あなたにちょうどいい、リズム|Rhythm

紫外線よりも怖い!? スマホを使うとできるシミの原因「スマホ焼け」とは?

紫外線よりも怖い!? スマホを使うとできるシミの原因「スマホ焼け」とは?

  • Beauty

紫外線よりも怖い!? スマホを使うとできるシミの原因「スマホ焼け」とは?

更新日:

| ライフハック | 紫外線 | 美肌 |

シミやそばかす…肌トラブルを引き起こす紫外線に悩まされる夏の季節。顔や身体のUVケアには力を入れている私たちですが、今、紫外線よりももっと深刻な「日焼け」が問題視されているのをご存じでしょうか。

その「日焼け」とは、スマホから発するブルーライトによる「スマホ焼け」。

スマホを使えば使うほど、「スマホ焼け」は加速し、紫外線によってできたシミよりも消えにくいシミが肌を埋め尽くしてしまう可能性があるのです。

スマホ焼けの原因「ブルーライト」とは?

シミができてしまう原因といわれているブルーライト。太陽から照射されている光に含まれ、肌の色素沈着を招く光線だということが近年の研究で明らかとなりました。

このブルーライトは、私たちが日常的に利用しているパソコンやスマホ、ゲーム、電球などにも含まれています。中でも、スマホから放出されるブルーライトの量は特に高く、身体に影響を与える可能性が最も高いとされています。

加えてスマホを使う状況を考えてみると、スマホと顔の平均距離は約30センチ。他の電子機器に比べて画面が小さく、外出先でも気軽に使えることから、ついつい使用頻度は高くなります。

そして私たちは、スマホを使うことで顔にブルーライトを浴びているのです。

スマホ焼けのシミと紫外線のシミ、何が違うの?

紫外線よりも強烈とされるブルーライトは、表皮と真皮に浸透して、肌の深部にまで入り込むため、日焼けによってできたシミよりも色が濃く、鮮明な細胞着色を引き起こすとされています。こうしてできあがったシミはなかなか消えにくく、消えるまでに3ヶ月以上もかかったという話も…!

ブルーライトから肌を守るためにできること

肌に有害なブルーライトをスマホが発しているとわかったところで、スマホを使わない生活は今や考えづらいもの。

そんな人にオススメしたいのが次世代UVコスメ。紫外線だけでなくブルーライトからも肌を守るUVプロテクターが、コスメブランドから次々に登場しています。

izumi_shimi2
ランコムから今年発売された「UV エクスペール XL CCC」は、紫外線やブルーライトによる色素沈着と早期老化を防ぐだけでなく、大気汚染物質など肌ストレスとなる要因を強力にブロック。肌の自己防衛機能を高めてくれるプロテクターです。

izumi_shimi4

国産オーガニックコスメ、アムリターラからは紫外線を防ぐ美容ミネラル「セリウム」が配合された「オールタイムパウダーサンスクリーン」が登場。ブルーライトや近赤外線など幅広い領域の光線に対応するお肌に優しいUVパウダーです。

毎日長時間使用するスマホが放出するブルーライトによってできてしまうシミは、早い段階に対策することで肌への負担が随分軽減されます。シミのない美肌を目指す人はぜひ、チェックしてみてはいかがでしょうか。

文:izumi

この記事をシェア

  • Twitter
  • Facebook
  • Line
  • Hatena
  • Pocket

関連キーワード

| ライフハック | 紫外線 | 美肌 |

関連記事

冬の乾燥に負けない肌作りは、週1のオイルパックがカギ

  • Beauty

冬の乾燥に負けない肌作りは、週1のオイルパックがカギ

【特集/眠りの真実】「睡眠力」も低下する!?

  • Beauty
  • Relaxation

【特集/眠りの真実】「睡眠力」も低下する!?

歯科医師に聞いた、電動歯ブラシと口腔ケアの密接な関係!(前編)

  • Beauty
  • Column

歯科医師に聞いた、電動歯ブラシと口腔ケアの密接な関係!(前編)

「眠りが浅い、寝つけない」を解消! カンタン手足エクササイズ

  • Beauty
  • Relaxation

「眠りが浅い、寝つけない」を解消! カンタン手足エクササイズ

身体を温めて美しく!温活美人になるための方法6選

  • Beauty

身体を温めて美しく!温活美人になるための方法6選



新着記事

夏バテ対策に活用したい、しょうがパワー!

  • Relaxation
  • 提携メディア

夏バテ対策に活用したい、しょうがパワー!

目のトラブルが「見た目」の劣化を招く!?

  • Relaxation
  • 提携メディア

目のトラブルが「見た目」の劣化を招く!?

白露(はくろ)/肺を鍛えてかぜ予防!

  • Relaxation
  • Special
  • 提携メディア

白露(はくろ)/肺を鍛えてかぜ予防!

処暑(しょしょ)/ゆらぎやすい体調は毎日の呼吸で乗り切る

  • Relaxation
  • 提携メディア

処暑(しょしょ)/ゆらぎやすい体調は毎日の呼吸で乗り切る

青山剛の美BODY「ペア」ストレッチ(全12回) ~vol.6:足首周り編~

  • Beauty
  • Exercise
  • Special

青山剛の美BODY「ペア」ストレッチ(全12回) ~vol.6:足首周り編~

人気記事

疲労回復やダイエットにも!水泳の驚きの健康効果

  • Exercise

疲労回復やダイエットにも!水泳の驚きの健康効果

インタビュー:村山彩 旅先で何を食べる? トライアスリートの体を作る食事【特集:トライアスロンと旅】

  • Special

インタビュー:村山彩 旅先で何を食べる? トライアスリートの体を作る食事【特集:トライアスロンと旅】

ロンドンの男女は自転車ライフで輝いている!

  • Beauty
  • Column
  • Exercise

ロンドンの男女は自転車ライフで輝いている!

PAGE TOP

PAGE TOP

閉じる