あなたにちょうどいい、リズム|Rhythm

大切な”家庭”での血圧測定!毎日続けるコツって何!?【オフィシャルレポーター会議vol.3 開催】

大切な”家庭”での血圧測定!毎日続けるコツって何!?【オフィシャルレポーター会議vol.3 開催】

  • Column

<COLUMN>
大切な”家庭”での血圧測定!毎日続けるコツって何!?【オフィシャルレポーター会議vol.3 開催】

更新日:

| アプリ | 血圧 | 道具選び |

2017年2月16日、オムロン東京事業所にて、オムロン製品のモニターたちが集まる「オムロン ヘルスケア オフィシャル レポーター会議 Vol.3」が実施されました。

「血圧計が必要なのはまだ先」なんて人が多いかもしれませんが、今回のイベントではそんな人ほど要注意!な内容も。ここでは、オフィシャルレポーター会議 Vol.3の内容について、みなさんにご紹介していきたいと思います。

054A9077

家庭での血圧測定がなぜ必要なのか

病院でも測ることができる血圧。そもそもどうして血圧測定が重要なのかは把握していない人も多いのではないでしょうか?

今回のレポーター会議では、そんな家庭で行う血圧測定の重要性から学んでいきます。オムロン ヘルスケア株式会社 マーケティング部 商品企画課寺井陽氏が登壇し、家庭で血圧を測る重要性について紹介しました。

手元の資料やスクリーンを見ながら、説明する内容にレポーターのみなさんも興味津々です。

仮面高血圧になっていませんか?

「病院で血圧を測るといつも正常値だ」という方もいるかもしれません。でも、安心はできないそう。なぜなら、お医者さんの前だけで血圧が下がる「仮面高血圧」の可能性が捨てきれないからです。

仮面高血圧は、病院で血圧を測る時にだけ数値が下がり、それ以外では血圧が高いという立派な高血圧の一つ。この場合、医師は高血圧を発見できず、適切な処置や生活改善が行われない可能性も。もちろん、高血圧対策ができないので、将来のリスクも高くなります。

054A8984

もう一つ知っていただきたいのが、仮面高血圧の人口の多さです。仮面高血圧の人は、一般的な高血圧の人と同等またはそれ以上いると考えられています。もし家庭で血圧を測ることができれば、血圧の異常を早期発見できる可能性が高まり、高血圧に対していち早く対処ができるでしょう。

中には、通常は正常値なのに、医師の前だけで血圧が上がる「白衣高血圧」というものもあり、本当に血圧に異常がないのかは、病院と家庭での両方で血圧を測ることでしかわかりません。それだけ、家庭で血圧を測ることは大切なのです。

新発売の血圧計「HEM-7600T」

家庭で血圧を測ることの大切さを知ったところで、3月に新発売予定の血圧計「HEM-7600T」BK(ブラック)と W(ホワイト)の紹介に入ります。

寺井氏によると、新商品の魅力は

  1. 腕帯と本体が一体化、一見血圧計に見えないデザイン性
  2. 巻きの強さや装着向きなどが難しくなく簡単
  3. スマートフォンアプリとの連動でデータを集約

といった点なのだそうです。

054A8994

寺井氏が手にしているのがその血圧計ですが、とってもスマートでシンプルですよね。新商品の詳細が気になるところですが、こちらはまた、別の記事にてご紹介しますのでお楽しみに。

徳富政樹さん登壇!血圧測定を続けるコツとは

商品紹介に続いて行われたのが、「とくとみぶろぐ」を運営するブロガーの徳富政樹さんによる講演「血圧測定の楽しみ方」。今回は、新発売となる血圧計を実際にモニターし、その報告の中で血圧を測り続けるためのコツを教えてくださいました。

手に届く場所に血圧計を

徳富さんによると、「しまうと測るのを忘れる」とのことで、血圧計はしまわずにデスクに置いておくのがおすすめだそうです。

054A9008

実際、徳富さんのパソコンデスクには、血圧計がすぐ手の届く場所に置かれており、いつでも血圧が測れるようになっています。

忘れても気にしない!

