あなたにちょうどいい、リズム|Rhythm

冬の乾燥に負けない肌作りは、週1のオイルパックがカギ

冬の乾燥に負けない肌作りは、週1のオイルパックがカギ

  • Beauty

冬の乾燥に負けない肌作りは、週1のオイルパックがカギ

更新日:

| 保湿 | 癒し | 美肌 |

本格的な寒さが訪れるシーズンに気になるのが、お肌の乾燥。化粧水やクリームをたっぷり使っても、肌がカサカサになってどうしようもなくなるときがあります。

そんなときに覚えておきたいのが、オイルパック。ふっくらもちっとした弾力が蘇り、フェイスにもヘアにもできるオイルパックの方法をご紹介します。

オイルパックのやり方<フェイス編>

洗顔をした後のフェイスに、オイルを数滴手でなじませていきます。指の腹を使って、毛穴の汚れを落としていくようなイメージで、強くマッサージする必要はありません。

小鼻の周りから顔全体へと、くまなく丁寧にくるくると指をすべらせていきます。その後は蒸しタオルを数分顔において、蒸気でオイルがさらに肌に浸透するようにします。

最後はそのまま蒸しタオルでオイルを軽くふきとって終了。普段と同じように、化粧水とクリームなどの基礎ケアをしましょう。

入浴中に行えば、お風呂の蒸気で毛穴が開いてオイルが浸透しやすいし、蒸しタオルを使う手間も省けます。

オイルパックは乾燥してしまったお肌に潤いを届け、肌環境を整えてくれる効果があり、弾むようなハリが感じられるはずです。

オイルパックのやり方<ヘア編>

girl-in-thought-1311632-1279x849

冬の冷気や乾燥は、髪にとっても過酷。だから時にはヘアにもオイルパックをしてあげましょう。

まずは乾いた状態の髪を、ブラシできちんととかしておきます。ティースプーン数杯分のオイルを手にとり、髪の毛先から全体にまんべんなくなじませていきます。髪の傷みが気になる部分は、特にしっかりとオイルをなじませます。

その後は、普段通りにシャンプーとコンディショナーで、ケアを行います。オイルをつけている分、シャンプーの泡立ちがよくないと感じたら、少し多めにシャンプーをつけて、優しく洗ってあげましょう。

乾いた状態でオイルを浸透させることで、乾燥したダメージ部分にしっかりオイルが行き渡り、洗い上がりが驚くほどしっとりします。

オイルの選び方

olil-1568642-1280x960

オイルパックに使うオイル選びですが、一番手軽なのはエクストラバージンオリーブオイル。食用にも使える、スーパーで販売されているもので構いません。精製度の高いものなら、お肌や髪に使っても大丈夫です。

またココナッツオイルやホホバオイル、アルガンオイル、椿油などでも、もちろんOK。自分のお気に入りのオイルをいくつか用意しておけば、オイルパックをすること自体が自分の癒やしタイムになるでしょう。

お肌や髪の状態を見て、週に1回程度のスペシャルケアとして行ってみてください。

また乾燥肌ではなくオイリー肌の方にも、このオイルパックは有効。肌に分泌される余分な皮脂や汚れをオイルが吸着し、程よく潤いをキープしたままお肌を整えてくれるので、どんな肌タイプの方も一度試してみる価値があるはずです。

文:佐藤まきこ

この記事をシェア

  • Twitter
  • Facebook
  • Line
  • Hatena
  • Pocket

関連キーワード

| 保湿 | 癒し | 美肌 |

関連記事

【特集/いい汗悪い汗】漢方薬剤師・樫出恒代さんのいい汗をかく10の秘訣<後編>

  • Beauty
  • 提携メディア

【特集/いい汗悪い汗】漢方薬剤師・樫出恒代さんのいい汗をか ...

更年期における体温の変化とは?対処法3選を紹介

  • Beauty

更年期における体温の変化とは?対処法3選を紹介

日焼けがヒリヒリ痛い!日焼けケア対処3ステップ

  • Beauty

日焼けがヒリヒリ痛い!日焼けケア対処3ステップ

歯科医師に聞いた、電動歯ブラシと口腔ケアの密接な関係!(前編)

  • Beauty

歯科医師に聞いた、電動歯ブラシと口腔ケアの密接な関係!(前編)

冷え性は治療できる?病院では何科に行けばいい?【医師監修】

  • Beauty

冷え性は治療できる?病院では何科に行けばいい?【医師監修】



新着記事

冷え症ってそもそもナニ?10項目の質問でわかる冷え状態

  • Relaxation
  • Special

冷え症ってそもそもナニ?10項目の質問でわかる冷え状態

青山剛の美BODY「ペア」ストレッチ(全12回) ~vol.11:腰周り編~

  • Special

青山剛の美BODY「ペア」ストレッチ(全12回) ~vol.11:腰周り編~

40代から始める身体づくりの価値〜楽しく続けるためのレシピ〜Vol.24

  • Food

40代から始める身体づくりの価値〜楽しく続けるためのレシピ〜Vol.24

ダイエットでカラダのリズムを整える~水ソムリエ&水鑑定士 竹村和花のアクア・セラピーvol.42~

  • Column
  • Exercise

ダイエットでカラダのリズムを整える~水ソムリエ&水鑑定士 竹村和花のアクア・セラピーvol.42~

青山剛の美BODY「ペア」ストレッチ(全12回) ~vol.10:お尻編~

  • Special

青山剛の美BODY「ペア」ストレッチ(全12回) ~vol.10:お尻編~

人気記事

疲労回復やダイエットにも!水泳の驚きの健康効果

  • Exercise

疲労回復やダイエットにも!水泳の驚きの健康効果

インタビュー:村山彩 旅先で何を食べる? トライアスリートの体を作る食事【特集:トライアスロンと旅】

  • Special

インタビュー:村山彩 旅先で何を食べる? トライアスリートの体を作る食事【特集:トライアスロンと旅】

ロンドンの男女は自転車ライフで輝いている!

  • Exercise

ロンドンの男女は自転車ライフで輝いている!

PAGE TOP

PAGE TOP

閉じる