あなたにちょうどいい、リズム｜Rhythm

月の満ち欠けは、女性の持つ心身のリズムとよく似ています。月を意識した生活を送ることは、女性の本来のパワーを引き出し、さらに魅力的になるための秘訣。その力は、信じる者にこそ与えられる素敵な魔法といえるでしょう。

では、月が最も魅力的に輝く満月の夜は、どのようなパワーを私たちに与えてくれるのでしょうか。満月のパワーを存分に体感できる過ごし方をご紹介します。

手放したいことを紙に書き留め破り捨てる

満月の夜のキーワードは「解放」。

月のパワーがピークに達する満月以降は、月がどんどん欠けていきます。

そのため、新月は「叶えたいこと」を書くと良いのに対し、満月は「手放したいこと」を書き留めるのにピッタリの時。満月のパワーを信じ、ご自分のネガティブな心を解放してみましょう。

やり方

浄化の色である青い紙を用意します。その紙に、「ご自身が手放したいこと」を書きましょう。悩みや執着心、ご自分のネガティブなイメージなど、できるだけ具体的に書き出してください。書き終えた後は、それらから解放されたご自分を強くイメージしましょう。

最後に、その紙をビリビリに破いて捨ててしまってください。そして、その夜はゆっくり眠りましょう。

最高の食材と調理方法でお料理

満月の夜は、心身の吸収力がピークに達する時でもあります。ですので、良い食材と良い調理方法でつくられた食事を取ってあげることで、良き栄養をしっかり心身に摂り入れることができます。

有機野菜や、リッチなお肉や天然のお魚、無添加の調味料などを用いて、ご自分のためにお料理をしてみてはいかがでしょうか。食事はつくった方の心が影響しますから、心を込めて優しい気持ちでつくってあげてくださいね。

また、料理をする時間がない方は、素材にこだわった料理を提供しているレストランなどでディナーを楽しむのも良いでしょう。ですが、吸収力が上がる分、太りやすい時期ともいえますので、腹八分目を意識してくださいね。

女性性を育む夜を過ごそう

「月は女性の領分」と昔からいわれているほど、女性と月の関係は深いものといえます。ですから、そんな月のパワーがピークに達する夜は、少しリッチに、ご自分の女性性を引き出してあげることがおすすめ。

満月の浮かぶ夜空が一望できるような、リッチなホテルに一泊するのも良いでしょう。エステやスパなど、女性としての美しさを磨くご褒美をご自分に与えるのも素敵ですね。

また、パートナーがいる女性は、彼と心の底から愛し合う時間を過ごすと良いでしょう。大好きな彼とのスキンシップを通し、ご自分の女性性を存分に楽しんでくださいね。きっと素敵な夜になること間違いなしです。

女性として生まれたことは、とても素敵なこと。女性にパワーを与えてくれる満月の夜、ぜひご自分を心から愛する時間を過ごしてくださいね。

文：erica