおしゃれな温活ファッションで冬を乗り切ろう

寒さも本番!ナチュラルでおしゃれな温活ファッションで冬を乗り切ろう

  • Beauty
  • Relaxation

寒さも本番!ナチュラルでおしゃれな温活ファッションで冬を乗り切ろう

更新日:

| オムロン式美人 | 温活 | 温活部 |

オーガニックコットンの下着でナチュラルに温めよう

地球にも肌にも優しいオーガニックコットン。一度使ったら手放せなくなり、寝具、タオル、部屋着など、少しずつ揃え、今では身の回りの物の多くがオーガニックコットンの製品になりました。

オーガニックコットンは、農薬を使わずに育てられ、その後の加工においても強い薬品が使われていないため、よく見ると糸に自然な凸凹が残っています。これがオーガニックコットンのナチュラルな風合いです。

身に着けた瞬間から温かく、化学繊維のようにヒヤリとした感じがありません。また糸の凸凹が空気を抱えて保温してくれるため、ほんわかとした温かさが続きます。それでいて、通気性にも優れているので、着心地は抜群です。

オーガニックコットンをこれから使う人は、まずショーツやインナーなど肌に直接触れるものから始められると良いでしょう。おしゃれで温かい冬の必需品ですよ。

手足の冷えにはマフラーとネックウォーマー

冷えで最も深刻なのは、手足などの末端ではないでしょうか。タイツと靴下を重ね履きしても、足が冷えるという人は、視点を変えて首元を温めてみましょう。

東洋医学には、首の冷えが風邪を引き起こすという考えがあり、風邪のひき始めにゾクゾクするあの辺りは冷えに繋がるツボとされています。

体の構造からみても、首と手足は太い血管で繋がっているので、首を温めることは理に適っています。

私も、外出時にマフラー、入浴後にネックウォーマーを付ける習慣にしてから、手足の冷えが軽くなりました。

特に、入浴後のネックウォーマーは必ずするようにしています。髪はなるべく早く乾かすようにしていますが、それでも、頭や首はとても冷えやすく、肩こりや下痢、足先の冷えなど全身の不調に繋がります。

温活の基本は首元から。マフラーとネックウォーマーを習慣にしてみましょう。

ホリスティックビューティインストラクター
高井里奈

omron 式美人 温活部

オムロン式美人温活部 女性がより元気に楽しい毎日を過ごしていただくために、専門家の方々のご協力のもと、体を温めることの重要性や体を温めるための"温活"のヒントなど、冷えを改善していただけるよう、さまざまな情報を発信しています。

このメディアの記事を見る >

この記事をシェア

  • Twitter
  • Facebook
  • Line
  • Hatena
  • Pocket

関連キーワード

| オムロン式美人 | 温活 | 温活部 |

関連記事

冷え性解消!「冷え性改善」グッズの選び方【医師監修】

  • Beauty

冷え性解消!「冷え性改善」グッズの選び方【医師監修】

梅雨でもすっきり! 快眠できる寝室づくり

  • Beauty
  • Relaxation

梅雨でもすっきり! 快眠できる寝室づくり

新常識!? 「スープ・ファースト」、やってみませんか?

  • Beauty
  • Food

新常識!? 「スープ・ファースト」、やってみませんか?

8の字ヨガエクササイズで夏温活“内臓冷え”解消

  • Beauty
  • Exercise
  • Relaxation

8の字ヨガエクササイズで夏温活“内臓冷え”解消

すらっと美人をつくる、日常でできるバレエエクササイズ

  • Beauty
  • Exercise

すらっと美人をつくる、日常でできるバレエエクササイズ



新着記事

ホットヨガの正しい呼吸法とポーズのやり方は?体の部位を意識しよう

  • Relaxation

ホットヨガの正しい呼吸法とポーズのやり方は?体の部位を意識しよう

季節の変わり目に起こりやすい冷えと自律神経の乱れに効果的な簡単ツボ押し

  • Beauty
  • Relaxation

季節の変わり目に起こりやすい冷えと自律神経の乱れに効果的な簡単ツボ押し

「朝型」は優秀なビジネスマン・ビジネスウーマンの条件? あなたの睡眠タイプをチェックしてみよう。

  • Relaxation

「朝型」は優秀なビジネスマン・ビジネスウーマンの条件? あなたの睡眠タイプをチェックしてみよう。

立秋(りっしゅう)/内臓冷えと夏バテに要注意

  • Beauty
  • Relaxation
  • Special
  • 提携メディア

立秋(りっしゅう)/内臓冷えと夏バテに要注意

アスタキサンチンでからだの中から紫外線対策

  • Beauty
  • 提携メディア

アスタキサンチンでからだの中から紫外線対策

人気記事

疲労回復やダイエットにも!水泳の驚きの健康効果

  • Exercise

疲労回復やダイエットにも!水泳の驚きの健康効果

インタビュー:村山彩 旅先で何を食べる? トライアスリートの体を作る食事【特集:トライアスロンと旅】

  • Special

インタビュー:村山彩 旅先で何を食べる? トライアスリートの体を作る食事【特集:トライアスロンと旅】

筋肉の疲労回復におすすめのマッサージ4選:筋肉痛になる前に対処できる!

  • Relaxation

筋肉の疲労回復におすすめのマッサージ4選:筋肉痛になる前に対処できる!

疲労回復レシピ!野菜煮込み料理「ラタトゥイユ」の作り方

  • Food

疲労回復レシピ!野菜煮込み料理「ラタトゥイユ」の作り方

ロンドンの男女は自転車ライフで輝いている!

  • Beauty
  • Column
  • Exercise

ロンドンの男女は自転車ライフで輝いている!

PAGE TOP

PAGE TOP

閉じる