あなたにちょうどいい、リズム|Rhythm

ericaの記事一覧

摂食障害を患った経験から、「自分らしい美しさとは何か」を模索する青春時代を送る。その中で出合ったヨガやアートから、自然と共鳴する生き方を学び、多くの女性に「その人らしいナチュラルな美しさ」を伝えるべく情報を発信している。

どのタイプ?1分でできるアーユルヴェーダ的体質診断にトライ

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| 体質改善 | 免疫力 | 自律神経 |

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身体を温めれば心も治る?「冷え」と心の不調の関係

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