あなたにちょうどいい、リズム|Rhythm

イヤージュエルセラピー(新・耳ツボ療法)で更年期障害対策を!

イヤージュエルセラピー(新・耳ツボ療法)で更年期障害対策を!

  • Beauty

イヤージュエルセラピー(新・耳ツボ療法)で更年期障害対策を!

更新日:

| イライラ | ストレス解消 | 体質改善 |

もしかして私って更年期!?急に顔から汗がドバーッと出たり、一方で手足が冷えたり…。動悸やめまい、偏頭痛の症状も最近気になる…。そんな方に朗報です!今回はお薬や漢方の治療と併用してできる、耳のツボを刺激する療法=イヤージュエルセラピーを紹介します。

女性ホルモン値を副作用ゼロの療法でアップしながら、体調だけではなく同時にお肌も明るくリフトアップできれば、気分も変わると思いませんか?辛い更年期を明るく健康的に過ごすため、自分でできるイヤージュエルセラピーはいかがでしょうか。

更年期障害っていつ起こるの?原因って?

更年期障害は、女性ホルモンの「エストロゲン(卵胞ホルモン)」の分泌が急に低下して起こる、女性特有の症状です。

更年期は、だいたい閉経の時期をはさんで10年前後といわれています。一般的には45歳から55歳くらいに更年期を迎えますが、ストレス社会で働く女性の中には、30代で更年期を迎える方も多くいます。

どんな症状が更年期障害?

下記は更年期障害の症状の一例です。エストロゲン分泌量の低下により自律神経の乱れ、身体のだるさや痛み、イライラや不安などの症状が起こります。

●急な顔の発汗や、身体がカーッと熱くなるホットフラッシュ

●頭痛

●だるい、疲れやすい、イライラやクヨクヨ、不眠や不安感

●足腰の冷え、肩こり、腰痛

●めまい、動悸、息切れ

イヤージュエルセラピーって?

イヤージュエルセラピー(新・耳ツボ療法)は、0.7mmの極小のチタンの粒が付いた透明の医療用シールを用います。片耳だけで100箇所以上、身体の臓器と繋がるツボがあるため、それぞれ不快や痛みに対応する箇所にシールを貼ってツボを刺激すると、血流が良くなり、自己免疫力がアップします。

綿棒や自分の指で押して、刺激を与えても効果はありますが、効果の持続性や見た目の華やかさを求めるのであれば、イヤージュエルセラピーをオススメします。耳が目立つことに抵抗がある方は、ジュエルの付いていないシールもあります。

シールを貼る、指で押すツボってドコ?

シールを貼ったり、指や綿棒を使って刺激する、更年期障害に有効なツボは、下図の通りになります。

これらのツボは、女性ホルモン分泌量のアップ、ホルモンバランスの調整、ホットフラッシュの軽減、ストレスの解消、そしてリフトアップやお肌の明るさをプラスする効果があります。

更年期障害に有効なツボ
写真:更年期障害に有効なツボ

イヤージュエルセラピーのセルフケアとは?

指や綿棒を使ってツボを刺激するのも立派なセルフケアですが、ジュエルシールを貼っておくだけで、概ね一週間以上はそのままツボが刺激されます。お風呂、水泳などのスポーツをしても取れにくい医療用のシールですので、長くピアスを付けている感覚で楽しめます。

このセラピーを自分でできるようになると、とても便利です。更年期障害以外にも、アンチエイジングにも効果的です。セルフケア講座を受講すれば、いつでもどこでも自分でケアができるようになりますよ。

文:長谷川亜紀

関連特集:
Rhythm内の「ストレス解消」に関する、記事はこちらから

この記事をシェア

  • Twitter
  • Facebook
  • Line
  • Hatena
  • Pocket

関連キーワード

| イライラ | ストレス解消 | 体質改善 |

関連記事

電動歯ブラシスタンドの選び方と扱い方【歯科医監修】

  • Beauty
  • Column

電動歯ブラシスタンドの選び方と扱い方【歯科医監修】

メリハリボディーを手に入れて桃尻に!お手軽エクササイズ

  • Beauty
  • Exercise

メリハリボディーを手に入れて桃尻に!お手軽エクササイズ

美人力アップ!ハワイで「ケール」を食べよう

  • Beauty
  • Food

美人力アップ!ハワイで「ケール」を食べよう

わずか1分で寝る方法とは?眠れない時使える3つの呼吸法

  • Beauty
  • Column
  • Relaxation

わずか1分で寝る方法とは?眠れない時使える3つの呼吸法

何年も同じはNG。季節や年齢でスキンケア用品を見直すべき理由

  • Beauty

何年も同じはNG。季節や年齢でスキンケア用品を見直すべき理由



新着記事

体温計はコンビニでも買える?急な発熱でも慌てない買い方のコツ

  • Column

体温計はコンビニでも買える?急な発熱でも慌てない買い方のコツ

腰痛対策にコルセットを使う場合のメリット・デメリットまとめ

  • Relaxation

腰痛対策にコルセットを使う場合のメリット・デメリットまとめ

腰痛の原因となる筋トレと腰痛持ちでもできる筋トレ:下半身、体幹、脇腹を鍛えよう!

  • Exercise

腰痛の原因となる筋トレと腰痛持ちでもできる筋トレ:下半身、体幹、脇腹を鍛えよう!

筋トレ後に筋肉痛がこない理由:筋肉がついた証拠?

  • Exercise

筋トレ後に筋肉痛がこない理由:筋肉がついた証拠?

体温を上げる運動4選:基礎代謝を上げて免疫力アップ!

  • Exercise

体温を上げる運動4選:基礎代謝を上げて免疫力アップ!

人気記事

インタビュー:村山彩 旅先で何を食べる? トライアスリートの体を作る食事【特集:トライアスロンと旅】

  • Special

インタビュー:村山彩 旅先で何を食べる? トライアスリートの体を作る食事【特集:トライアスロンと旅】

筋肉の疲労回復におすすめのマッサージ4選:筋肉痛になる前に対処できる!

  • Relaxation

筋肉の疲労回復におすすめのマッサージ4選:筋肉痛になる前に対処できる!

疲労回復レシピ!野菜煮込み料理「ラタトゥイユ」の作り方

  • Food

疲労回復レシピ!野菜煮込み料理「ラタトゥイユ」の作り方

ロンドンの男女は自転車ライフで輝いている!

  • Beauty
  • Column
  • Exercise

ロンドンの男女は自転車ライフで輝いている!

PAGE TOP

PAGE TOP

閉じる