あなたにちょうどいい、リズム|Rhythm

オフィスに置きたい!腰痛対策におすすめのクッション5選

オフィスに置きたい!腰痛対策におすすめのクッション5選

  • Relaxation

オフィスに置きたい!腰痛対策におすすめのクッション5選

更新日:

| マッサージャ・低周波治療器 | 商品PR |

長時間のデクスワークで腰痛を発症した方や、もともとの腰痛がさらに悪化したという方はたくさんいるのではないでしょうか。

長期間同じ姿勢をとり続けると、筋肉が緊張状態となり硬くなってしまいますが、それらは腰痛や肩こりの原因になります。

少しでも正しい姿勢でデスクワークに励むのが理想ですが、疲れてくるとどうしても背中が曲がり頭が前に出てきてしまいがち。

悪い姿勢はさらに筋肉への負担となって、痛みやコリを悪化せます。そんなときにおすすめなのが、正しい姿勢を補助するクッション。

オフィスで使えば、痛みを軽減することもできるかもしれません。

腰痛対策におすすめのクッション

shutterstock_273624521

エアウィーヴ「エアウィーヴクッション」

エアウィーヴといえば、アスリートが使うマットレスで有名ですが、マットレスだけでなくクッションも販売されています。

程よい反発力のある素材で、体重をバランスよく分散してくれるので、一箇所に負担が集中しません。

形もシンプルな長方形なので背中側に当てるもよし、お尻の下に敷くもよし、自分で自由な使い方を選ぶことができます。

デスクワークの方だけでなく長距離ドライバーの方にもおすすめです。

MOGU「バタフライクッション」

shutterstock_284519087

バタフライという名前の通り、蝶の形をしたクッションです。もっちりとしたパウダービーズが中に入っていて、引っ張りながらもたれるようにすると、包み込むように支えてくれます。

流動するビーズと伸縮するカバーの触り心地が、何とも心地よく感じられるでしょう。可愛らしい形と、ビビットなカラー展開で、腰痛対策グッズに見えないところも人気があります。

マーナ「骨盤座ふとん」

シンプルな見た目でありながら、骨盤をきちんと立たせて姿勢をよくしてくれるクッション。背面には背筋を伸ばしやすい傾斜がついています。

足が開かないようにU字構造になっており、両膝が安定してくっつくようデザイン。機能的でありながら、スリムな見た目も支持されています。

会社用・家用・車用と揃えても使いやすいでしょう。

クッションマッサージャ

hm343reyecatch1
クッションにマッサージ用のもみ玉を内蔵したオムロンの「クッションマッサージャーHM-343」は、首や肩、腰などに充てて手軽にマッサージができる製品。

スイッチを押すだけで人の手のような暖かい感覚でマッサージをおこなってくれ、オフィスでも手軽に本格的なマッサージが可能となっています。

タキコウ縫製「LOLOクッションセット」

お尻の下に敷くクッションと、背中に当てるクッションのセットです。形はシンプルですが高反発ウレタンで、腰も背中もしっかり受け止めてくれます。

ウレタンの固さが前後で異なっており、前傾姿勢を取るときにはハード面を前に、後傾姿勢を取るときにはソフト面を前に持ってくることで座り心地が良くなるでしょう。

通気性も良いので、蒸れなく長時間使用することもできます。

トレードワン 「腰リラクッション(腰リラ)」

約14cmの厚みがある低反発クッションです。肌触りの良いカバー素材と、U字状にややカーブした形状で腰やお尻にフィットし、包み込まれるようなリラックス感が得られるでしょう。

椅子の背もたれと腰の間にセットして使用すれば、自然と背筋が伸び、正しい姿勢をサポート。

お尻に敷いて使うこともできますし、デスクでちょっとお昼寝…という時にも重宝します。

ご家庭では読書タイムの足枕、横になった時の頭枕として使うのもおすすめ。

終わりに

クッションと言えども、こだわったものを使用することで、腰痛の解消や、姿勢の矯正に役立ちます。

マッサージや整体に行きたいけど、時間がないという方にもおすすめです。座っている時間を有効活用して、姿勢を正しましょう。

この記事をシェア

  • Twitter
  • Facebook
  • Line
  • Hatena
  • Pocket

関連記事

日中の昼間に眠くなる人は注意!睡眠不足症候群の可能性あり?

  • Beauty
  • Relaxation

日中の昼間に眠くなる人は注意!睡眠不足症候群の可能性あり?

寝苦しい夏、ぐっすり眠るために必要な寝室環境とは?

  • Relaxation

寝苦しい夏、ぐっすり眠るために必要な寝室環境とは?

風呂を清潔に保つには?効率的な浴槽掃除のポイント7つ

  • Relaxation

風呂を清潔に保つには?効率的な浴槽掃除のポイント7つ

基礎代謝を上げるために何をすれば…  えっ、ポイントは呼吸の見直し!?

  • Exercise
  • Relaxation

基礎代謝を上げるために何をすれば... えっ、ポイントは呼吸の ...

のんびり散策で見つけよう!心を癒す、春を感じさせる花

  • Relaxation

のんびり散策で見つけよう!心を癒す、春を感じさせる花

新着記事

健康診断でも見つかりにくい「早朝高血圧」とは?その原因と対策

  • Relaxation

健康診断でも見つかりにくい「早朝高血圧」とは?その原因と対策

肩こり解消に即効性あり!手のツボマッサージのやり方

  • Exercise

肩こり解消に即効性あり!手のツボマッサージのやり方

【W杯初出場ゴールを決めた伝説の男】野人・岡野雅行 Vol.2 〜
運命の1戦となるアジア第3代表決定戦〜



  • Column

【W杯初出場ゴールを決めた伝説の男】野人・岡野雅行 Vol.2 〜
運命の1戦となるアジア第3代表決定戦〜



手軽さ重視?精度重視?おすすめ血圧計6選と気になる価格

  • Relaxation

手軽さ重視?精度重視?おすすめ血圧計6選と気になる価格

その倦怠感、もしかしたら低血圧症?低血圧の原因とあげる方法とは

  • Relaxation

その倦怠感、もしかしたら低血圧症?低血圧の原因とあげる方法とは

おすすめの記事

温活飲み物!体温を上げる飲み物11選、下げる飲み物5選

  • Food

温活飲み物!体温を上げる飲み物11選、下げる飲み物5選

意外と知らない?体幹トレーニングの効果・メリット

  • Exercise

意外と知らない?体幹トレーニングの効果・メリット

お風呂で出来る!基礎代謝アップに役立つ”筋トレ運動”

  • Exercise

お風呂で出来る!基礎代謝アップに役立つ”筋トレ運動”

その吐き気の原因は…?冷え性と吐き気の意外な関係

  • Relaxation

その吐き気の原因は…?冷え性と吐き気の意外な関係

電動歯ブラシに向いた歯磨き粉のおすすめをチェック!【歯科医監修】

  • Column

電動歯ブラシに向いた歯磨き粉のおすすめをチェック!【歯科医監修】

PAGE TOP

PAGE TOP

閉じる