あなたにちょうどいい、リズム|Rhythm

1日の消費カロリーを知りたい!活動量計HJA-400の口コミ・評価

1日の消費カロリーを知りたい!活動量計HJA-400の口コミ・評価

  • Exercise

1日の消費カロリーを知りたい!活動量計HJA-400の口コミ・評価

更新日:

| ウォーキング | ジョギング | 商品PR | 活動量計・歩数計 |

活動量計を知っていますか?活動量計とは、歩行だけではなく家事やデスクワークなど、さまざまな活動を測定し、1日の総消費カロリーを知らせてくれる製品のことです。

この記事では活動量計の購入を検討されている方に向けて、オムロン活動量計HJA-400の特徴やメリット、口コミを紹介していきます。

オムロン活動量計HJA-400の特徴

オムロン活動量計HJA-400は平地における歩行以外にも、階段上りや早歩きについても、センサーによって測定します。

自分の目標体重を設定すると、具体的にあとどれくらいカロリーを消費すればいいのかを分かりやすく表示。また、目標を達成するときちんとマークで知らせてくれます。

結果を見るのも、表示ボタンを押すだけ!「活動カロリー」「総消費カロリー」「歩数」「階段上り歩数」「目標達成までの歩数」など5画面に切り替えることができます。

その他の特徴

カラーバリエーションは、ダークブルー・ホワイト・レッド・ブルーの4色。老若男女問わずお使いいただけます。

重量は電池を含め27g。軽量で邪魔にならず、ポケットに入れるだけで計測できます。

オムロン活動量計HJA-400の口コミ・評価

オムロン活動量計HJA-400の口コミを調べると、ネットで以下の様な声が聞かれます。ぜひこうした口コミを参考にして、活動量計の購入を検討してみてはいかがでしょうか。

スマートながらも液晶画面も見やすく、胸ポケット、ズボンの前ポケットに簡単に入る大きさで、持ち運びの負担になりません。

ボタン数も少なく、操作も簡単。数字として結果が表れるので、目標に向かって努力ができて、運動を続けることができるでしょう。早歩き、階段上りまで計測出来るのがよいです。

電池が3ヶ月と長持ち。一週間前までさかのぼってデータを見ることができ、健康管理に活かせます。様々な機能がついていながら、手頃な価格で満足しています。

オムロン活動量計HJA-400を使うメリット

オムロン活動量計HJA-400は、歩行中だけでなく、デスクワークなども含めた1日の消費カロリーが分かり、同時に階段上り歩数、早歩き歩数なども計測します。

そして、減量を達成するために必要な1日の目標活動カロリーを自動算出し、その目標を達成するためのアドバイスもしてくれる優れもの。ダイエットに挑戦したい人から、健康が気になる中高年の方まで、活動量計はその人にあった計画をサポートしてくれます。

特にデスクワークに従事されている人は、自分の1日の消費カロリーが低いのではないかと不安になるでしょう。そんな人にとっても、オムロン活動量計HJA-400を使えばポケットに入れておくだけの手軽さで目標を管理できるので、積極的に歩くきっかけになるでしょう。

まとめ

オムロン活動量計HJA-400は以上のような機能を備えていながら、2,500円程度で購入できてお得です。ジム会員の支払いに比べれば、手軽に健康増進、日々の健康管理をサポートしてくれると言えるでしょう。

ぜひオムロン活動量計HJA-400で健康的なダイエットや運動を行い、生活習慣の見直しに役立ててください。

この記事をシェア

  • Twitter
  • Facebook
  • Line
  • Hatena
  • Pocket

関連記事

理学療法士が選ぶ健康予防のためのダイエット1週間筋トレ

  • Beauty
  • Column
  • Exercise

理学療法士が選ぶ健康予防のためのダイエット1週間筋トレ

冬に効果的なジョギングの方法4選:目標や目安なども紹介!

  • Exercise

冬に効果的なジョギングの方法4選:目標や目安なども紹介!

ボディメイクを成功させるモチベーションテクニック〜vol.2〜

  • Column
  • Exercise

ボディメイクを成功させるモチベーションテクニック〜vol.2〜

寝つきが悪い方必見!“こり”をほぐして安眠を促す全身体操

  • Exercise
  • Relaxation

寝つきが悪い方必見!“こり”をほぐして安眠を促す全身体操

夏を味方につけて使える身体に「ビアンキ×Rhythm 女性限定! 青山剛のストレッチセミナー&ビーチウォーク」開催

  • Beauty
  • Exercise

新着記事

冷え性解消・むくみ…悩ましい女性の美容の悩みはこう対策する!【医師監修】

  • Beauty

冷え性解消・むくみ…悩ましい女性の美容の悩みはこう対策する!【医師監修】

身体の中からポカポカ!試して実感「よもぎ蒸し」の魅力

  • Relaxation

身体の中からポカポカ!試して実感「よもぎ蒸し」の魅力

ハワイは意外と冷えやすい! 旅中に気をつけるポイントとその対策

  • Beauty

ハワイは意外と冷えやすい! 旅中に気をつけるポイントとその対策

あなたは大丈夫?口呼吸の原因と改善方法4選

  • Relaxation

あなたは大丈夫?口呼吸の原因と改善方法4選

食事を見直して胸焼けを改善しよう!効果的な食品と控えるべき食品3選

  • Food

食事を見直して胸焼けを改善しよう!効果的な食品と控えるべき食品3選

おすすめの記事

その吐き気の原因は…?冷え性と吐き気の意外な関係

  • Relaxation

その吐き気の原因は…?冷え性と吐き気の意外な関係

温活飲み物!体温を上げる飲み物11選、下げる飲み物5選

  • Food

温活飲み物!体温を上げる飲み物11選、下げる飲み物5選

意外と知らない?体幹トレーニングの効果・メリット

  • Exercise

意外と知らない?体幹トレーニングの効果・メリット

お風呂で出来る!基礎代謝アップに役立つ”筋トレ運動”

  • Exercise

お風呂で出来る!基礎代謝アップに役立つ”筋トレ運動”

電動歯ブラシに向いた歯磨き粉のおすすめをチェック!【歯科医監修】

  • Column

電動歯ブラシに向いた歯磨き粉のおすすめをチェック!【歯科医監修】

PAGE TOP

PAGE TOP

閉じる