あなたにちょうどいい、リズム|Rhythm

イヤージュエルセラピー(新・耳ツボ療法)で更年期障害対策を!

イヤージュエルセラピー(新・耳ツボ療法)で更年期障害対策を!

  • Beauty

イヤージュエルセラピー(新・耳ツボ療法)で更年期障害対策を!

更新日:

| イライラ | ストレス解消 | 体質改善 |

もしかして私って更年期!?急に顔から汗がドバーッと出たり、一方で手足が冷えたり…。動悸やめまい、偏頭痛の症状も最近気になる…。そんな方に朗報です!今回はお薬や漢方の治療と併用してできる、耳のツボを刺激する療法=イヤージュエルセラピーを紹介します。

女性ホルモン値を副作用ゼロの療法でアップしながら、体調だけではなく同時にお肌も明るくリフトアップできれば、気分も変わると思いませんか?辛い更年期を明るく健康的に過ごすため、自分でできるイヤージュエルセラピーはいかがでしょうか。

更年期障害っていつ起こるの?原因って?

更年期障害は、女性ホルモンの「エストロゲン(卵胞ホルモン)」の分泌が急に低下して起こる、女性特有の症状です。

更年期は、だいたい閉経の時期をはさんで10年前後といわれています。一般的には45歳から55歳くらいに更年期を迎えますが、ストレス社会で働く女性の中には、30代で更年期を迎える方も多くいます。

どんな症状が更年期障害?

下記は更年期障害の症状の一例です。エストロゲン分泌量の低下により自律神経の乱れ、身体のだるさや痛み、イライラや不安などの症状が起こります。

●急な顔の発汗や、身体がカーッと熱くなるホットフラッシュ

●頭痛

●だるい、疲れやすい、イライラやクヨクヨ、不眠や不安感

●足腰の冷え、肩こり、腰痛

●めまい、動悸、息切れ

イヤージュエルセラピーって?

イヤージュエルセラピー(新・耳ツボ療法)は、0.7mmの極小のチタンの粒が付いた透明の医療用シールを用います。片耳だけで100箇所以上、身体の臓器と繋がるツボがあるため、それぞれ不快や痛みに対応する箇所にシールを貼ってツボを刺激すると、血流が良くなり、自己免疫力がアップします。

綿棒や自分の指で押して、刺激を与えても効果はありますが、効果の持続性や見た目の華やかさを求めるのであれば、イヤージュエルセラピーをオススメします。耳が目立つことに抵抗がある方は、ジュエルの付いていないシールもあります。

シールを貼る、指で押すツボってドコ?

シールを貼ったり、指や綿棒を使って刺激する、更年期障害に有効なツボは、下図の通りになります。

これらのツボは、女性ホルモン分泌量のアップ、ホルモンバランスの調整、ホットフラッシュの軽減、ストレスの解消、そしてリフトアップやお肌の明るさをプラスする効果があります。

更年期障害に有効なツボ
写真:更年期障害に有効なツボ

イヤージュエルセラピーのセルフケアとは?

指や綿棒を使ってツボを刺激するのも立派なセルフケアですが、ジュエルシールを貼っておくだけで、概ね一週間以上はそのままツボが刺激されます。お風呂、水泳などのスポーツをしても取れにくい医療用のシールですので、長くピアスを付けている感覚で楽しめます。

このセラピーを自分でできるようになると、とても便利です。更年期障害以外にも、アンチエイジングにも効果的です。セルフケア講座を受講すれば、いつでもどこでも自分でケアができるようになりますよ。

文:長谷川亜紀

この記事をシェア

  • Twitter
  • Facebook
  • Line
  • Hatena
  • Pocket

関連キーワード

| イライラ | ストレス解消 | 体質改善 |

関連記事

簡単に作れる!肌質に合わせたアロマ化粧水を手作りしてみよう

  • Beauty

簡単に作れる!肌質に合わせたアロマ化粧水を手作りしてみよう

夏になる前におさらい!紫外線の種類と対処法

  • Beauty

夏になる前におさらい!紫外線の種類と対処法

「おっぱい番長」こと経絡整体師の朝井麗華です!〜健康な人は美しい人 vol.1〜

  • Beauty

「おっぱい番長」こと経絡整体師の朝井麗華です!〜健康な人は ...

加湿器ではなく、保湿機?この冬おすすめの乾燥対策は?

  • Beauty

加湿器ではなく、保湿機?この冬おすすめの乾燥対策は?

早めのUV対策がポイント!春の紫外線対策6つ

  • Beauty

早めのUV対策がポイント!春の紫外線対策6つ

新着記事

男性よりも20分以上長く?女性の睡眠時間が多く必要なワケ

  • Relaxation

男性よりも20分以上長く?女性の睡眠時間が多く必要なワケ

下半身太り解消に!股関節ストレッチのメリット

  • Relaxation

下半身太り解消に!股関節ストレッチのメリット

ツラい腰の痛みに…腰痛に効果的なストレッチ3選

  • Relaxation

ツラい腰の痛みに…腰痛に効果的なストレッチ3選

身体の中からポカポカ!試して実感「よもぎ蒸し」の魅力

  • Relaxation

身体の中からポカポカ!試して実感「よもぎ蒸し」の魅力

温活ビューティカウンセリング 第7回「温活食のすすめ 体温を上げて、保温する“重ね煮”をつくろう」

  • Beauty
  • Column
  • Food

温活ビューティカウンセリング 第7回「温活食のすすめ 体温を上げて、保温する“重ね煮”をつくろう」

おすすめの記事

基礎代謝アップに内臓を動かそう!おすすめ肝臓ストレッチ

  • Beauty
  • Special

基礎代謝アップに内臓を動かそう!おすすめ肝臓ストレッチ

意外と知らない?体幹トレーニングの効果・メリット

  • Exercise

意外と知らない?体幹トレーニングの効果・メリット

お風呂で出来る!基礎代謝アップに役立つ”筋トレ運動”

  • Exercise

お風呂で出来る!基礎代謝アップに役立つ”筋トレ運動”

温活飲み物!体温を上げる飲み物10選、下げる飲み物5選

  • Food
  • Special

温活飲み物!体温を上げる飲み物10選、下げる飲み物5選

  • Beauty
  • Column

モデル道端カレン「体のリズムを整えるには」

PAGE TOP

PAGE TOP

閉じる