また、徳富さんは血圧測定を続けるコツとして「測定忘れを気にしない」ということも挙げています。徳富さんはこれまで、「旅行が楽しすぎて測るのを忘れた」「電池が切れ、日時の再設定が面倒くさかった」という理由で測定を忘れてしまったのだそうです。

しかし、少し間が空いてしまっても再び測り始めれば、少ないデータからでも傾向がつかめます。それだけでも健康管理に役立ちますし、健康に意識を向けるので充分に役立つとのこと。測り忘れても心折れずに測っていくことが大切だそうです。

グループワークで測定を続けるためのコツを話し合い

徳富さんのお話を受けて、レポーターたちも「血圧測定を続けるにはどうしたらいいか」「どんな血圧計なら測り続けられるか」などをグループワークで話し合ってもらいました。

054A9132

グループ発表では、「毎日測るとポイントが貯まる」「家族でデータをシェアできる」等の意見が多く、みなさんも測り続けるモチベーションが大切だと感じているようです。

054A9156

今回のオムロン ヘルスケア オフィシャル レポーター会議 Vol.3は、記念撮影をして幕を閉じました。家庭での血圧測定の大切さ、血圧測定を続けるコツを学んだ今回の会議で、みなさんの高血圧に対する意識は格段に向上したに違いないでしょう。

★NEW AMAZON(Rhythm by Omron)で先行予約受付中
オムロン 上腕式血圧計 ホワイト HEM-7600T-W
オムロン 上腕式血圧計 ブラック HEM-7600T-BK
 

文:杉浦優子
写真:たつろう

この記事をシェア

  • Twitter
  • Facebook
  • Line
  • Hatena
  • Pocket

関連キーワード

| アプリ | 血圧 | 道具選び |

関連記事

食物アレルギー日記 vol.11 中学時代〜思春期の顔に出てきたアトピー性皮膚炎〜

  • Column
  • Food

食物アレルギー日記 vol.11 中学時代〜思春期の顔に出てきたア ...

梅雨でも楽しみ倍増!雨の日におすすめのお出かけスポット5選

  • Column
  • Relaxation

梅雨でも楽しみ倍増!雨の日におすすめのお出かけスポット5選

電動歯ブラシはどう動かす?正しい使い方とその効果!【歯科医監修】

  • Column

電動歯ブラシはどう動かす?正しい使い方とその効果!【歯科医 ...

インフルエンザの感染者は10月から増加する!押さえておきたい予防法

  • Column
  • Relaxation

インフルエンザの感染者は10月から増加する!押さえておきたい ...

歯科医・高島先生に聞く「歯の健康」と「電動歯ブラシの魅力」とは?

  • Column

歯科医・高島先生に聞く「歯の健康」と「電動歯ブラシの魅力」 ...



新着記事

サッカー元日本代表・鈴木啓太「食はこだわりがないのが、こだわり」

  • Exercise

サッカー元日本代表・鈴木啓太「食はこだわりがないのが、こだわり」

空中ヨガの特徴と効果3選:リラックスしながら痩せやすい体になろう

  • Relaxation

空中ヨガの特徴と効果3選:リラックスしながら痩せやすい体になろう

4ヶ月で10kg減! 同時に長年の悩みも解決!腸内環境を整えると、人生が劇的に変わる【加勢田千尋さんインタビュー前編】

  • Beauty
  • Food

4ヶ月で10kg減! 同時に長年の悩みも解決!腸内環境を整えると、人生が劇的に変わる【加勢田千尋さんインタビュー前編】

温浴&リラクゼーションで健康美を手に入れる~水ソムリエ&水鑑定士 竹村和花のアクア・セラピーvol.34~

  • Column
  • Relaxation

温浴&リラクゼーションで健康美を手に入れる~水ソムリエ&水鑑定士 竹村和花のアクア・セラピーvol.34~

ホットヨガを自宅で行う方法と注意点3選:お風呂を使ってダイエット

  • Relaxation

ホットヨガを自宅で行う方法と注意点3選:お風呂を使ってダイエット

人気記事

インタビュー:村山彩 旅先で何を食べる? トライアスリートの体を作る食事【特集:トライアスロンと旅】

  • Special

インタビュー:村山彩 旅先で何を食べる? トライアスリートの体を作る食事【特集:トライアスロンと旅】

筋肉の疲労回復におすすめのマッサージ4選:筋肉痛になる前に対処できる!

  • Relaxation

筋肉の疲労回復におすすめのマッサージ4選:筋肉痛になる前に対処できる!

疲労回復やダイエットにも!水泳の驚きの健康効果

  • Exercise

疲労回復やダイエットにも!水泳の驚きの健康効果

疲労回復レシピ!野菜煮込み料理「ラタトゥイユ」の作り方

  • Food

疲労回復レシピ!野菜煮込み料理「ラタトゥイユ」の作り方

ロンドンの男女は自転車ライフで輝いている!

  • Beauty
  • Column
  • Exercise

ロンドンの男女は自転車ライフで輝いている!

PAGE TOP

PAGE TOP



閉じる