春の日差しが待ち遠しいこの季節。冷え対策にお灸を試してみませんか? からだのツボをお灸であたためることによって、血行がよくなりますよ。
オススメなのは、こちらの2つのツボ。
●「太渓(たいけい)」
冬のあいだに蓄積された冷えに効果があると考えられているのが「太渓(たいけい)」です。
「内くるぶし」と「アキレス腱」の間を指で触ってみると、少しくぼんでいる部分があるのがわかりますよね。そのくぼみにあるのが「太渓」です。アンチエイジングによいといわれているツボでもあります。
冬のあいだに蓄積された冷えに効果があると考えられているのが「太渓(たいけい)」です。
「内くるぶし」と「アキレス腱」の間を指で触ってみると、少しくぼんでいる部分があるのがわかりますよね。そのくぼみにあるのが「太渓」です。アンチエイジングによいといわれているツボでもあります。
●「湧泉(ゆうせん)」