あなたにちょうどいい、リズム|Rhythm

オーガニック美人がこぞって愛飲!ハーブコーディアルって何?

オーガニック美人がこぞって愛飲!ハーブコーディアルって何?

  • Food

オーガニック美人がこぞって愛飲!ハーブコーディアルって何?

更新日:

| ライフハック | 癒し | 食事 |

人の身体は約7割が水分で構成されていて、モデルなど美意識が高い人は、一日に摂取する水の量やその種類にもとても気を配り、こだわっているものです。

そんな飲み物選びでぜひご紹介したいのが、ハーブコーディアル。イギリスで古くから伝わる飲み物で、ハーブの有効成分がぎゅっと凝縮されており、身体を大切に思う方にぴったりなのです。

ハーブコーディアルとは?

ハーブコーディアルとは、イギリスで生まれたハーブドリンクのこと。もともとハーブをアルコールに漬け込んだ飲み物で、イギリスの家庭で飲まれる伝統的な飲料だったのが、現代に受け継がれています。

ハーブなどの薬草は、「医学にも役立つ」として古くからさまざまな植物学者たちによって研究され、医療の現場でも使われています。そんなハーブの有効成分をじっくり時間をかけて抽出しているため、さまざまな健康効果を期待して飲むことができますし、香りでリラックスすることもできます。

ハーブの種類が数多くあるように、ハーブコーディアルの種類もまた豊富。ローズやラベンダー、ラズベリーなどバラエティ豊かな味を楽しめます。ノンアルコールのものもあるから、子どもでも安心して飲むことができます。

harb2

ハーブコーディアルの飲み方

ハーブコーディアルは、濃縮タイプのジュースのようであり、10~15倍程度に希釈して飲むものが多いです。希釈するものによって、ハーブの味わい方がいろいろと楽しめるのも魅力。ここではハーブコーディアルの主な飲み方を紹介しましょう。

(1)ハーブコーディアル+水:ハーブジュース

(2)ハーブコーディアル+湯:ハーブティー

(3)ハーブコーディアル+フルーツジュース:ノンアルコールカクテル

(4)ハーブコーディアル+アルコール:カクテル

(5)ハーブコーディアル+炭酸水:シャンパン風ハーブウォーター

harb3

飲み物だけでなく、アイスクリームやスイーツのソースとしてかけるアレンジも楽しめます。

ハーブコーディアルは、ハーブ専門店やオーガニック食品を取り扱う店などで手に入りますので、ハーブのパワーで健やかな毎日を送りたい方は、ぜひ試してみてはいかが。

文:佐藤まきこ

この記事をシェア

  • Twitter
  • Facebook
  • Line
  • Hatena
  • Pocket

関連キーワード

| ライフハック | 癒し | 食事 |

関連記事

効率よく筋肉を強化できるタンパク質の摂り方

  • Exercise
  • Food

効率よく筋肉を強化できるタンパク質の摂り方

脂肪燃焼に効果的なおすすめの食品を紹介:運動も合わせて効果を上げよう!

  • Food

脂肪燃焼に効果的なおすすめの食品を紹介:運動も合わせて効果 ...

料理家が伝える「美しい爪をつくる食べ物」〜食で美しい身体づくりvol.4〜

  • Beauty
  • Food

料理家が伝える「美しい爪をつくる食べ物」〜食で美しい身体づ ...

食物アレルギーでも食べられる!ビーガン・パンケーキ

  • Food

食物アレルギーでも食べられる!ビーガン・パンケーキ

スパイスで夏バテ対策! おすすめアーユルヴェーダ レシピ2選

  • Food

スパイスで夏バテ対策! おすすめアーユルヴェーダ レシピ2選



新着記事

小さな不調も吹き飛ばす!話題の「瞑想を上手くする」コツ

  • Relaxation

小さな不調も吹き飛ばす!話題の「瞑想を上手くする」コツ

緊張性頭痛とは?ストレス解消効果のあるマッサージを紹介

  • Relaxation

緊張性頭痛とは?ストレス解消効果のあるマッサージを紹介

イヤージュエルセラピー(新・耳ツボ療法)で更年期障害対策を!

  • Beauty

イヤージュエルセラピー(新・耳ツボ療法)で更年期障害対策を!

~堀 知佐子の「美をつくる食卓」~ 貧血対策! あさりとブロッコリーのアンチョビ炒め

  • Beauty
  • Food
  • 提携メディア

~堀 知佐子の「美をつくる食卓」~ 貧血対策! あさりとブロッコリーのアンチョビ炒め

リフレクソロジーとは?足裏を刺激して不調知らずの体に!

  • Relaxation

リフレクソロジーとは?足裏を刺激して不調知らずの体に!

人気記事

インタビュー:村山彩 旅先で何を食べる? トライアスリートの体を作る食事【特集:トライアスロンと旅】

  • Special

インタビュー:村山彩 旅先で何を食べる? トライアスリートの体を作る食事【特集:トライアスロンと旅】

筋肉の疲労回復におすすめのマッサージ4選:筋肉痛になる前に対処できる!

  • Relaxation

筋肉の疲労回復におすすめのマッサージ4選:筋肉痛になる前に対処できる!

疲労回復やダイエットにも!水泳の驚きの健康効果

  • Exercise

疲労回復やダイエットにも!水泳の驚きの健康効果

疲労回復レシピ!野菜煮込み料理「ラタトゥイユ」の作り方

  • Food

疲労回復レシピ!野菜煮込み料理「ラタトゥイユ」の作り方

ロンドンの男女は自転車ライフで輝いている!

  • Beauty
  • Column
  • Exercise

ロンドンの男女は自転車ライフで輝いている!

PAGE TOP

PAGE TOP



閉じる