あなたにちょうどいい、リズム|Rhythm

松井健太郎の記事一覧

東北大学医学部卒。精神科医。2012年より「睡眠総合ケアクリニック代々木」に所属し、睡眠障害を専門に臨床・研究に従事。医学専門書、医学雑誌等に多数寄稿しているほか、翻訳業にも携わる(「世界一簡単!成功脳の作り方 応用馬鹿学の法則35」など)。

「うつ病ではなく単に起きれないだけ!やる気があるのに起きれない睡眠障害とは (後編)」

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| 生活習慣 | 睡眠 |

「うつ病ではなく単に起きれないだけ!やる気があるのに起きれない睡眠障害とは (中編)」

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「うつ病ではなく単に起きれないだけ!やる気があるのに起きれない睡眠障害とは (前編)」

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| 生活習慣 | 睡眠 |

医師が解説!「目覚ましが鳴らなかったんです」現象とは⁉︎(前編)

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手足を温めると心地よく眠れるってホント?医師が解説する相関関係

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| 体温 | 冷え性 | 睡眠 |

マウスピース型デバイスで睡眠時無呼吸症候群を治療する!その最新事情とは?

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| 免疫力 | 生活習慣 | 睡眠 |

「風邪薬の眠気のメカニズムを医師が解説。実は服用を続けると…」

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精神科医が語る、日照時間と冬季うつ病の関連性とは?

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【米国レポート】睡眠不足による悪影響、睡眠不足は風邪をひきやすい?

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睡眠時無呼吸症候群と就寝中の血圧には深い関係があった⁉︎

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| 呼吸 | 生活習慣 | 睡眠 |

医師が解説!肥満と睡眠時無呼吸症候群についての関連性

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医師が解説!睡眠と肉体疲労回復の関係とは?

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お酒と睡眠の関係、ホントのところを医師が解説

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睡眠薬の副作用で「ボケる」のかに関する睡眠専門医としての見解

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夜食がやめられない?それ、夜間摂食症候群かも⁉︎

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医師が解説!カフェインの過剰摂取を控えるべきケースとは?

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