あなたにちょうどいい、リズム|Rhythm

テニス初心者必見!ラケット・ウェア・シューズの選び方のポイント

テニス初心者必見!ラケット・ウェア・シューズの選び方のポイント

  • Exercise

テニス初心者必見!ラケット・ウェア・シューズの選び方のポイント

更新日:

| テニス | トレーニング | ファッション |

テニスを始めようとする時、最初に行うのは、道具をそろえることです。最低限必要な道具として、ラケット、ウェア、シューズがあります。

初心者の場合は、選ぶコツなどが、まだわかりませんので、どのように選んでいけばよいのかをみていきます。

ラケットは適度な重さで

Photos-482093919

ラケットを選ぶときに重要なのは、ラケット自体の重さです。なぜなら、テニスをしている間中、ラケットは必ず手に持っているものであり、あまり重たいラケットを持っていると、ボールを打つ時に手首へ過度の負担がかかってしまうからです。

ただし、力のある人なら重たいラケットでも扱えますので、初心者だから軽いものを選ぶというのではなく、手に持ってみて自分に合ったラケットを選ぶようにします。

中には、メーカーによってダブルス時の前衛用・後衛用のラケットを分けている場合もありますが、これはあくまでもメーカー側の設定なので、こだわる必要はありません。

また、ラケットとガット(ラケットに張る糸)が分かれて売られている場合には、一緒に購入します。

テニスウェアは動きやすさを重視

Photos-505505499

テニスウェアは、ショップでは多数扱っていて迷うかもしれませんが、動きやすければ、どのようなタイプのものでも大丈夫です。

膝より下にウェアがまとわりつくのが気になる方は、ハーフパンツやスカートのほうが動きやすいといえます。プロプレーヤーもハーフパンツでプレーしていることが多いですね。

シューズはオールコート用、サイズに注意

シューズを選ぶ時には、どのコートでプレーするかというのが重要です。ハードコート用のシューズだと、グラスコート(芝生)ではプレーできないところもあるからです。これは、ハードコート用のシューズは硬い地面に合った靴底となっているため、グラスコートでそれを用いてしまうと芝を傷つけてしまうからです。

初心者の場合、どのコートでプレーするかが、わからないこともあるかもしれません。そうした時は、オールコート用のシューズをおすすめします。サイズは、履いてみて自分に一番ピッタリくるものを選びます。

テニスソックスも重要

また、見落としがちなのがテニスソックス。テニスは急停止したり、ダッシュしたりと、動きが激しいので、通常のソックスではすぐに穴が開いてしまいます。

さらに足や膝、そして腰に負担がかかるスポーツでもあるので、生地が厚いテニスソックスは衝撃を吸収するためにも役に立ちます。

文:編集部ライター M.T

この記事をシェア

  • Twitter
  • Facebook
  • Line
  • Hatena
  • Pocket

関連キーワード

| テニス | トレーニング | ファッション |

関連記事

トレンドは心拍数測定!活動量計おすすめ製品4選

  • Exercise

トレンドは心拍数測定!活動量計おすすめ製品4選

青山剛「夏が来る前に走っておきたい2つのメニュー!」~走れるカラダ作りvol.8〜

  • Exercise

青山剛「夏が来る前に走っておきたい2つのメニュー!」~走れる ...

お尻を隠さないのがポイント、レギンスがタウンで大流行中

  • Exercise
  • Relaxation

お尻を隠さないのがポイント、レギンスがタウンで大流行中

“夏本番、ちょうどよくダイエット企画”教えて、深野先生!①冷え対策

  • Beauty
  • Exercise
  • Relaxation

“夏本番、ちょうどよくダイエット企画”教えて、深野先生!①冷え対策

自宅でもできる!自重トレーニングの3つのメリットvol.1

  • Exercise

自宅でもできる!自重トレーニングの3つのメリットvol.1

新着記事

室温・明るさ・パジャマまで!見直したいぐっすり睡眠環境6つ

  • Relaxation

室温・明るさ・パジャマまで!見直したいぐっすり睡眠環境6つ

歯茎&くちびるマッサージで魅惑の口元を!

  • Column
  • Relaxation

歯茎&くちびるマッサージで魅惑の口元を!

『いくつになっても、心地良く生きていなければ意味がない』 日本語ラップ界のレジェンド、「RHYMESTER」宇多丸さんインタビュー Vol.1(前編)

  • Column
  • INTERVIEW
  • Special

『いくつになっても、心地良く生きていなければ意味がない』 日本語ラップ界のレジェンド、「RHYMESTER」宇多丸さんインタビュー Vol.1(前編)

起業家、浜田寿人「日本人に必要なグローバル編集力」

  • Food

起業家、浜田寿人「日本人に必要なグローバル編集力」

【美容家 吉川千明先生 × オムロン式美人】風邪の引き始めはバスタイムでからだケア 自家製アロマバスソルト

  • Beauty
  • Relaxation

【美容家 吉川千明先生 × オムロン式美人】風邪の引き始めはバスタイムでからだケア 自家製アロマバスソルト

おすすめの記事

その吐き気の原因は…?冷え性と吐き気の意外な関係

  • Relaxation

その吐き気の原因は…?冷え性と吐き気の意外な関係

温活飲み物!体温を上げる飲み物11選、下げる飲み物5選

  • Food

温活飲み物!体温を上げる飲み物11選、下げる飲み物5選

意外と知らない?体幹トレーニングの効果・メリット

  • Exercise

意外と知らない?体幹トレーニングの効果・メリット

お風呂で出来る!基礎代謝アップに役立つ”筋トレ運動”

  • Exercise

お風呂で出来る!基礎代謝アップに役立つ”筋トレ運動”

電動歯ブラシに向いた歯磨き粉のおすすめをチェック!【歯科医監修】

  • Column

電動歯ブラシに向いた歯磨き粉のおすすめをチェック!【歯科医監修】

PAGE TOP

PAGE TOP

閉じる