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大切な”家庭”での血圧測定!毎日続けるコツって何!?【オフィシャルレポーター会議vol.3 開催】

大切な”家庭”での血圧測定!毎日続けるコツって何!?【オフィシャルレポーター会議vol.3 開催】

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大切な”家庭”での血圧測定!毎日続けるコツって何!?【オフィシャルレポーター会議vol.3 開催】

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2017年2月16日、オムロン東京事業所にて、オムロン製品のモニターたちが集まる「オムロン ヘルスケア オフィシャル レポーター会議 Vol.3」が実施されました。

「血圧計が必要なのはまだ先」なんて人が多いかもしれませんが、今回のイベントではそんな人ほど要注意!な内容も。ここでは、オフィシャルレポーター会議 Vol.3の内容について、みなさんにご紹介していきたいと思います。

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家庭での血圧測定がなぜ必要なのか

病院でも測ることができる血圧。そもそもどうして血圧測定が重要なのかは把握していない人も多いのではないでしょうか?

今回のレポーター会議では、そんな家庭で行う血圧測定の重要性から学んでいきます。オムロン ヘルスケア株式会社 マーケティング部 商品企画課寺井陽氏が登壇し、家庭で血圧を測る重要性について紹介しました。

手元の資料やスクリーンを見ながら、説明する内容にレポーターのみなさんも興味津々です。

仮面高血圧になっていませんか?

「病院で血圧を測るといつも正常値だ」という方もいるかもしれません。でも、安心はできないそう。なぜなら、お医者さんの前だけで血圧が下がる「仮面高血圧」の可能性が捨てきれないからです。

仮面高血圧は、病院で血圧を測る時にだけ数値が下がり、それ以外では血圧が高いという立派な高血圧の一つ。この場合、医師は高血圧を発見できず、適切な処置や生活改善が行われない可能性も。もちろん、高血圧対策ができないので、将来のリスクも高くなります。

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もう一つ知っていただきたいのが、仮面高血圧の人口の多さです。仮面高血圧の人は、一般的な高血圧の人と同等またはそれ以上いると考えられています。もし家庭で血圧を測ることができれば、血圧の異常を早期発見できる可能性が高まり、高血圧に対していち早く対処ができるでしょう。

中には、通常は正常値なのに、医師の前だけで血圧が上がる「白衣高血圧」というものもあり、本当に血圧に異常がないのかは、病院と家庭での両方で血圧を測ることでしかわかりません。それだけ、家庭で血圧を測ることは大切なのです。

新発売の血圧計「HEM-7600T」

家庭で血圧を測ることの大切さを知ったところで、3月に新発売予定の血圧計「HEM-7600T」BK(ブラック)と W(ホワイト)の紹介に入ります。

寺井氏によると、新商品の魅力は

  1. 腕帯と本体が一体化、一見血圧計に見えないデザイン性
  2. 巻きの強さや装着向きなどが難しくなく簡単
  3. スマートフォンアプリとの連動でデータを集約

といった点なのだそうです。

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寺井氏が手にしているのがその血圧計ですが、とってもスマートでシンプルですよね。新商品の詳細が気になるところですが、こちらはまた、別の記事にてご紹介しますのでお楽しみに。

徳富政樹さん登壇!血圧測定を続けるコツとは

商品紹介に続いて行われたのが、「とくとみぶろぐ」を運営するブロガーの徳富政樹さんによる講演「血圧測定の楽しみ方」。今回は、新発売となる血圧計を実際にモニターし、その報告の中で血圧を測り続けるためのコツを教えてくださいました。

手に届く場所に血圧計を

徳富さんによると、「しまうと測るのを忘れる」とのことで、血圧計はしまわずにデスクに置いておくのがおすすめだそうです。

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実際、徳富さんのパソコンデスクには、血圧計がすぐ手の届く場所に置かれており、いつでも血圧が測れるようになっています。

忘れても気にしない!

また、徳富さんは血圧測定を続けるコツとして「測定忘れを気にしない」ということも挙げています。徳富さんはこれまで、「旅行が楽しすぎて測るのを忘れた」「電池が切れ、日時の再設定が面倒くさかった」という理由で測定を忘れてしまったのだそうです。

しかし、少し間が空いてしまっても再び測り始めれば、少ないデータからでも傾向がつかめます。それだけでも健康管理に役立ちますし、健康に意識を向けるので充分に役立つとのこと。測り忘れても心折れずに測っていくことが大切だそうです。

グループワークで測定を続けるためのコツを話し合い

徳富さんのお話を受けて、レポーターたちも「血圧測定を続けるにはどうしたらいいか」「どんな血圧計なら測り続けられるか」などをグループワークで話し合ってもらいました。

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グループ発表では、「毎日測るとポイントが貯まる」「家族でデータをシェアできる」等の意見が多く、みなさんも測り続けるモチベーションが大切だと感じているようです。

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今回のオムロン ヘルスケア オフィシャル レポーター会議 Vol.3は、記念撮影をして幕を閉じました。家庭での血圧測定の大切さ、血圧測定を続けるコツを学んだ今回の会議で、みなさんの高血圧に対する意識は格段に向上したに違いないでしょう。

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文:杉浦優子
写真:たつろう

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