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ハワイの伝統医学ロミロミの効果とは?ヒーリングの効果が抜群!

ハワイの伝統医学ロミロミの効果とは?ヒーリングの効果が抜群!

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ハワイの伝統医学ロミロミの効果とは?ヒーリングの効果が抜群!

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「ロミロミ」とは、古代から続く伝統的なハワイアンヒーリングであり、ハワイの言葉で揉むや押すなどマッサージすることを意味する言葉です。

ハワイの大自然のエネルギーを、施術者を通して受けてリラックスすることにより、体や心に癒しを与えます。ただのオイルマッサージではなく医療として発達したハワイアンロミロミは、デトックス効果やホルモンバランスを整える効果があります。

今回はロミロミの施術の流れと効果について紹介します。

ロミロミとは?


ロミロミの「ロミ」を日本語に翻訳すると「揉む・押す・圧迫する・マッサージをする」という意味になります。ロミロミは古代ハワイでは医療として発達していました。それが長い年月を経て現在ではリラクゼーションマッサージの1つなったというわけです。

頻度としては月に1、2回程度の割合で受けると良いとされています。

フットバスで体を足を温める

最初にフットバスで足を温めるのがロミロミの特徴です。10分程度のフットバスですが、体が温まり血液循環が良くなるので、足のむくみが解消するなどの効果が得られます。気持ちがリラックスするので、落ち着いた気持ちでそのあとのマッサージを受ける事ができるでしょう。

マッサージ

サロンのベッドでうつぶせになり、背中を中心にオイルマッサージを受けます。凝り固まった筋肉がほぐれて気や血液、リンパの流れが正常に戻るのが感じられるでしょう。

ロミロミの効果は?

ハワイアンロミロミはただのマッサージとは異なり、さまざまな効果が得られるので紹介します。

内臓の働きを取り戻す

手のひらだけではなく腕や肘を使って全身に刺激を与え、血液の循環を促進させてくれる効果が得られるでしょう。また血液の循環が良くなることによって、消化機能など内臓の働きも良くなります。

デトックス効果がある

マッサージで血行が良くなり、それに伴ってリンパの流れも良くなるので、体の中に溜まった老廃物が排出される効果も。デトックス効果が期待でき、肌に良い効果が現れることにも繋がるでしょう。

ホルモンバランスを整える

ハワイアンロミロミは脳へのリラックス効果もあるので、施術を通して脳を休めることができます。そして脳の疲労が解消されることで良質な睡眠にも繋がり、結果的にホルモンバランスが整うという好循環が生まれます。またホルモンバランスが整うと、心や体の状態も良くなるのでおすすめ。

ストレスから解放される

ハワイアンロミロミの施術中は、リラクゼーション効果がある音楽を流すことが多いです。施術の前後でハーブティーを飲み体を温めるので、緊張感からも解放されるでしょう。仕事などの日常的なストレスを緩和できます。

まとめ

ハワイアンロミロミは、アロハの精神や愛を持って人に接する気持ちで施術を行うのが特徴です。マッサージを受ける人の背中に手を置いて祈るところから始まり、また施術は祈りで終わります。

医療として始まった歴史があり、ただのマッサージよりも効果があると言われているので、月1、2回の施術を試してみてはいかがでしょうか。

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