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ハワイのヘルシーな一日~森の中をトレッキング&カフェでモーニング~

ハワイのヘルシーな一日~森の中をトレッキング&カフェでモーニング~

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ハワイのヘルシーな一日~森の中をトレッキング&カフェでモーニング~

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世界を飛び回る、トラベルフォトジャーナリストのKANAです。

自然溢れるハワイには、数えきれないほどトレッキングやハイキングコースが存在します。それは、きちんと舗装されているものから、ワイルドなものまでさまざま。

ハワイに住む人々は、休みの日はハイキングに出かけるのが日課な人も多数。

特別ウォーキングやハイキング好きでなくても、ハワイの大自然を前にしたら、自然とマウンテンに出かけワークアウトしたくなってしまうのです。


私も日本にいた頃、トレッキングに出かけるのは郊外に旅行に行ったときくらいでした。でも、ハワイに滞在中は、友人たちとトレッキングをしに山や森へ向かいます。

今回は、ワイキキから車で15分程度と近いのに、雰囲気が一気にがらっと変わり、緑豊かな自然が広がるマノア地区に来ました。

朝は緑に囲まれるローカルカフェでモーニング


まずはトレッキング前に、ロコに愛されるローカルカフェ「モーニンググラスコーヒー+カフェ」でモーニング。

ここは、ハワイ産の選りすぐりの豆を使い、一杯一杯ていねいに淹れてくれるコーヒーがとてもおいしいと評判のカフェ。

朝から地元の人がひっきりなしにやってきます。


この日は、シンプルでコクのある味わいのcoffee of the day とスコーンをテイクアウトして、自然に囲まれるマノアの景色を堪能しながら、のんびり朝の時間を楽しみました。

朝食メニューの、エッグマフィンやブリトー、マック&チーズパンケーキなどどれもおいしいので、混んでいなければしっかり朝食を食べてからトレッキングに向かうのも良いかもしれません。

ジェラシックパークのロケ地にもなったマノアの滝


朝食を楽しんでから向かったのは、マノアの滝のトレッキングコース。

ここは、あの大人気映画ジェラシックパークのロケ地にもなった場所。

ほかのハワイのトレッキングコースとは異なり、背の高い山々に囲まれ、草木が生い茂り、森の中に巨大な木が倒れていたりと、まるでジャングルにいるかのような気分になります。

マノアの滝のトレッキングコースは、他のトレッキングコースと比べてもアップダウンがあまりなく、30分ちょっとで最終地点の滝まで辿り着けるのでトレッキング初心者にもおすすめ。

ゴールのマノアの滝周辺はとても静寂で、しーんとする中滝の音が辺りに広がり、ヒーリング効果も感じました。

一人で来て、メディテーションをするロコの人もいましたよ。

ちなみに、私のロコの友人は、なんとウクレレを弾きながらトレッキングをしていました。

生まれた時から自然に囲まれ、何十回もハワイのもっと激しい山を登っているロコにとっては、マノアのトレッキングコースはお茶の子さいさいのよう。

最初はウクレレを弾きながら歩くの!?と驚いてしまいましたが、さすがロコ。プロのようにハワイアンミュージックを演奏してくれ、心地よい音色に癒されながら、楽しんでトレッキングすることができました。


そしてロコ達のびっくりする点はもう一つ。なんと、草木が生い茂り、木の根っこや砂利で決して歩きやすいわけではないトレッキングコースを、なんと、裸足で歩いていくのです。

これはマノアのトレッキングコースに限らず、いろんな山々のトレッキングコースで、裸足で山を登るロコ達に遭遇しました。

裸足になって自然を感じたいのでしょうか。自然と共に生きるハワイの人々には脱帽です。

ハワイを訪れたら、マノアで気持ちの良いモーニングを楽しみ、森の中で思いっきり身体を動かして自然をたっぷり感じてくださいね。

文・写真: リズムアンバサダー KANA

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