あなたにちょうどいい、リズム|Rhythm

寒い冬が来る前に…室内の防寒対策5つ

寒い冬が来る前に…室内の防寒対策5つ

  • Relaxation

寒い冬が来る前に…室内の防寒対策5つ

更新日:

| ライフハック | 冷え性 | 温活 |

部屋が底冷えして寒いとき、少しでも温かくする方法があるといいですね。今回は、部屋を暖かくする防寒対策をご紹介します。

厚地のカーテンをつける

厚地のカーテンを購入して、両端のカーテンフックは動かないようにしてください。カーテンの丈は、床にしっかりつく長めのものがいいです。窓をすっぽり包む感じを、イメージしましょう。これで窓からの冷気を、遮断することができます。

断熱マットを敷く

床からの冷気も気になります。絨毯の下に断熱マットや段ボールを敷くだけで、冷気を遮断する効果があります。

窓際にヒーターを置く

窓からの冷たい空気は下降気流をつくり、足元に冷気がとどまります。しかし、窓際にヒーターをおくことで、温かい上昇気流をつくり出し、窓からの冷たい空気をシャットアウトできます。

Photos-177748665

シャッターや雨戸は閉める

シャッターや雨戸を閉めることで、窓からの冷気を遮断する効果があります。暖かい日中は開けておき、日がかげり始めたら閉めると効果的です。

窓に隙間テープを貼る

隙間風を防ぐ隙間テープは、100円均一ショップでも売っています。両面テープなので、使いやすく簡単に貼ることができます。隙間テープを貼ることで、防音効果もあります。安くできるのでおすすめです。

まとめ

室内にきちんとした防寒対策を施さないと、風邪をひいてしまうことも。寒い冬が来る前にきちんと防寒対策をして、少しでも暖かい部屋で、気持ちよく過ごせるようにしてみましょう。

関連記事:
その吐き気の原因は…?冷え性と吐き気の意外な関係

関連特集:
Rhythm内の「冷え性」に関する、記事はこちらから

関連記事:
冷え性解消に!4つのシーン別“白湯”の嬉しい温活効果

この記事をシェア

  • Twitter
  • Facebook
  • Line
  • Hatena
  • Pocket

関連キーワード

| ライフハック | 冷え性 | 温活 |

関連記事

真夏の寝具を見直そう!クール睡眠に必須の2つのアイテム

  • Column
  • Relaxation

真夏の寝具を見直そう!クール睡眠に必須の2つのアイテム

二の腕と足のすっきりボディを目指す! 肩甲骨ほぐしの冷え性撃退ヨガポーズ

  • Beauty
  • Exercise
  • Relaxation

二の腕と足のすっきりボディを目指す! 肩甲骨ほぐしの冷え性 ...

身体のコリや風邪に効く!カイロを使った手軽なお灸

  • Relaxation

身体のコリや風邪に効く!カイロを使った手軽なお灸

少しでも症状が軽減!花粉症で身体がだるい時の対処法4つ

  • Relaxation

少しでも症状が軽減!花粉症で身体がだるい時の対処法4つ

「1分間の香り呼吸」でゆるみ時間をつくりましょう

  • Beauty
  • Relaxation

「1分間の香り呼吸」でゆるみ時間をつくりましょう



新着記事

短時間で効率的に!仕事のパフォーマンスを上げる3つの手順

  • Column

短時間で効率的に!仕事のパフォーマンスを上げる3つの手順

筋トレで背中を痛める原因とは?怪我予防に役立つ筋トレ法3選

  • Exercise

筋トレで背中を痛める原因とは?怪我予防に役立つ筋トレ法3選

  • Column

ダイエット最大の敵はお菓子やラーメンではない?(ボクの最後のダイエットvol.2)

フラダンスのストレス解消効果とは?基本ステップ3選

  • Relaxation

フラダンスのストレス解消効果とは?基本ステップ3選

こだわるべきは調味料!日本の発酵食と食物繊維の組み合わせで、腸内を理想的な環境に【加勢田千尋さんインタビュー後編】

  • Beauty
  • Food

こだわるべきは調味料!日本の発酵食と食物繊維の組み合わせで、腸内を理想的な環境に【加勢田千尋さんインタビュー後編】

人気記事

インタビュー:村山彩 旅先で何を食べる? トライアスリートの体を作る食事【特集:トライアスロンと旅】

  • Special

インタビュー:村山彩 旅先で何を食べる? トライアスリートの体を作る食事【特集:トライアスロンと旅】

筋肉の疲労回復におすすめのマッサージ4選:筋肉痛になる前に対処できる!

  • Relaxation

筋肉の疲労回復におすすめのマッサージ4選:筋肉痛になる前に対処できる!

疲労回復やダイエットにも!水泳の驚きの健康効果

  • Exercise

疲労回復やダイエットにも!水泳の驚きの健康効果

疲労回復レシピ!野菜煮込み料理「ラタトゥイユ」の作り方

  • Food

疲労回復レシピ!野菜煮込み料理「ラタトゥイユ」の作り方

ロンドンの男女は自転車ライフで輝いている!

  • Beauty
  • Column
  • Exercise

ロンドンの男女は自転車ライフで輝いている!

PAGE TOP

PAGE TOP



閉じる