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漢方で肥満を解消!防風通聖散の効果とは?

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漢方で肥満を解消!防風通聖散の効果とは?

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ドラッグストアや薬局などで、手軽に購入できる「防風通聖散(ぼうふうつうしょうさん)」。

内臓脂肪たっぷりのお腹が印象的なテレビCMの効果もあり、こちらの漢方をダイエット目的で服用する方も多いのでは?

今回は、この防風通聖散の効果・効能について詳しくお伝えします。

そもそも「肥満」って?

肥満は、体内に脂肪が蓄積した状態を指します。

その指標には、BMI【体重(kg)÷身長(m)×身長(m)】が用いられ、22が最も病気にかかりにくい標準値、25を超えると肥満とされています。

肥満は多くの生活習慣病の原因となることがわかっており、BMI数値が高い人ほど糖尿病、高血圧、心疾患、脂質異常症、膝痛・腰痛などを発症しやすいとのデータがあります。

このような症状が出る前に、できるだけ早く肥満を解消したいですよね。

防風通聖散の効果・効能

防風通聖散は18種類の生薬から成り立っており、当帰(とうき)、芍薬(しゃくやく)、川芎(せんきゅう)、山梔子(さんしし)、連翹(れんぎょう)、薄荷(はっか)、生姜(しょうきょう)、荊芥(けいがい)、防風(ぼうふう)、麻黄(まおう)、大黄(だいおう)、芒硝(ぼうしょう)、白朮(びゃくじゅつ)、桔梗(ききょう)、黄芩(おうごん)、甘草(かんぞう)、石膏(せっこう)、滑石(かっせき)が含まれています。

Licorice herbal medicine including powder, chopped and sliced root and mortar on wooden table
写真:防風通聖散(ぼうふうつうしょうさん)に含まれる甘草(カンゾウ)

このうち、麻黄に含まれるエフェドリンという成分や、荊芥・連翹・甘草が持つホスホジエステラーゼ阻害作用に、代謝を上げたり脂肪分解を促進する作用があることが分かっています。

また、便通を改善したり、水分循環を良くして排尿を促す効果もあるため、身体から余分なものを排出する効果も高いといえるでしょう。

防風通聖散が合うのはこんな体質の人

ダイエットに効果的な防風通聖散ですが、体質に合う方、合わない方が存在します。

防風通聖散は、東洋医学で「実証」と呼ばれる、体力が充実している方に合う漢方になります。更に、がっちりとした固太りの肥満体質で、便秘傾向のある人に向いています。

逆に、虚弱体質で軟便傾向のある方や、胃腸が弱い方が飲むと下してしまう可能性があり、そのような体質の方は避けた方が良いでしょう。

市販でも気軽に購入できる防風通聖散ですが、自分の体質に合うかどうか分からない場合は、漢方専門の薬局やクリニックに相談してみてくださいね。

文:リズムアンバサダー 森田ひろみ

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