あなたにちょうどいい、リズム|Rhythm

米・西海岸で人気!おいしくヘルシーな温活飲み物3選

米・西海岸で人気!おいしくヘルシーな温活飲み物3選

  • Beauty

米・西海岸で人気!おいしくヘルシーな温活飲み物3選

更新日:

| ダイエットメニュー | 冷え性 | 温活 |

こんにちは! 突然ですが、皆さんは普段、何を飲んでいますか?

健康のために食事には気を遣っていても、意外と盲点となっているのが「飲み物」なんです。今回は、ヘルスケア最先端のアメリカ西海岸ではやっているドリンクをご紹介します。

暑い時期には、水分補給がとても重要になります。今回ご紹介する3つは、ぜひとも要チェックですよ!

世界中で注目を集める「デトックスウォーター」

デトックスウォーター

海外セレブも愛用する「デトックスウォーター」は、ダイエットにはもちろん、美容にも効果があるそう。あのミランダ・カーも実践しているとあって、一躍有名になりました。

・美肌
・ダイエット
・むくみ解消
・リラックス

などのプラス作用があるとされ、加えるフルーツによって、効果もさまざまです。

作り方はとっても簡単。普段、飲んでいるミネラルウォーターに、好きな野菜やフルーツをカットして追加するだけ。

桃、キウイフルーツ、パイナップル、ミントなど、夏が旬のフルーツやハーブを試してみてはいかがでしょうか? あなたのオリジナル・デトックスウォーターを作って、夏を楽しみましょう!

こんな効果も! 女性に優しい「炭酸水」

炭酸水

次に紹介するのは、ダイエット効果で人気の炭酸水!

実は、人気の炭酸水、ダイエットだけでなく、

・便秘解消
・美肌
・胃もたれ解消
・冷え性改善
・疲労回復

など、幅広い効果といわれています。

シアトル発の炭酸水「Sparkling Ice」は、西海岸を中心に全米で流行中です。日本でも、炭酸水はコンビニなどで簡単に手に入るようになりましたよね。

「せっかくなら炭酸水を自分で作りたい」という方は、こちらも必見!
>>炭酸水が冷え性に効く!?自宅で炭酸水を作れるソーダマシン体験レポ

手軽にできるので、ぜひ、今日から始めてみましょう!

シリコンバレーでも、緑茶が人気に!

緑茶

アメリカといえば、「コーヒー」のイメージが強いですが、最後にご紹介するのは、なんと「緑茶」です。

近年、シリコンバレーのIT企業を中心に、「お〜いお茶」がブレイクしているのは、記憶に新しいですよね。

アメリカでは、マンゴーやレモンなどのフルーツ・フレーバーの緑茶が人気となっています。

緑茶にはこんなうれしい効果があるのです。

・アンチエイジング
・ダイエット
・コレステロールの低下
・糖尿病予防
・記憶力の向上
etc…

シアトル発スターバックスのお茶専門店「Teavana」も、近いうちに日本上陸が予想されており、お茶への期待が高まっていることがわかります。日本では、奈良時代から飲まれているというお茶。和の心を楽しみながら、健康を目指してみませんか?

いかがでしたか?今回ご紹介した3種のドリンクは、いずれも簡単に始めることができるものばかり。ぜひ、試してみてださい。

自分に合うものを見つけて、体のリズムを整えましょう!

関連記事:
その吐き気の原因は…?冷え性と吐き気の意外な関係

関連特集:
Rhythm内の「冷え性」に関する、記事はこちらから

関連記事:
冷え性解消に!4つのシーン別“白湯”の嬉しい温活効果

“関連特集:
Rhythm内の「ダイエットメニュー」に関する、記事はこちらから”

この記事をシェア

  • Twitter
  • Facebook
  • Line
  • Hatena
  • Pocket

関連キーワード

| ダイエットメニュー | 冷え性 | 温活 |

関連記事

どのタイプ?1分でできるアーユルヴェーダ的体質診断にトライ

  • Beauty

どのタイプ?1分でできるアーユルヴェーダ的体質診断にトライ

女性の悩みを優しく癒す。漢方治療と婦人科系疾患

  • Beauty
  • Relaxation

女性の悩みを優しく癒す。漢方治療と婦人科系疾患

基礎代謝をアップ!理学療法士的、まっすぐ立つためのストレッチ

  • Beauty

基礎代謝をアップ!理学療法士的、まっすぐ立つためのストレッチ

目を温めて、子宮もふんわり温活美人

  • Beauty
  • Column
  • Relaxation

目を温めて、子宮もふんわり温活美人

モデル道端カレン「筋肉をつけ、基礎代謝を上げる」

  • Beauty
  • Exercise

モデル道端カレン「筋肉をつけ、基礎代謝を上げる」

新着記事

グリューワインでほっこり暖かホリデーシーズンを満喫

  • Food
  • Relaxation

グリューワインでほっこり暖かホリデーシーズンを満喫

【Rhythmアンバサダー・ツバキアンナの京都マラソン初挑戦プロジェクト】Team AOYAMAのセミナー体験取材!!(後編)

  • Exercise

【Rhythmアンバサダー・ツバキアンナの京都マラソン初挑戦プロジェクト】Team AOYAMAのセミナー体験取材!!(後編)

日本古来の美容・健康食「雑穀」!オススメ3種をご紹介

  • Food

日本古来の美容・健康食「雑穀」!オススメ3種をご紹介

室温・明るさ・パジャマまで!見直したいぐっすり睡眠環境6つ

  • Relaxation

室温・明るさ・パジャマまで!見直したいぐっすり睡眠環境6つ

歯茎&くちびるマッサージで魅惑の口元を!

  • Column
  • Relaxation

歯茎&くちびるマッサージで魅惑の口元を!

おすすめの記事

その吐き気の原因は…?冷え性と吐き気の意外な関係

  • Relaxation

その吐き気の原因は…?冷え性と吐き気の意外な関係

温活飲み物!体温を上げる飲み物11選、下げる飲み物5選

  • Food

温活飲み物!体温を上げる飲み物11選、下げる飲み物5選

意外と知らない?体幹トレーニングの効果・メリット

  • Exercise

意外と知らない?体幹トレーニングの効果・メリット

お風呂で出来る!基礎代謝アップに役立つ”筋トレ運動”

  • Exercise

お風呂で出来る!基礎代謝アップに役立つ”筋トレ運動”

電動歯ブラシに向いた歯磨き粉のおすすめをチェック!【歯科医監修】

  • Column

電動歯ブラシに向いた歯磨き粉のおすすめをチェック!【歯科医監修】

PAGE TOP

PAGE TOP

閉じる