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苦くて飲みづらい!漢方薬をおいしく飲むコツとは?

苦くて飲みづらい!漢方薬をおいしく飲むコツとは?

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苦くて飲みづらい!漢方薬をおいしく飲むコツとは?

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風邪などの症状で病院へ行き、処方された薬の中に粉末の漢方薬が入っていると、思わず「うっ…」と言ってしまう方、いらっしゃるのではないでしょうか?

特に、普段から漢方薬を飲む習慣のない方は、飲み慣れない味に思わずうなってしまいますよね。

そこで、今回は漢方薬の味が苦手な方に、少しでもおいしく飲めるコツをいくつかお伝えできたらと思います。

なぜ漢方は苦いのか?

「良薬は口に苦し」ということわざがあるように、漢方薬は苦くて飲みにくいものだというイメージをお持ちの方は多いのではないでしょうか?しかし実は、漢方薬には甘いもの、辛いもの、酸っぱいもの、塩からいものもあるのです。

漢方では、それぞれの味が薬効を持つと考えられており、

苦味:過剰な熱を冷まし、湿(余分な水分)を乾かし、血を止め、解毒する

酸味:身体を引き締める作用を持ち、体液や汗などが漏れるのを防ぐ

甘味:血液の栄養分や気(エネルギー)を補給し、疲れを取り去り、痛みを和らげる

辛味:身体を温め、気の巡りや血行を促進させて発汗させる

鹹味(かんみ):塩からい味のこと。しこりなど硬いものを柔らかくしたり、排泄や排尿を促す

など、その時々で必要な働きが隠されているのです。

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少しでも、苦手な味の負担を減らすには?

上記の通り、漢方薬の味にはそれぞれ大切な役割があります。その漢方薬がそのときの体質に合えば、普段は苦手と感じるものも比較的おいしく飲めるといわれています。

しかし、どうしても味に抵抗がある場合は…以下の方法を試してみてください。

1. オブラートを使用する

ドラッグストアや薬局などで、手に入りやすいオブラート。コツさえつかめば、漢方薬の味を感じることなく服用することができます。漢方薬がこぼれないように包みこみ、それをそっと水に浸けます。オブラートがゼリー状になったところで水と一緒に飲むと、のどをするっと通りやすくなります。

2. 漢方薬専用の服薬ゼリーを使用する

もともとは嚥下(えんげ)障害のある高齢者に向けて作られた服薬ゼリーですが、漢方薬の味をカバーする目的での専用ゼリーも販売されています。どうしても味が苦手な方は、こちらを試してみるのもおすすめです。

文:リズムアンバサダー 森田ひろみ

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