あなたにちょうどいい、リズム|Rhythm

1日の消費カロリーを知りたい!活動量計HJA-400の口コミ・評価

1日の消費カロリーを知りたい!活動量計HJA-400の口コミ・評価

  • Exercise

1日の消費カロリーを知りたい!活動量計HJA-400の口コミ・評価

更新日:

| ウォーキング | ジョギング | 商品PR | 活動量計・歩数計 |

活動量計を知っていますか?活動量計とは、歩行だけではなく家事やデスクワークなど、さまざまな活動を測定し、1日の総消費カロリーを知らせてくれる製品のことです。

この記事では活動量計の購入を検討されている方に向けて、オムロン活動量計HJA-400の特徴やメリット、口コミを紹介していきます。

オムロン活動量計HJA-400の特徴

オムロン活動量計HJA-400は平地における歩行以外にも、階段上りや早歩きについても、センサーによって測定します。

自分の目標体重を設定すると、具体的にあとどれくらいカロリーを消費すればいいのかを分かりやすく表示。また、目標を達成するときちんとマークで知らせてくれます。

結果を見るのも、表示ボタンを押すだけ!「活動カロリー」「総消費カロリー」「歩数」「階段上り歩数」「目標達成までの歩数」など5画面に切り替えることができます。

その他の特徴

カラーバリエーションは、ダークブルー・ホワイト・レッド・ブルーの4色。老若男女問わずお使いいただけます。

重量は電池を含め27g。軽量で邪魔にならず、ポケットに入れるだけで計測できます。

オムロン活動量計HJA-400の口コミ・評価

オムロン活動量計HJA-400の口コミを調べると、ネットで以下の様な声が聞かれます。ぜひこうした口コミを参考にして、活動量計の購入を検討してみてはいかがでしょうか。

スマートながらも液晶画面も見やすく、胸ポケット、ズボンの前ポケットに簡単に入る大きさで、持ち運びの負担になりません。

ボタン数も少なく、操作も簡単。数字として結果が表れるので、目標に向かって努力ができて、運動を続けることができるでしょう。早歩き、階段上りまで計測出来るのがよいです。

電池が3ヶ月と長持ち。一週間前までさかのぼってデータを見ることができ、健康管理に活かせます。様々な機能がついていながら、手頃な価格で満足しています。

オムロン活動量計HJA-400を使うメリット

オムロン活動量計HJA-400は、歩行中だけでなく、デスクワークなども含めた1日の消費カロリーが分かり、同時に階段上り歩数、早歩き歩数なども計測します。

そして、減量を達成するために必要な1日の目標活動カロリーを自動算出し、その目標を達成するためのアドバイスもしてくれる優れもの。ダイエットに挑戦したい人から、健康が気になる中高年の方まで、活動量計はその人にあった計画をサポートしてくれます。

特にデスクワークに従事されている人は、自分の1日の消費カロリーが低いのではないかと不安になるでしょう。そんな人にとっても、オムロン活動量計HJA-400を使えばポケットに入れておくだけの手軽さで目標を管理できるので、積極的に歩くきっかけになるでしょう。

まとめ

オムロン活動量計HJA-400は以上のような機能を備えていながら、2,500円程度で購入できてお得です。ジム会員の支払いに比べれば、手軽に健康増進、日々の健康管理をサポートしてくれると言えるでしょう。

ぜひオムロン活動量計HJA-400で健康的なダイエットや運動を行い、生活習慣の見直しに役立ててください。

この記事をシェア

  • Twitter
  • Facebook
  • Line
  • Hatena
  • Pocket

関連記事

猫背の人必見!肺機能を高めるエクササイズ

  • Exercise

猫背の人必見!肺機能を高めるエクササイズ

体幹を鍛えると痩せ体質に?体幹とダイエットの知られざる関係

  • Exercise

体幹を鍛えると痩せ体質に?体幹とダイエットの知られざる関係

「人の印象は見た目で決まる?!○○解消で好印象と桃尻を手に入れよう」Vol.29

  • Exercise

「人の印象は見た目で決まる?!○○解消で好印象と桃尻を手に入 ...

【特集/ウォーキング・ビューティ】美しい歩き方のコツ〈後編〉

  • Exercise

【特集/ウォーキング・ビューティ】美しい歩き方のコツ〈後編〉

お尻のカタチが気になる方!キュッと上げるだけの簡単エクササイズ

  • Exercise

お尻のカタチが気になる方!キュッと上げるだけの簡単エクササイズ



新着記事

新生活に始めるHIITトレーニング

  • Exercise
  • Special

新生活に始めるHIITトレーニング

青山剛の美BODY「ペア」ストレッチ(全12回) ~vol.12:肩甲骨&腰スペシャル編~

  • Special

青山剛の美BODY「ペア」ストレッチ(全12回) ~vol.12:肩甲骨&腰スペシャル編~

春を楽しむ 新・生活習慣ダイエット~水ソムリエ&水鑑定士 竹村和花のアクア・セラピーvol.44~

  • Column

春を楽しむ 新・生活習慣ダイエット~水ソムリエ&水鑑定士 竹村和花のアクア・セラピーvol.44~

マッサージの健康効果5選!ストレス軽減や免疫力向上も

  • Relaxation

マッサージの健康効果5選!ストレス軽減や免疫力向上も

春先の健康リズムを作る温活~水ソムリエ&水鑑定士 竹村和花のアクア・セラピーvol.43~

  • Column
  • Relaxation

春先の健康リズムを作る温活~水ソムリエ&水鑑定士 竹村和花のアクア・セラピーvol.43~

人気記事

疲労回復やダイエットにも!水泳の驚きの健康効果

  • Exercise

疲労回復やダイエットにも!水泳の驚きの健康効果

インタビュー:村山彩 旅先で何を食べる? トライアスリートの体を作る食事【特集:トライアスロンと旅】

  • Special

インタビュー:村山彩 旅先で何を食べる? トライアスリートの体を作る食事【特集:トライアスロンと旅】

ロンドンの男女は自転車ライフで輝いている!

  • Exercise

ロンドンの男女は自転車ライフで輝いている!

PAGE TOP

PAGE TOP

閉じる