あなたにちょうどいい、リズム|Rhythm

小林一行の記事一覧

日本ダイエット健康協会認定インストラクター。大手IT企業のエンジニアとして10数年活躍するも、ストレスから肥満とうつを抱えてしまう。過去、ダイエットに失敗し続けたが、1冊の本と出合ったことで見事に立ち直り、肥満とうつを克服。その経験を同じ悩みをもつ人に広めたいという思いから、起業してダイエットアドバイザーとして活動。セミナー・講演等を多数開催する一方で、ダイエットの個人コンサルティング、そして多数の著書を出版。

大好きなビールを飲んで25kg減!我慢しないダイエット成功の秘訣【小林一行さんインタビュー・後編】

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ダイエットに我慢は不要!”好き”で痩せるメソッド誕生秘話【小林一行さんインタビュー・前編】

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気が付いたら5kg減!その秘訣は… (ボクの最後のダイエットvol1.)

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ダイエット中のストレス解放「自分リセット法」(ボクの最後のダイエットvol.6)

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ダイエット中のストレスを解消する、意外な方法(ボクの最後のダイエットvol.5)

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菓子パンとダイエット – 後編 (ボクの最後のダイエットvol.4)

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ダイエット最大の敵はお菓子やラーメンではない?(ボクの最後のダイエットvol.2)

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