あなたにちょうどいい、リズム|Rhythm

お知らせ

「Rhythm」オープンのお知らせ

更新日:2015.06.01

「Rhythm」は「あなたにちょうどいい、リズム」をテーマに、健康に関する新しい感性やトレンド、快適なライフスタイルを築くために役立つ情報を伝えていくヘルスケアメディアです。

 

朝食を食べる人も食べない人も、たくさん眠る人も少ししか眠らない人も、運動する人もしない人も、それぞれに身につけた生活のリズム(=ライフリズム)があるはずです。

 

例えば、ちょっとした不調は、あなたにとって「ちょうどいいリズム」をチューニングしたほうがいいよ、という体のサインかもしれません。

 

30代を越えて、体調管理を意識し始め、自分に合う健康法は何だろうと思うようになった。けれども、具体的に何から始めたら良いか分からない。

 

日頃から健康管理には気をつけているけど、もっと元気に、効果的に、楽しくパフォーマンスを発揮していきたい。そのために役に立つヒントが欲しい。

 

そんな時に、無理をせず気に入って続けられるコト・モノを見つけられる場所、それが「Rhythm」。いろいろな記事を読んで、ちょっと元気になって、そして「明日からまた頑張ろう」と思ってもらえたらうれしいです。

 

ヘルシーで充実した毎日を生きるためには、心と体と精神の「リズム」がうまく噛み合っていなければ難しいですよね。

 

その「リズム」を上手に維持するには、「動・美・休・食」の4つが大切。

 

「動」は、体を鍛え、健やかに保つ。

「美」は、いつまでも美しく、きれいでいる。

「休」は、心と体を休める。

「食」は、栄養バランスを考え、おいしく食べる。

 

Rhythmでは、この「動・美・休・食」の4つを切り口に、ライフスタイルを豊かにする工夫や方法、すぐに実践できる情報を発信していきます。

 

「Rhythm」のコラムは、自らの経験から、「動・美・休・食」の大切さを実感しているアンバサダーやそれぞれの分野のエキスパートが担当します。

 

みんなと同じように悩み、みんなと同じように壁にもぶつかり、泣いたり、笑ったり、感動したりしながら、毎日を生きている人たちです。

 

日々の生活の中で、本当にいいと思ったものや「へー」と感心したことなど、みんなに「伝えたい!」、「共有したい!」と感じたことを書いていきます。

 

文章の行間から書き手の体温や人柄が感じられる、そんなコンテンツです。

 

そして、将来的には「Rhythm」のサポーターとなってくれる人をどんどん増やして、一緒に何かやってみたい。それが「Rhythm」の夢であり目標です。

 

ぜひ「Rhythm」を応援してください。

 

「Rhythm」編集部

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