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花粉症で目の痒みがひどい!そんな時の対処法7つ

花粉症で目の痒みがひどい!そんな時の対処法7つ

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花粉症で目の痒みがひどい!そんな時の対処法7つ

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| コミュニケーション | ライフハック | 花粉症 |

花粉症になると、くしゃみ、鼻づまり、鼻水、目の痒みなどの症状が表れます。

鼻がグズグズというのもいやですが、目の痒みも厄介で悩ましいものですね。自分でできる目の痒みの対処法をまとめてみました。

目に出る症状

花粉症で目に出る症状は、強い痒み、結膜の充血、目の中の異物感、目やにといった症状です。

目のまわりも痒くなります。目を傷付けることもありますし、症状が悪化することもありますので、目をこすらないようにしましょう。

洗眼薬

涙に似た成分でできている洗眼薬で目を洗ってください。涙と違う成分が入っている水道水は使わず、洗眼薬を使いましょう。

病院へかかれば、目薬を処方されますので、洗った後、その目薬を使います。

目薬をさす

ドラッグストアで市販の花粉症用の目薬が手に入ります。

「抗ヒスタミン」が入っている目薬で痒みが抑えられます。

目を冷やす

痒みは炎症が原因なので、目を冷やして炎症を抑えましょう。

タオルを水で濡らして目にあてます。

花粉防止用メガネを使う

花粉症の予防にもなりますが、花粉対策用のメガネが販売されています。

花粉が目に入る量は確実に減るため、対策としては有効です。

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花粉を持ち込まない

外から帰ってきて、そのまま家に入ると、身体に付着した花粉が家の中に漂うことになります。

家に入る前に、衣類などに付いた花粉をはたき落すことが大切です。

空気清浄機を使う

目には見えませんが、室内にはどうしても花粉が入り込んでしまいます。

空気洗浄機を使って、室内の花粉を取り除いて、きれいな環境を作りましょう。

おわりに

花粉症を毎年発症している方は、花粉の時期の2週間以上前から、抗アレルギー薬の目薬を使いはじめることをおすすめします。

前もって対策をしておくと、花粉の飛散期間中も比較的症状が抑えられます。

文:編集部ライター S.I

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