あなたにちょうどいい、リズム|Rhythm

漢方薬剤師がすすめる、胃腸トラブルに効く漢方3選!

漢方薬剤師がすすめる、胃腸トラブルに効く漢方3選!

  • Relaxation

漢方薬剤師がすすめる、胃腸トラブルに効く漢方3選!

更新日:

| 体質改善 | 漢方薬 | 生活習慣 |

ストレスがあるとお腹が痛くなる、食べ物や環境のちょっとした変化で下しやすい、風邪を引くと胃腸炎になってしまう…。このような症状に悩まされている方もいらっしゃるのではないでしょうか?

同じような症状を何度も繰り返している方は、漢方で体質改善をするのがおすすめです。今回は、胃腸トラブルに効果的な漢方をいくつかご紹介します。

胃腸の役割とは?

胃腸は、人間が生命を維持するための大切な役割を担う器官です。

食べ物を口にすると、胃腸によって身体に吸収されやすい形に分解され、栄養素として吸収されます。この消化吸収機能によって、人間はエネルギーを産生し、身体の各臓器を正常に働かせることができるのです。

しかし、何かと胃腸トラブルに悩まされる方は、この消化吸収機能が衰えている可能性があります。

そうなると、身体を動かすためのエネルギーが十分に作られず、疲れやすかったり、様々な不調が出やすくなります。

Pretty young woman filling pain in her stomach.

食欲不振や消化不良に「六君子湯(りっくんしとう)」

普段から胃腸の調子がなんとなく悪く、消化機能が弱い…と感じる方には、こちらの漢方が合います。

蒼朮(そうじゅつ)や茯苓(ぶくりょう)という構成生薬が、余分な水分を排出し、滋養強壮作用のある人参(にんじん)が胃腸の機能を高めます。

体力がなく、疲れやすい方に向いている漢方です。

ストレスによる胃痛や胸焼けに「半夏瀉心湯(はんげしゃしんとう)」

ストレスがあると「気」の流れが停滞し、胃腸の機能が正常に働かなくなってしまいます。

半夏瀉心湯に含まれる人参が気を補い、他の生薬とのバランスによって気の巡りを良くすることで、胃腸機能を改善します。

胃酸過多、げっぷがよく出る、みぞおちにつかえがある、といった症状の方に効果的な漢方です。

冷えによる胃痛や慢性胃炎に「安中散(あんちゅうさん)」

何かと胃を壊しやすく、胃炎や胃潰瘍などを経験したことがある方は、こちらの漢方が効果的です。

牡蛎(ぼれい)が胃酸を中和し、延胡索(えんごさく)が胃痛を緩和します。胃腸を温める効果もあり、冷えによる痛みや冷え性も改善します。

痩せ型で冷え性、体力が低下している方に向いている漢方です。

いかがでしたか?何度も繰り返す胃腸トラブルは辛いもの。薬剤師に相談の上、自分の症状に合った漢方で体質を改善し、胃腸トラブルを解消しましょう。

文:リズムアンバサダー 森田ひろみ

この記事をシェア

  • Twitter
  • Facebook
  • Line
  • Hatena
  • Pocket

関連キーワード

| 体質改善 | 漢方薬 | 生活習慣 |

関連記事

スポーツマッサージとは:主な効果やほかのマッサージとの違いを紹介!

  • Relaxation

スポーツマッサージとは:主な効果やほかのマッサージとの違い ...

ダイエットで腰を怪我する原因とは?おすすめの予防法3選

  • Relaxation

ダイエットで腰を怪我する原因とは?おすすめの予防法3選

汗はどのようにして出るの?汗が出るしくみと役割とは

  • Exercise
  • Relaxation

汗はどのようにして出るの?汗が出るしくみと役割とは

もっと自然と一体化するなら 「滝ヨガ」が効果抜群!

  • Exercise
  • Relaxation
  • Special

もっと自然と一体化するなら 「滝ヨガ」が効果抜群!

氣を取り込む「温活食材」と〝水毒〟追い出し食事法で冷え性対策

  • Column
  • Relaxation

氣を取り込む「温活食材」と〝水毒〟追い出し食事法で冷え性対策



新着記事

筋トレで背中を痛める原因とは?怪我予防に役立つ筋トレ法3選

  • Exercise

筋トレで背中を痛める原因とは?怪我予防に役立つ筋トレ法3選

  • Column

ダイエット最大の敵はお菓子やラーメンではない?(ボクの最後のダイエットvol.2)

フラダンスのストレス解消効果とは?基本ステップ3選

  • Relaxation

フラダンスのストレス解消効果とは?基本ステップ3選

こだわるべきは調味料!日本の発酵食と食物繊維の組み合わせで、腸内を理想的な環境に【加勢田千尋さんインタビュー後編】

  • Beauty
  • Food

こだわるべきは調味料!日本の発酵食と食物繊維の組み合わせで、腸内を理想的な環境に【加勢田千尋さんインタビュー後編】

なかなか治まらないイライラ!抑える方法5つとは

  • Relaxation

なかなか治まらないイライラ!抑える方法5つとは

人気記事

インタビュー:村山彩 旅先で何を食べる? トライアスリートの体を作る食事【特集:トライアスロンと旅】

  • Special

インタビュー:村山彩 旅先で何を食べる? トライアスリートの体を作る食事【特集:トライアスロンと旅】

筋肉の疲労回復におすすめのマッサージ4選:筋肉痛になる前に対処できる!

  • Relaxation

筋肉の疲労回復におすすめのマッサージ4選:筋肉痛になる前に対処できる!

疲労回復やダイエットにも!水泳の驚きの健康効果

  • Exercise

疲労回復やダイエットにも!水泳の驚きの健康効果

疲労回復レシピ!野菜煮込み料理「ラタトゥイユ」の作り方

  • Food

疲労回復レシピ!野菜煮込み料理「ラタトゥイユ」の作り方

ロンドンの男女は自転車ライフで輝いている!

  • Beauty
  • Column
  • Exercise

ロンドンの男女は自転車ライフで輝いている!

PAGE TOP

PAGE TOP



閉じる