あなたにちょうどいい、リズム|Rhythm

ハワイロコも注目!疲労回復に効くコールドプレスジュース

ハワイロコも注目!疲労回復に効くコールドプレスジュース

  • Beauty
  • Food
  • Relaxation

ハワイロコも注目!疲労回復に効くコールドプレスジュース

更新日:

| | 疲労回復 | 野菜 |

ハワイ料理はおいしいものばかり、そして量がとても多い(笑)!!自他共に認める大食いの私ですが、ひとり分の料理を食べきれないこともしばしば…そんな毎日なので、胃腸はお疲れモード。

ということで、今回は疲れた身体をリセットすべく、ハワイでも最近注目され始めているコールドプレスジュース(Raw Cold Pressed Juice)を試してきました。

コールドプレスジュースとは?

「ローフード」という言葉を聞いたことはありますか?「ローフード」のローは英語でraw、つまり野菜や果物を加熱せず、生のまま摂り入れる食事法です。

野菜や果物に含まれる食物酵素は、熱で壊れてしまうため、生で摂取することによって、食物酵素を身体に届きやすくします。ビタミンやミネラルなど、健康や美容のための栄養素は、消化を助けるのに効果的といわれており、食物酵素はとても重要なんです!

普通のジュースは、圧搾の際に熱が発生したり殺菌されることで、食物酵素を壊してしまうのですが、コールドプレスジュースは低速圧搾のため、生きたままの食物酵素を摂り入れることができるのだそうです。

ハワイ産の果物にこだわったジューススタンド

9175

今回、2ヶ月前にオープンしたばかりという「シャカ・プレス・ジュース」で、コールドプレスジュースをいただきました。ヨガのインストラクターでもあるオーナーが、ハワイ産の野菜や果物にこだわって作っています。

こちらが低速圧搾の機械!
9177

一番人気なのは、セロリやケール、キュウリなど、グリーン系の野菜だけで作られたジュース。なんと1本で1〜1.5キロ相当の野菜が摂れるのだとか! 野菜だけのジュースは飲みづらいかも、という人には、りんごやパイナップル入りもオススメ。その他、美白効果ありのスイカ、肌荒れに効くジンジャーなど、お悩みに応じて選んでもらえます。お値段は、1本で7〜10ドル前後。

食物の消化活動には、非常にエネルギーがかかっているといわれていますが、コールドプレスジュースは、消化活動にエネルギーを要さないので、胃腸への負担が少ないのだそう。その分、細胞の修復にエネルギーを使うことができるため、肌荒れやニキビ予防にとても効果的とのことです。

さらっとした口当たりと、身体にスーっと入ってくる感覚は、クセになりそうです。身体も心も軽くなっていく気がします。ジュースクレンズプログラムもあるこちら、更なるデトックスを求めて、今後体験してみたいと思っています。

9158

<参考>
Shaka Pressed Juice(シャカ・プレス・ジュース)
Address:3118 Monsarrat Ave. Honolulu
URL:http://shakapressedjuice.com/

文・写真 :鈴木桃子

この記事をシェア

  • Twitter
  • Facebook
  • Line
  • Hatena
  • Pocket

関連キーワード

| | 疲労回復 | 野菜 |

関連記事

乾燥肌の正しいスキンケア!気をつけるべき3つのポイント

  • Beauty

乾燥肌の正しいスキンケア!気をつけるべき3つのポイント

道端カレン「サラダだけのダイエットは健康的なダイエットには逆効果!?」

  • Beauty

道端カレン「サラダだけのダイエットは健康的なダイエットには ...

毎日5分でOK。女子力を高めるヨガポーズ2

  • Beauty
  • Exercise

毎日5分でOK。女子力を高めるヨガポーズ2

  • Beauty
  • Food

モデル道端カレン「栄養バランスが良い食事は太りにくい」

基本の乳トレ その1 〜健康な人は美しい人 vol.4〜

  • Beauty
  • Column

基本の乳トレ その1 〜健康な人は美しい人 vol.4〜

新着記事

メリハリボディーを手に入れて桃尻に!お手軽エクササイズ

  • Beauty
  • Exercise

メリハリボディーを手に入れて桃尻に!お手軽エクササイズ

腰痛の原因は椅子かも?腰痛持ちにおすすめの椅子5選

  • Relaxation

腰痛の原因は椅子かも?腰痛持ちにおすすめの椅子5選

エリカ・アンギャルのあたため美人になる10の食習慣 第7回「グリーンスムージーがカラダを冷やす?和食の力を見直そう」

  • Beauty
  • Food

エリカ・アンギャルのあたため美人になる10の食習慣 第7回「グリーンスムージーがカラダを冷やす?和食の力を見直そう」

男性よりも20分以上長く?女性の睡眠時間が多く必要なワケ

  • Relaxation

男性よりも20分以上長く?女性の睡眠時間が多く必要なワケ

下半身太り解消に!股関節ストレッチのメリット

  • Relaxation

下半身太り解消に!股関節ストレッチのメリット

おすすめの記事

基礎代謝アップに内臓を動かそう!おすすめ肝臓ストレッチ

  • Beauty
  • Special

基礎代謝アップに内臓を動かそう!おすすめ肝臓ストレッチ

意外と知らない?体幹トレーニングの効果・メリット

  • Exercise

意外と知らない?体幹トレーニングの効果・メリット

お風呂で出来る!基礎代謝アップに役立つ”筋トレ運動”

  • Exercise

お風呂で出来る!基礎代謝アップに役立つ”筋トレ運動”

温活飲み物!体温を上げる飲み物10選、下げる飲み物5選

  • Food
  • Special

温活飲み物!体温を上げる飲み物10選、下げる飲み物5選

  • Beauty
  • Column

モデル道端カレン「体のリズムを整えるには」

PAGE TOP

PAGE TOP

閉じる