あなたにちょうどいい、リズム|Rhythm

ひんやりデザートにアレをちょい足しで体が温まる!?

ひんやりデザートにアレをちょい足しで体が温まる!?

  • Beauty
  • Food

ひんやりデザートにアレをちょい足しで体が温まる!?

更新日:

| オムロン式美人 | 温活 | 温活部 |

暑い日は冷たいデザートが食べたくなるもの。冷えを気にするならあまり摂取したくないけれど、どうしても食べたい! そんなときには、あるものを一緒に食べるといいかもしれません。それは…、シナモンです!

シナモンはクスノキの一種の樹皮を乾燥させたもの。なぜシナモンが夏の冷えにいいのでしょう? シナモンは桂皮という名前で、漢方薬の材料としてもよく使われています。例えば、『葛根湯』や『麻黄湯』といった、風邪を引いたときによく飲まれている、体を温める作用のある漢方にも含まれます。漢方医学でシナモンは、消化や血流、むくみを改善する効果があるものと考えられているのです。

どうしても冷たいデザートが食べたいけど、冷えも気になるときは、シナモンを一緒に食べることで体を温める手助けをしてくれるかも! シンプルなバニラアイスに、さっとシナモンパウダーを振りかけてカフェで食べるようなおしゃれなアイスにしてみたり、コーヒーやミルクティなどにシナモンをプラスして香りや味の変化を楽しんだり……。この夏は、いいことづくめのシナモンをあなたの生活に“ちょい足し”してみませんか?

omron 式美人 温活部

オムロン式美人温活部 女性がより元気に楽しい毎日を過ごしていただくために、専門家の方々のご協力のもと、体を温めることの重要性や体を温めるための"温活"のヒントなど、冷えを改善していただけるよう、さまざまな情報を発信しています。

このメディアの記事を見る >

この記事をシェア

  • Twitter
  • Facebook
  • Line
  • Hatena
  • Pocket

関連キーワード

| オムロン式美人 | 温活 | 温活部 |

関連記事

“椅子ヨガ/””今を感じ、今を生きる””マインドフルネス瞑想

  • Beauty
  • Exercise
  • Relaxation

"椅子ヨガ/""今を感じ、今を生きる""マインドフルネス瞑想

間違えれば逆効果!正しい水の飲み方・選び方

  • Beauty
  • Food

間違えれば逆効果!正しい水の飲み方・選び方

ハワイの紫外線対策!知っておきたいUPF表示

  • Beauty

ハワイの紫外線対策!知っておきたいUPF表示

引き締まった体こそ成功の証!食生活を変えるべき理由とは

  • Beauty
  • Exercise
  • Food

引き締まった体こそ成功の証!食生活を変えるべき理由とは

姿勢の悪さが冷え性の原因に!気をつけるべき温活のポイント

  • Beauty

姿勢の悪さが冷え性の原因に!気をつけるべき温活のポイント



新着記事

足湯のすごい温活効果5選:気軽にできる正しい方法を紹介

  • Relaxation

足湯のすごい温活効果5選:気軽にできる正しい方法を紹介

短時間で効率的に!仕事のパフォーマンスを上げる3つの手順

  • Column

短時間で効率的に!仕事のパフォーマンスを上げる3つの手順

筋トレで背中を痛める原因とは?怪我予防に役立つ筋トレ法3選

  • Exercise

筋トレで背中を痛める原因とは?怪我予防に役立つ筋トレ法3選

  • Column

ダイエット最大の敵はお菓子やラーメンではない?(ボクの最後のダイエットvol.2)

フラダンスのストレス解消効果とは?基本ステップ3選

  • Relaxation

フラダンスのストレス解消効果とは?基本ステップ3選

人気記事

インタビュー:村山彩 旅先で何を食べる? トライアスリートの体を作る食事【特集:トライアスロンと旅】

  • Special

インタビュー:村山彩 旅先で何を食べる? トライアスリートの体を作る食事【特集:トライアスロンと旅】

筋肉の疲労回復におすすめのマッサージ4選:筋肉痛になる前に対処できる!

  • Relaxation

筋肉の疲労回復におすすめのマッサージ4選:筋肉痛になる前に対処できる!

疲労回復やダイエットにも!水泳の驚きの健康効果

  • Exercise

疲労回復やダイエットにも!水泳の驚きの健康効果

疲労回復レシピ!野菜煮込み料理「ラタトゥイユ」の作り方

  • Food

疲労回復レシピ!野菜煮込み料理「ラタトゥイユ」の作り方

ロンドンの男女は自転車ライフで輝いている!

  • Beauty
  • Column
  • Exercise

ロンドンの男女は自転車ライフで輝いている!

PAGE TOP

PAGE TOP



閉じる