あなたにちょうどいい、リズム|Rhythm

2016年の流行はいつから?インフルエンザにまつわる素朴なQ&A

2016年の流行はいつから?インフルエンザにまつわる素朴なQ&A

  • Relaxation

2016年の流行はいつから?インフルエンザにまつわる素朴なQ&A

更新日:

| インフルエンザ | 免疫力 | 教養 |

毎年冬になると気を付けなければならないのが、インフルエンザ。一度かかると、普通の風邪のように簡単には復活できませんし、周囲にうつしてしまったら一大事です。

インフルエンザの一番の対策は、正しい知識を身に付けておくことから。というわけで、インフルエンザにまつわる素朴な疑問とその回答をご紹介します。

インフルエンザと風邪は何が違う?

風邪の多くは、のどの痛みや咳、鼻水などの局所症状が中心です。一方、インフルエンザは、38度以上の発熱とともに、頭痛や筋肉痛などの全身症状が現れるのが特徴。のどの痛みや鼻水などを伴うこともありますが、いずれの症状も突然現れるというのが、風邪とは異なる点です。

インフルエンザの流行時期はいつ?

日本では例年12月~3月頃が、流行の時期です。ただし流行がいったん始まると、短期間に多くの人へ感染が拡がりますから、会社や学校などでインフルエンザにかかった人が出た場合は、注意が必要です。

効果的なインフルエンザ対策は?

インフルエンザの主な感染経路は、咳やくしゃみのときに出る小さな飛沫です。そのため、周囲の人の飛沫を浴びないようにすれば、インフルエンザに感染する確率はかなり減少します。

逆に、咳やくしゃみが出るときはマスクを着用するなど、周囲の人に飛沫がかからないように配慮しましょう。また、外出後の手洗いとうがいは基本中の基本。室内が乾燥しすぎないように加湿器等を利用するのも有効です。

ワクチン接種はいつ受けるべき?

ワクチンは、接種してから効果が表れるまで2週間程度の期間が必要ですから、12月中旬頃までには接種を終えることが望ましいでしょう。

ワクチンは、そのシーズンに流行が予想されるウイルスにあわせて作られていますので、昨年接種を受けたから今年は受けなくてもよい、というわけではありません。

This injection will help in defeating the disease

ワクチンはどのくらいの期間効く?

厚生労働省のウェブサイトでは、「インフルエンザワクチンの予防効果が期待できるのは、接種した2週間後から5カ月程度まで」とあります。ただし13歳未満の場合は、2回接種した後から、という条件になります。

インフルエンザの感染力はとても強いため、さまざまな対策をとっていても感染してしまうことがあります。睡眠不足や疲れがたまっているときなど、抵抗力が落ちている状態ではなおさらです。体調がすぐれないなと思ったときは、人混みや繁華街への外出を控え、休養をしっかりとることも大切ですね。

文:佐藤まきこ

この記事をシェア

  • Twitter
  • Facebook
  • Line
  • Hatena
  • Pocket

関連キーワード

| インフルエンザ | 免疫力 | 教養 |

関連記事

危険度アップ⁉「夏バテ」になりやすい人の共通点

  • Relaxation

危険度アップ⁉「夏バテ」になりやすい人の共通点

オーガニック農家・吉岡龍一「アフリカで自然を感じる旅」vol.2

  • Column
  • Relaxation

オーガニック農家・吉岡龍一「アフリカで自然を感じる旅」vol.2

意外と知られていない!? 伊勢神宮の基礎知識(前編)

  • Column
  • Relaxation

意外と知られていない!? 伊勢神宮の基礎知識(前編)

話題の「重炭酸イオン」の3大メリットや効果、おすすめアイテムまで

  • Beauty
  • Relaxation

話題の「重炭酸イオン」の3大メリットや効果、おすすめアイテムまで

冬のお風呂タイムにぜひプラスしたい美肌ケア(後編)〜水ソムリエ&水鑑定士 竹村和花のアクア・セラピーvol.4〜

  • Column
  • Relaxation

新着記事

お風呂タイムを有効活用!湯船でできるストレッチ3選

  • Exercise

お風呂タイムを有効活用!湯船でできるストレッチ3選

【特集/続・いざ温活!】入浴&睡眠で冷えとり生活<前編>

  • Relaxation

【特集/続・いざ温活!】入浴&睡眠で冷えとり生活<前編>

冷え性の方は必見!身体を温めるべきタイミングとは?

  • Relaxation

冷え性の方は必見!身体を温めるべきタイミングとは?

気軽にマッサージ!オムロン シートマッサージャHM-330の評価・口コミは?

  • Relaxation

気軽にマッサージ!オムロン シートマッサージャHM-330の評価・口コミは?

信じられないほど幻想的!北極圏の絶景で心身をデトックス

  • Column
  • Relaxation

信じられないほど幻想的!北極圏の絶景で心身をデトックス

おすすめの記事

基礎代謝アップに内臓を動かそう!おすすめ肝臓ストレッチ

  • Beauty
  • Special

基礎代謝アップに内臓を動かそう!おすすめ肝臓ストレッチ

意外と知らない?体幹トレーニングの効果・メリット

  • Exercise

意外と知らない?体幹トレーニングの効果・メリット

お風呂で出来る!基礎代謝アップに役立つ”筋トレ運動”

  • Exercise

お風呂で出来る!基礎代謝アップに役立つ”筋トレ運動”

温活飲み物!体温を上げる飲み物10選、下げる飲み物5選

  • Food
  • Special

温活飲み物!体温を上げる飲み物10選、下げる飲み物5選

  • Beauty
  • Column

モデル道端カレン「体のリズムを整えるには」

PAGE TOP

PAGE TOP

閉じる