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毎日3秒プッシュ!すっきり美人へ導く顔のツボ3つ

毎日3秒プッシュ!すっきり美人へ導く顔のツボ3つ

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毎日3秒プッシュ!すっきり美人へ導く顔のツボ3つ

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ちょっとの体重増加ですぐにぽっちゃり見えたり、水分やアルコールの摂りすぎで簡単にむくんでしまったり…。女性にとってちょっぴり厄介な顔のむくみ。

でも、顔にある3ヵ所のツボを覚えて、毎日空き時間にプッシュするだけで、すっきりフェイスをキープできるんです。

今回は、女性がぜひ覚えておきたい顔のツボをご紹介します。

小顔&美肌に導くツボ

左右の頬骨のすぐ下にあるのが「巨りょう(こりょう)」。顔のむくみをとってすっきりとした小顔にし、肌をきれいにしてくれるので、笑顔のツボとも呼ばれています。

上方向に押し上げるようにプッシュすると、頬のたるみが改善され、ほうれい線も目立たなくなってくるはずです。

Beautiful Woman with Clean Fresh Skin

顔のコリをほぐすツボ

左右の眉の真ん中にある、小さなくぼみが「印堂(いんどう)」です。美顔のツボとしても有名で、顔の筋肉をほぐし、精神を落ち着かせてくれます。

目が疲れているときや眠れないとき、鼻がつまっているときにも効果があるといわれています。

二重あご解消のツボ

あごのちょうど真ん中、真下側にあるへこみが、「上廉泉(かみれんせん)」というツボです。

あごを上げて首筋を伸ばした状態で、親指を使ってツボを上に向かって押し上げていくと、二重あごやたるんだフェイスラインが段々と引き締まってくるでしょう。

ツボ押しは、特別な道具も必要なく、いつでもどこでもできるのがメリット。思い出したときに3秒ほど押すだけでもいいですし、朝晩のスキンケア時、乳液を塗ったあとに、この3ヵ所をプッシュする習慣をつけてみてはどうでしょうか。

文:佐藤まきこ

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