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利用シーンを思い浮かべて選ぶ!おすすめ体重体組成計4選

利用シーンを思い浮かべて選ぶ!おすすめ体重体組成計4選

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利用シーンを思い浮かべて選ぶ!おすすめ体重体組成計4選

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ダイエット中の人も、体を鍛えている人も、まず気になるのは体脂肪率。しかし、体重と体脂肪率だけで正確に体のコンディションを把握することは難しいです。体重体組成計を使うと、体脂肪計と違って内臓脂肪レベル、筋肉量、基礎代謝など、より詳細なデータを計測することができます。

体重体組成計を買いたいけれど少々ためらってしまう、という人のために選ぶときのポイントや、ポイントをふまえたおすすめの体重体組成計5点を紹介します。

体重体組成計の基本的な機能

体重体組成計とは、体重、体脂肪率、内臓脂肪レベル、筋肉量、基礎代謝量、体内年齢、推定骨量など体を構成する要素の内訳と割合がより詳細にわかる便利な機械です。

体重体組成計は利用シーンに応じて選ぶのが大切

Ashva Sanchalasana
さまざまなデータが取得できる体重体組成計ですが、選ぶときのポイントになるのが利用シーンです。

ダイエットしたいとき

ダイエット中は、日々の変化が細かく分かるとモチベーションが上がります。計りたいと思ったときに簡単に測定ができるコンパクトタイプなものや、スマホやPCと連動してデータが管理しやすい体重体組成計がおすすめです。また、見た目のデザインがお気に入りだと、使うのが楽しくなります。

筋力アップしたいとき

筋力アップが目的の場合、筋肉量だけでなく筋質測定の機能をもつ体重体組成計が役立つかもしれません。また、体を鍛えている人の場合はアスリートモードを持つ体重体組成計がおすすめです。

誰かと使いたいとき

自分自身だけでなく、家族や恋人と一緒に使いたいのであれば、複数人のデータを保存できるタイプの体重体組成計がおすすめです。また、乗った瞬間個人を判別してくれるものだと、さらに使いやすいでしょう。

おすすめ体重体組成計4選

では、以下ではおすすめの体重体組成計を4点紹介します。

オムロン「体重体組成計 HBF-223カラダスキャン」

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ダイエットしたい人、誰かと一緒に使いたい人におすすめなのがこちら。

前回測定値との体重差が100g単位で表示される体重前回差表示機能があるので、変化を細かく知ることができます。また、乗るだけで個人を特定する自動認識機能が搭載されており、4人までなら自動的に判別できるのもポイントです。

もちろん、体重、体脂肪率、内臓脂肪レベル、BMIといった体組成計の基本的な機能が測定可能です。

オムロン「体重体組成計 HBF-254C カラダスキャン」

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自動認識機能や体重前回差表示機能にプラスして、スマホへのデータ連携機能でより簡単にデータを活用したい人におすすめなのがこちらです。Bluetooth通信での転送や、おサイフケータイの場合はタッチするだけでデータを送ることが可能です。

また測定データは、「WM(わたしムーブ)アプリ」のアプリで簡単に管理することができます。

「1byone 体重•体組成計」

筋力アップを目指す人、本格的に体を鍛えたい人にはこちらをおすすめします。トレーニングレベルが普通・アマチュア・プロから選べ、体重やBMI、基礎代謝、筋肉量、体脂肪率、推定骨量、体内水分率などが測れます。

さらに専用のアプリを使えば、内水分、カルシウム、内臓脂肪などの計測も可能になる多機能体組成計です。

また測りっぱなしにすることなく、Bluetooth経由でデータをスマホに送信可能。iPhoneのヘルスケアアプリとも連動できるので、スマホで記録を管理・確認したい人向けです。

KINGTOP「薄型ヘルスメーター

シェアハウスや大家族みんなで使っても安心な体重体組成計がこちらです。最初に体重、年齢を入れたらあとは毎日乗るだけ。ボタンはたったの3つ、文字の表示も大きく、誰でも簡単に利用できるうえ、10人までのデータが登録可能です。

体重、体脂肪率、体水分率、筋肉量、基礎代謝量、推定骨量、BMIが測定できます。

部位別の細かい管理には、体重体組成計 カラダスキャンがおすすめ

筋肉や脂肪の状態を細かく測定するには、医療機器として高い信頼と評価を得ているオムロンの体重体組成計 カラダスキャンがおすすめです。 両手両足から全身に微弱な電流が流れることで、体幹・両腕・両足など部位別の体組成を確認することができます。約11秒で全身の測定が完了し、スマートフォンアプリでデータを記録できるのもポイントです。

体重体組成計 カラダスキャンをチェックする

終わりに

いつ、どんな風に使うのかをイメージすることで、あまたバリエーションのある体重体組成計も選択肢の幅を狭めることができるでしょう。まずは自分の利用シーンを思い浮かべてから、購入を検討してみてはいかがでしょうか。

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